Sports iyo Fitness, Track and field
Ciyaaraha Fudud ee Yaroslavl. Faa'iidada iyo khasaaraha ee ciyaaraha fudud ee carruurta
Kids jecel yihiin inay u tartamaan, si ay u baratamaya, iyo wixii la mid ah. Waa wax caadi ah baahida ilmaha. Waxaan dhihi karnaa in carruurtu ku hawlan yihiin ciyaaraha fudud, oo aan ka warqabin.
Ciyaaraha Fudud ee carruurta
Sida caadiga ah noocan oo kale ah ciyaaraha ku hawlan yihiin wiilasha. Si loo go'aamiyo in ilmahaagu yahay nugul ciyaaraha fudud, waa mid aad u fudud. Waxaa ugu Filan si ay u dhawraan oo ay dabeecadda. Haddii ilmahaagu waa firfircoon, waxay jecel yihiin inay u ordaan oo ku boodaan, track oo beerta fudud - ikhtiyaarka ugu fiican isaga. Si kastaba ha ahaatee, haddii ilmahaagu "hyperactive", ka dibna waxaan ku aadan isaga talin in la siiyo ciyaartan. fasalka kasta oo, ay ka mid yihiin ciyaaraha fudud, waxay u baahan tahay dadaalkaas gaar ah iyo ka-fiirsashada. Haddii aanu ilmahaagu hantidaan ma ay sifooyinkaasi, waxaa la ogolayn si uu u siiyo si ay qayb ka, haddii kale waxa ay noqon doontaa adag ma aha oo kaliya in aad ka bacdi, laakiin sidoo kale tababare.
Inta badan waalidka ay qaybta carruurta "hyperactive" in rajada ah in ay iyaga bari doono fiirsashada iyo dejinta. Laakiin, nasiib daro, ma aha. Sida caadiga ah, ilmaha noocan oo kale ah waxaa uu noqonayaa ma aha oo kaliya si nabad ah, laakiin on lid ku ah, waxa uu noqonayaa mid ka badan oo dagaal badan dadka kale. Waxaa ka wanaagsan in ay sugaan ilaa uu kor u koraa, ka dibna u dhiib qaybta. Marka carruurta ay si fudud u soo diri? Waxaa laga yaabaa in da'da ugu wanaagsan ee 10-12 sano. Muddadan wiilasha waxaa fiican yeeshaan xoog iyo dulqaadasho. Inkasta oo fudud ma laha xadka da'da, waxaad ilmahaaga ciyaaraha fudud ugu yaraan 16 sano waxay bixin karaan.
Maxaa ay tahay in cayaaraha fudud
Sida caadiga ah cayaaraha fudud waxay ka kooban tahay layliyo ka mid ah manhajka dugsiga. Kani waa jimicsi sida boodida iyo ordaya on masaafo kala duwan, tuuraya, sprints, Slaam. Maxaa ilmahan doonayo inuu sameeyo - gaar ahaan dooqiisa. Laakiin waxa fiican in aad ku tiirsan yihiin go'aanka tababaraha ama awoodiisa. Haddii ilmahaagu waxay muujinaysaa guul, waxaanu kuu soo jeedinaynaa in aad qorto dugsiga gaarka ah ee reserve Olympic. Mid ka mid ah dugsiyadaas - waa SDYUSSHOR Yaroslavl. Tani waa waxa hoos inaynu u qorno.
Track iyo duurka in Yaroslavl
Haddii aad ku nooshahay gobolka Yaroslavl ah, waxaad u baahan tahay inaad ogaato oo ku saabsan dugsiga gaarka ah ee reserve ee Olympic. In deegaanka this, dugsiyadan wax badan, oo kulli way ka mudan yihiin dareenka. Ciyaaraha Fudud Yaroslavl caan ah. Inta badan carruurta in qaybaha kala duwan tag, iyo qaar ka mid ah hore u yihiin guuleystay tartamada kala duwan. Sidoo kale ciyaaraha fudud ee Yaroslavl waa ugu jaban marka la eego qiimaha. Uma baahnid in aad si ay u iibsadaan accessories qaali ah. Tusaale ahaan, in SDYUSSHOR №19 ma u baahan tahay si ay u iibsadaan, dugsiga horeba waa qalab cusub, kaas oo la ilmahaagu samayn doonaa. Sidoo kale, cayaaraha dugsiga badan oo Yaroslavl iskaashi la naadiyada isboortiga si fiican u yaqaan, oo haddii ilmahaaga oo muujinaysa natiijooyin wanaagsan, in ay tahay fursad aad u weyn si ay u bilaabaan barbarta si dhab ah.
ganaaxyada
Ilmahaagu waa in aan si fudud haddii uu ka soo nooc ka mid ah cudurka la ildaran. Sida caadiga ah liiska cuduradan waxaa laga heli karaa bogga internetka ee Dugsiga Olympic. dugsiyada Olympic Xulashada adag. Tan iyo markii ay tani tahay hay'ad miisaaniyadda, ka dibna waxaa jira ma qaadan oo dhan. Si aad u hesho oo keliya, carruurta Hardy xoog leh. Ka hor inta aadan qorto dugsiyada, aad leedahay inay dhacaan baaritaan caafimaad oo gaar ah. Horeba on gabagabadii guddiga kormeerka go'aansado inuu qaado ilmahaaga ama ma.
Similar articles
Trending Now