Daahirintiisa mindhicirka guriga

daahirintiisa mindhicirka, mabda ', waa mid ka mid ah hannaanka loo baahan yahay si loo hubiyo in jidhka bini'aadamka si fiican u shaqeyo. Xitaa haddii qof waa sida saxda ah ee nolosha, waxaa ururayaa in qayb ka nuxurrada xiidmaha oo cunto cunin waa qudhmi doonaa ka badan in ay keeni dhacdo ee walxaha sunta ah. sunta A, markeeda, kala bixin doonaa jidhka oo dhan iyo waxa ay si tartiib tartiib ah sumeeyo doonaa.

Xaalad muhiim ah ka tahay nadaafadda jirka oo dhan waa in xubin kasta, xiidmaha, iwm, waa in la nadiifiyaa 25 maalmood. In mabda'a, daahirintiisa mindhicirka waxaa suurtagal ah in guriga. Waxaa toogasho iyadoo la kaashanayo dhowr hab, si fudud kuwaas oo ka mid ah enema caadiga ah. Halkan waa in la sheegay in enema ah waxaa waajib ku ah in uu iska dhigay qof kasta, sababtoo ah waa mid ka mid ah hababka ugu muhiimsan ee dabiiciga ah nadaafad.

Sidaas daraaddeed, haddii aad isticmaalayso enema, biyaha, waxayna u waa in la qaato nadiif ah oo la karkariyey for daahirsanaantaada mareenka caloosha iyo mindhicirka. Desirably, waxaa lagu diiriyo heerkulka qolka, laakiin ay dhacdo in kasta oo aan u noqon lahaa kulul. Mararka qaarkood enemas biyo ku dar walxaha qaarkood habka daahirintiisa mindhicirka waxaa lagu dheeraad ah oo firfircoon oo waxtar leh.

Waxaa jira walxaha qaar ka mid ah asal ahaan dabiiciga ah, taas oo ka caawin marinka dheef shiidka daahiriyo aawadeed aan isticmaalka enemas. Waxaa ka mid ah, tusaale ahaan, bran iyo fiber. Waxay kaa caawin si aad u nadiifiso saxarada derbiga ka dhagaxyo saxaarada. Inta badan daahirintiisa xiidmaha sameeyay immika wax qallocan, casiirka khudradda. Waxaa la og yahay in juice ee kaabash ama isbinaajka nadiifin kartaa xitaa mareenka caloosha iyo mindhicirka oo dhan guud ahaan. About saameyn la mid ah waxaa lagu gaari karaa marka loo isticmaalo ujeeddooyin-daweynta iyo profilatikada ee gabbaldayaha ama saliid saytuun ah, oo waxaa lagula talinayaa in ay qaataan subaxdii calool madhan.

Inta badan loo isticmaalo nadiifinta mindhicirrada carbon firfircoonaan. Dadka qaar, waayo, wax kasta sabab, waa mid aad u walaacsan habkan, si kastaba ha ahaatee, ma aha shaqo oo keliya, laakiin sidoo kale ay awoodaan si ay u muujiyaan natiijada cajiib ah. Farsamada Tani waxay ku lug maamulka kiniin dhuxusha firfircoonaan, heerka of hal kiniin halkii miisaanka jidhka 10 kg. Waxaa suurto gal ah in ay si degdeg ah u qaataan qiyaasta maalin kasta, oo u qaybi in qaybood siman maalintii.

Dhanka kale, dhuxusha firfircoonaan - weli waa daroogada la sababo ay, sidaas darteed, waa in si taxadar leh loola dhaqmo. Nadiifinta xiidmaha sidan leedahay dhibaato dhinaca, kuwaas oo ka mid ah caloosha fadhiisata ama shuban, iyo sidoo kale horumarinta fitamiin.

nidaamka saabsanaa isdaahirinta, waa jilicsan iyo mid adag. Arintaan inta badan waa run, waayo, saliid castor mindhicirka daahirintiisa aawadeed. Sida caadiga ah, waxaa lagu fuliyay 2 toddobaad oo ay tahay lagama maarmaan in ay bilaabaan inta lagu guda jiro moon sii yaraaneeyso. Tani waxay u baahan doontaa saliid castor, shaah sinjibiil leh, juice bambeelmo, iyo carbon firfircoonaan.

1da, 5aad, maalmaha 10-Waa in la daama qaado oo saliid ah castor, oo korkoodana waxaa cabbi 250 juice bambeelmo ml. Waxaa intaa dheer, muddo dhan isdaahirinta sidan waa lagama maarmaan in subax ay cabbaan hal galaas oo shaah sinjibiil leh, taas oo hagaajinaysaa saamaynta daahirintiisa oo saliid ah castor. Baahnayn in la sheego in isticmaalka habkan u baahan yahay cunto adag. ie cunto la wada baabbi'in kartaa bariis kaliya, kaleh iyo boorashka. compote xalin of miraha la qalajiyey. In kasta oo xog ah ee farsamada this waa u carruurta ka yar 14 sano jirka ah, iyo dadka 70 sano iyo wixii ka sareeya.

Guud ahaan, nadiifinta mindhicirrada oo aan nafaqo sax ah waa wax aan macquul aheyn. Sidaa darteed, inta lagu guda jiro hanaanka fulinta arrimahan, waa in aad isku dayaan in ay tirtiraan ka menu, kibis oo sarreen ah, jeexan qabow, kafeega, baasto iyo hilibka. Si aad u cabbaan waa la jecel yahay in ay infusions dhirta oo keli ah iyo shah. Maalin kasta waa la jecel yahay in ay leeyihiin dabacasaha, digir, xididdo, kaabajka ama khudradda xididka leh.