Barar wajiga. Sababaha iyo daawooyinka.

Waxaad toosaysaa adiga oo aroortii ah in niyadda wanaagsan. Waxaad u tagtaa musqusha iyo muraayad isku eegto. Iyo dhoola ah isla baaba'aa marka aad aragto barar cusub ee soo baxay wajiga. sababaha ay ugu dahsoon. Ka dib oo dhan, sida aan la cunin wax waxyeelada leh, oo hana u oggolaan in wax dheeraad ah, iyo kor u sii joogay oo dhan iyo habeenkii riyo macaan. Haddaba maxaad u sameeyey, kuwaas oo aad looga cabsado barar wajiga?

Sababaha waxaa laga heli karaa shaqo ee nidaamka beerka, kalyaha, wadnaha iyo hormoonada jidhka. Liidata oo shaqeeya, ay gacan ka haynta biyaha ee jirka. Waayo, haween badan, dhibaatadan ma nasto, oo ka horjoogsadaa inuu soo nooleeyo wixii buuxda ku noolaan. Tani waa dabiici ah. Imaansho inoo yahay mid ka mid ah Xoolo ugu weyn, iyo kuwa barar Neceb indhaha, waxaan ku dari ugu yaraan dhowr sano oo kale. Haddii aad neeftu kugu gaaban tahay, waxa ay ka dhigan tahay in dhibaatada la hufan lala waxqabad ee wadnaha. Sidoo kale, haddii bararka waxaa la socda waji CYNOTIC ', tani waxay muujinaysaa in weelasha ma yihiin si. U hubso in aad la tashato dhakhtar takhasus u leh oo ay is dhiibaan oo dhan imtixaanka loo baahan yahay si loo xaqiijiyo nidaamka wadnaha. Oo jeeg waqti isku mid ah, iyo kelyihii, inta badan si hufan sababta oo ah dhibaatooyin ay kici barar wajiga.

Sababaha loo dalban karaa iyo daliilka xasaasiyad. Haddii xasaasiyad aadan iyo xubnaha si fiican u shaqeeyo, raadi sababta ugu yeelan lahaa hab qaldan nolosha. Murankii waa waxtar. Khaladaadka oo laga tegay, sida ay yidhaahdaan, "wejiga." xadgudub cad u arki karo joogtada ah ee Itobiya, daal joogto ah, dib u load shaqada iyo wixii ka dambeeya dhamaan sharciyada. Add to in, had iyo jeer ma cunto ku habboon, hubinta la'aanta ah ee xubno ka raad iyo fitamiinada ku jira jirka, iyo sawirka uu noqdo gebi ahaanba cad.

Waxaa jira su'aal - aad ka saarto bararka? Ha welwelin, kaliya tiro ka mid ah xulashooyinka lagu dabikhi karo. Haddii aad rabto in aad ka saarto barar degdeg ah, tusaale ahaan, ka hor inta dhacdo kasta oo muhiim ah, waxaad isticmaali kartaa diuretics. Laakiin Doorashadan ma ku haboon yahay isticmaalka soo noqnoqda. Dhamaan iyaga ka mid ah soo dheegato jirka ka mid ah potassium, iyo tiro caddaalad ah oo waaweyn, oo waa xun qalbiga ka. Waxaa fiican in la sameeyo decoction durayo dabiiciga ah. Saamaynta waxaa ka mid ah ma aha sida ugu dhakhsaha, laakiin waa ammaan for jirkeena. Dhakhaatiirti kiiskan lagula talinayaa in ay isticmaalaan caleemaha bjørk. Waxay nasushit karo iyo fududahay in la soo dhiga, haddii loo baahdo, sida shaaha caadiga ah. Dhamaadkii May, marka ay Danbeysay oo ay leeyihiin waaweyn, garaac badan intii suurto gal ah iyo zagotovte isticmaalka mustaqbalka. iyaga waxaa la jiray waxa suurto gal ma aha oo kaliya si ay u diyaariyaan shaaha, laakiin sidoo kale in aad ku qubaysato.

Waxaad ka saari bararka? U hubso in aad lacag bixisid si aad waxyaabaha ay tahay in lagu daraa aad menu dareenka. cusbo inta ay ku jiraan? Oo in aan jeclaado dosalivat cuntada si toos ah inta lagu jiro hadhuudhka ah marka laga reebo? Markaasaa waxaa wax laga yaabay in ay jiraan ayaa barar wajiga. Sababaha been qaadashada cusbo badan. Khubarada ku talinaynaa cunista alaabta this maalin aan ka badnayn saddex ilaa shan garaam. Mararka qaarkood tani dhacdo badan. Isku day inaad si loo yareeyo xaddiga ay cunto, cunnaa cusbada yar, sigaar cabbin iyo qasacadaysan. Caatada ah u Khayr roon noocan oo kale ah khudaarta iyo miraha u roon, gaar ahaan liinta iyo tufaax. Iyadoo dhalashada xilli cunto ku haboon in laga takhaluso barar uu noqon doono watermelons iyo karootada ilmaha.

Waxaan jeclaan lahaa inaan ku talinaynaa mid qalab weyn ma aha oo kaliya laga saaro barar indhaha, laakiin sidoo kale in la siiyo weji cusub oo dhallinyaro ah. Tani waxay xabadaha la qaboojiyey oo casiir dhir. Dumarka iyaga maalin walba isticmaasho, oo kaliya ku faraxsanahay isbedel ah in ay dhaceen in ay wajiga kaliya dhawr maalmood. dhir u shiiddo isticmaalaya days a, mass ka dhalanaya tuuji juice oo waxaa lagu milo biyo daahir ah by sifeynta. Markaas shub in wasakhahaasi waayo, baraf iyo debcinta. Maalin kasta, Aroor iyo Galabba, tirtiri xabadaha la kulmaan iyo qoorta daruuri.