Sports iyo FitnessBannaanka Sports

Badminton: size, height of xirneeyn. Badminton: xeerarka

Maxay noqon karaan waxa ka khayr badan waqti fiican in hawada cusub on maalintii xagaaga diiran? weeraro badan oo caynkaas ah nooca la xidhiidha badminton - a kulan mobile cajiib ah. Si kastaba ha ahaatee, sida wax ciyaarta sports kale, badminton uu leeyahay tiro ka mid ah xeerarka in codsato kulan xirfadeed. Meelahaas waxaa fudud oo keli ah ama Wehel tartamaan guul meelaha gaar ah u qalabaysan. Waxa aad u baahan tahay inaad ogaato si ay u bartaan ciyaarta carruurnimada waa in ka qaybgalayaasha in ciyaartan? On maanta iyo hadal.

degaanka oo xuduudaheedu

Si meeshii ciyaarta qaadataa meel, waxaa jira shuruudo gaar ah. Dhaqan ahaan, kulan isboortiga badminton yihiin gudaha qabtay meesha qaylada daarmayaay'e loo yareeyo laga yaabaa. maxkamadda Badminton noqon doonaa saddex iyo toban mitir iyo afartan sentimitir oo dherer ah iyo lix mitir toban sintimitir in width. suufka size sax ah u bixiyaan raaxada intii ay ciyaarta socotay. badminton Grid dhigay at height ah hal mitir iyo shan iyo konton, sentimitir.

Shuruudahaas waxaa ka waa in la raaco, iyadoo aan loo eegin xaaladaha. Badminton, cabbir ah kuwaas oo ku kala duwan ka kor ku xusan, ma loo isticmaali karaa isboortiga xirfadeed.

qalabka ciyaarta

In badminton ciyaaraha ciyaaray inta u dhaxaysa laba kooxood, mid kasta oo ka mid ah hal ama in ka badan ciyaaryahan (xirfadlayaasha hana u oggolaan in formation of kooxood in ka badan labo ciyaaryahan). Si kastaba ha ahaatee, haddii aad u ciyaaro koox ka mid ah saaxiibada ugu xeebta, tirada ka qayb galayaasha aan la yarayn karaa marka laga reebo in tirada dadka doonaya in ay ka qayb qaataan. wax weyn in ay ka qaybgalayaashu waxay isku urursadeen xitaa tirada, maxaa yeelay, waxaad u baahan tahay in loo kala qaybiyay laba kooxood. Nuxurka cayaarta waxa ay tahay in fuustadii shuttlecock badan shabaqa cadowgu ku. Kooxda helo hal dhibic haddii Slaam ayaa degay dhinaca halkaas oo hor jeeda ee u ciyaara, laakiin wax ugu weyn ee - gudahood degaanka.

Sida ay xeerarka, kuwaas oo dhigay Federation Badminton ah, infeed dhufan Slaam ka hoos, marka laga reebo wax mooshin khiyaano oo wuxuu ku dhuftay baadad shuttlecock ah.

xadgudub ku ah xeerarka

Ku xadgudubka xaq u leeyihiin inay u yeedhaan qalad. badminton ciyaarta reebay inay taabtaan ah mesh jirka, gacmaha ama iibka. Sidoo kale ma aha in la ogol yahay in la garaaco shuttlecock u sarreeyey maxkamad soo horjeeda ee.

Sidoo kale, qalad waa xaalad markii Slaam iyada oo loo marayo mesh ka duulaysa ama ka hooseeya, taabto jirka ama dharka qof ka mid ah ciyaartoyda, iyo sidoo kale derbiyada ama saqafka qolka, taas oo kulan la ciyaaray.

Sababta digniin ama rigoore laga yaabaa in hab dhaqanka khaldan ee ciyaaryahan on maxkamadda, maqnaanshaha ciyaaryahan on maxkamadda intii ay ciyaarta socotay, iyo weliba wada hadallada la shisheeyayaal iyo korsashada ee talo kasta oo dadka kale.

xaakin

Waayo, dayactirka saxda ah ee xisaab iyo waafaqsanaanta qawaaniinta masuuliyadda ugu weyn ee Chief Justice. Garsooruhu wuxuu on gacanta garoonka of sax ah geeddi-socodka ah si loo baabi'iyo xadgudub ku ah xeerarka la hordhaca ah ee Slaam si ciyaarta. qof kale mas'uul ka yahay nin ah in la xakameeyo badan ciyaarta oo dhan. dayrta ee Slaam gudahood degaanka ay gacanta ku xaakin line oo kala duwan. Its door aad u muhiim ah, sababtoo ah waa ay sabab u tahay dayrta ee dhibic flounce iyo qarxay doodaha ugu kulul.

carruurta badminton

Si aad u haboon badminton play ilmaha, cabbir ayaa uga yar yahay loo baahan yahay in xeerarka asalka ah. Roobka ayaa maxkamadaha sida ma aha. shuruudaha ugu weyn ee goobta waa dusha siman.

Ciyaaro carruurta badminton, xeerarka waa in la fududeeyey sida ugu badan ee suurtogalka ah. Hal dhibic oo waxaa u dhaliyay kooxda shuttlecock dhacay. Caruurta si fiican u ciyaaro badminton laba, ciyaartoy badan oo niyad karo ciyaartoyda da 'yar.

Regulations ciyaarta

kulanka A ama go'an, waxaa loo kala qaybiyey saddex kulan, kuwaasoo mid walba uu socdaa ilaa inta mid ka mid ah kooxaha ugu ma soo qaado iyo labaatan hal dhibic. Haddii ay sidaa tahay, haddii biilka noqdo oo waa labaatan dhibcood kasta oo kooxaha, ciyaarta sii socoto ilaa iyo inta hoos u dhaca dhaqaalaha uusan ka dhigan in ay labo dhibcood. Iyadoo gool sagaal iyo labaatan - sagaal iyo labaatan qaanuunkan jireyso saamayn iyo ciyaarta uu dhamaado sida ugu dhakhsaha badan hal koox helo soddon dhibcood.

Si aad ku guuleysan ciyaarta, kooxda waa in ay ku guuleysato laba ka mid ah seddexdii kulan ee. In jiritaan, ku ciyaar iyo sii wadaan in ay labo guul.

Doorashada socoto fadeexadda ah

Waxaa jira ah oo xuduudaheedu aasaasiga ah dhowr, oo ku salaysan oo aad dooran kartaa qalab tayo sare leh, waayo, badminton. Gaar ahaan, hadda aan ka hadalno doorashada ee iibka ah.

Waxaa muhiim ah in socoto fadeexadda ahaa adag. Taas macnaheedu waa in ushii waa in ugu yaraan malleable soo gantaalay si uu Slaam ah, ay dareen-celin si ay dhabar jab ku tahay in si dhib la ogan.

iibka waa in uu ahaadaa heer gacanta sare (ereyga loola jeedaa heerka qalbi engegnaantiinna aawadeed ushii markii maroojin teeniskoo kale ah). heerka A sare ee gacanta ku bixisaa a shuttlecock teeniskoo kubad wanaagsan.

Miisaanka waa in sidoo kale noqon fiicnayn ciyaaryahan gaar ah. waxay ku xiran tahay On tamarta ee iibka gaar ah, kaas oo go'aamin doona ciidanka saameynta ciyaaryahan shuttlecock ah. miisaanka iibka waa caadi ahaan kala duwan ee siddeetan mid ka mid ah boqol iyo konton garaam. Soo qaado socoto fadeexadda ah sida ay xoog iyo awoodaha of ciyaaryahan gaar ah. Waxaa muhiim ah in la xasuusto in racquets hiwaayadda u muuqdaan in ay noqon xirfad culus.

weecinaayo Wooden maanta isticmaalayso ka yar iyo wax ka yar. Tellingly, qalabka casriga ah gudashada dhammaan sifooyinka loo baahan yahay in ay bixiyaan jirka kulan oo tayo fiican leh. weecinaayo Maanta badminton waxaa laga sameeyay noocyo kala duwan oo Alloys aluminium, iyo sidoo kale waxyaabaha farcan kala duwan, oo ay ka mid titanium, fiber carbon ama bir. weecinaayo Kuwanu waa ciyaarta ugu fiican ee alaabada.

doorashada ee birdies

Qaar ka mid ah la dayacay doorashada Slaam, ka fiirsaneysa in tayada wax gocashada ma kaalin gaar ah ma ciyaari. Si kastaba ha ahaatee, ma aha. From tayada Slaam si toos ah u saameeyaa tayada ciyaartoyda intii ay ciyaarta socotay.

Waxaa muhiim ah in la xasuusto in shuttlecocks xirfadeed, taas oo ka dhigtay tixraac qirto, laga sameeyey oo guf, daboolay maqaar. qayb kale oo muhiim ah - toban baadad kuwan waxaa si taxadar leh ku xidhnaa thread xoog leh goobo ah (dhexroorka waa in kala duwan ee ka konton iyo siddeed iyo lixdan sideed milimitir).

miisaanka ugu badan ee Slaam waa in dhaxayn afar garaam toddoba boqol milligram shan iyo grams badh. Tani waxay xaqiijineysaa proyavlyanie guryaha ugu fiican ee jirka ka mid ah qalabka.

Faa'iida oo kaliya muhiim ah oo shuttlecocks baal waa ay dabacsanaan. Taasi waa sababta inta badan taageerayaasha door bidaan in ay iibsadaan shuttlecocks qalabka isku dardaro oo, inkasta oo shuttlecocks baal joogto ah oo ku saabsan inta badan ee beegyada uu weli ku kala duwan yihiin maaraysay ka xun sameeyey. Natiijada saamaynta uu noqonayaa yar sugan oo la saadaaliyo waxa uu helo adag.

The benefits of ciyaarta

kulan ee badmintonta ma aha xirfadle ah keliya, laakiin sidoo kale hiwaayadda, kana soobixiya wax faa'iidooyinka aadka u badan ee uu xubinta ka. Sidaas daraaddeed, intii ay ciyaarta socotay ku ool ah la xoojiyo kooxo kala duwan ee murqaha, oo ay ku jiraan muruqyada meesha dhabarka iyo garbaha, iyo sidoo kale seedaha iyo seedaha oo ka mid ah lugaha, kuwaas oo loo isticmaalay by jidhka marka boodayaa oo si degdeg ah u dhaqaaqin barxadda ku wareegsan. Sidoo kale fasallada caadiga badminton ciday si togan u saamayn horumarinta cadaanyo iyo isku fiican oo ah dhaqdhaqaaqa ciyaartoyda, iyo sidoo kale dulqaadasho, taas oo xaaladaha kala duwan ee nolosha culaykiisii, ha dhawaado ama ha, qof kasta oo ku iman doono anfacaya.

Badminton - ciyaar cajiib ah mobile waa hubi inaad xiisaysaa qof walba, carruurta iyo dadka waaweyn labadaba. Badminton, weyn oo ku filan inay ka qaybgalaan ciyaartoyda dabacsan, waxay noqon doontaa meel keentaa dareenka ugu fiican. At badminton heerka hiwaayadda u baahan yahay ma tababar jireed gaar ah iyo xirfadaha gaarka ah. Waxaad ciyaari karo kulan ee badmintonta laba ama afar. Kulankaan ayaa waxaa heli kara qof walba. Oo intii qof walba kaa caawin doona si ay u horumariyaan guryaha jirka ah oo waxtar leh, kuwaas oo, isuduwidda, iyo dulqaadashada, iyo jawaab wanaagsan.

Waxaa muhiim ah in la ogaado waxa waa in ay maxkamadaha badminton ah, dhinacyada maxkamadaha tennis, height of xirneeyn, kaas oo waa in la soo xulay alaabada. True ururka ee ciyaarta ma aha oo kaliya ka caawisaa si loo kordhiyo isticmaalka ciyaartoyda, laakiin ha u ogolaan in ka qaybgalayaasha in ay dhammaan intii ay ciyaarta socotay.

Playing badminton, xeerarka waa in si adag loo arkay. Tani waxay kaa caawin doontaa in ay ka fogaadaan wax kasta oo xaaladaha xun ku maxkamadda, ka dhigi habka u xiiso badan oo dhab ahaan u leeyihiin waqti fiican. Markaas maxkamadda badminton si dhab ah ay noqon doontaa meel raaxaysi ciyaaraha run.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 so.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.