Caafimaad iyo soo bax ku beegan. guryaha waxtar leh iyo sababo

In daawada dad, soo bax ay muddo dheer ahayd meel muhiim ah. Dhab ahaantii, warshadda this leeyahay sifooyin badan oo u gaar ah oo sidaas daraaddeed waxaa loo isticmaalaa noocyo kala duwan oo ujeedooyin.

Maraboob, guryaha waxtar leh iyo sababo taas oo aan hadda ka fiirsan, waxaa ku jira tiro aad u badan oo ah borotiinka khudaarta, macdanta kala duwan, qaybaha tannic, vitamins, ascorbic acid, sonkorta iyo istaarijka. Intaa waxaa dheer, waxa ku jira K vitamin, taas oo si toos ah ay ku xiran tahay xinjirowga dhiigga aadanaha.

Sida loo isticmaalo bax, guryaha waxtar leh iyo sababo warshad this? Waxaa jira cuntada sida badan in aad qaadi karto note of iyo sida loo isticmaalo nolol maalmeedka.

1. Waa waxtar leh si ay u isticmaalaan Tincture ah maraboob timo - mahad waxaa si ay xoog u noqdaan, soo celiyo qaab-dhismeedka dabiiciga ah iyo joojiyaan in ay ku dhici. qaado A ee warshadda sii darane qalalan waxaa loo baahan yahay in aad ku buuxisid 200 millilitir oo biyo karkaraya. Capacity oo aad isku diyaarinaya Tincture ah, waa in ay kor u duub iyo ka tago ilaa 30 daqiiqadood. Markaas waxaa la sifeeyo oo codsatay by xoqeen ayay galeen madax ka dib markii lagu dhaqo timaha lagu qalajiyo. koorsada daawada qaadataa 6 bilood, iyo nidaamka waa in la qaadeen todobaad kasta. guryaha waxtar leh ee timaha soo bax mudo dheer ayaa la yaqaan. Dhamaadka koorsada aad heshay, caafimaadka Suul dhaldhalaalaan qarada weyn iyo weligiis iska ilaawaan qolofta.

2. maraboob, guryaha waxtar leh iyo sababo taas oo aan la hadlo, sidoo kale waa wax a ceeriin for lotion ah wajiga. Walaxda ugu weyn - qaado oo casiir ah ee geedka. Waa isku qasan oo leh ku xoq aalkolo (100 ml). 1-2 jeer maalintii, diyaar u dhigan tahay in aad u baahan tahay si ay u tirtiri wejiga. Waxaa muhiim ah in la xusuusto in ay tani tahay oo kaliya ku haboon lotion dufan nooca maqaarka - haddii kale halis aad u dheer waxaa ka mid ah xajisto qoyaan. Mulkiilayaasha maqaarka caadiga ah oo qalalan si fudud ku shub karaa maraboob qalalan biyo karkaraya iyo tirtiro wejiga maraq this.

3. Waxaa sidoo kale waa cunto miidhan ah in xiisaysaa cid kasta oo rabta in ay dib u soo nooleeyo maqaarka. Mar kale, qaado of bax qalajiyey ku shubtay biyo karkaraya (1 litir). Next, waa in aad sugtaan dareeraha xoogaa la qaboojiyey. In qubeys diirran si ay u sii gacmaha ku saabsan 15-20 daqiiqo. Next, maqaarka waa in ay ahaataa mid qalalan oo codsan huurka cream ah nafaqo.

4. Sidee xitaa lagu saleyn karaa bax, guryaha waxtar leh iyo sababo warshad this? Haddii aad rabto in aad si loo hagaajiyo xaaladda maqaarka wejiga iyo qoorta, kariyo maaskaro krapivnuyu. qaado A oo caano ah in lagu daro tiro la mid ah ee cayriin la qalajiyey duqadda. maaskaro Future in ay kor u duub oo ku rid toban daqiiqo meel diiran. Dheeraad ah, isku dar ah ayaa lagu daray ukunta, oo dhan waxaa si fiican u soo kiciyey oo codsatay in ay maqaarka ilaa 15 daqiiqadood. Ku dhaq off maaskarada leh biyo nadiif ah, oo aan lahayn baahida loo qabo in la isticmaalo saabuunta dharka kala duwan. Haddii aad qabto nooca maqaar dufan leh, waa in loo bedelay protein ukunta.

5. Waxa intaa dheer in dhammaan ee kor ku xusan, waxaa suurtagal ah in cab sharaab bax. Saamaynta ugu xoogga badan ee isbedel weyn, hagaajinta midab guud - waxa aad ka heli in dhamaadka. In foomka saafi ah, juice bax waa wax aan macquul aheyn in uu wax cabbo, laakiin waxaad buuxin kartaa geedo yaryar cusub biyo karkaraya iyo waxa dhex mari Furimaha Dagaalka hilib ah. Mass ay taasi dhacdo ay sabab u tahay, waxaa ku duudduubay faashad iyo cadaadi. juice waxaa lagu daray in Joogaba, loo siman yahay biyo kulul, ka dibna la karkariyey shan daqiiqo. hab Ready qaadashada saddex jeer maalintii for qaaddo yar.

6. maraboob waxaa badanaa ku daray in ay saladh. Gaar ahaan, waxa uu noqonayaa mid wax ku ool ah haddii coexists leh saliidda cuntada ah. Waxaad ku dari kartaa dhirta jartey in suugada kala duwan si ay u siin ah dhadhan aan caadi ahayn piquant.

7. uubs runta ah waa rag. Si ay u ilaaliyaan ciidamada ay la jajabiyey miraha, caleemaha iyo xididdada maraboobta, guryaha faa'iido ah oo aan hadda waxbarashada, brewed sida shaah ah ee caadiga ah, oo waxaad cabbi doontaan laba jeer maalintii.

Soo bax - qalab gaar ah, kaas oo gebi ahaanba uu leeyahay sababo lahayn. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaba thrombosis, isagoo dareen diidmo oo xasaasiyadeed shakhsi, iyo sidoo kale dumarka uurka leh waa inay ka fogaadaan isticmaalkeeda.