31 May - Maalinta joojinta. Oo waxaad ku tuurtay?

Sigaarka, oo ay la socdaan khamriga iyo daroogada, waxa uu noqday qabatinka ah ee nolosha malaayiin dad ah: ragga, haweenka, dhalinyarada. Daily tiirsanaanta noqdo iyo aad u badan. Iyadoo la raacayo, heerka dhimashada ee ka mid ah dadka sigaarka cabba waxaa sii kordhaya sanad walba, bisha, maalinta.

Ururka Caafimaadka Adduunka ayaa culayskan tirakoobka soo socda: 90% dadka u dhinta kansarka sanbabada, 73% - ka boronkiitada oo neef, oo 28% - ka wadne xanuunka. In dunida of sigaarka dhiman 15 ilbiriqsi kasta. lambarada ayaa run ahaantii waa mid cajiib ah oo cajiib ah. Kuwani iyo natiijooyinkii kale ayaa keentay in saamiyada sanadlaha ah in la qabtaa in ku dhow dalalka oo dhan oo ujeedadoodu tahay inay soo jiitaan kuwa taabacsan inay ka tanaasulaan qabatinka dilaaga ah.

31 May - Maalinta taariikhda joojinta

Guud ahaan taariikhda tallaabooyinka loogu talagalay la dagaalanka qabatinka, laba. Tani waa saddexaad Thursday ee November sannad kasta - Action International iyo World No Day Tubaakada ah - May 31. Taariikhda ugu horeysay ayaa aasaasay Ururka Caafimaadka Adduunka ee '88 qarnigii la soo dhaafay, kii labaadna wuxuu ahaa - Cancer American Society ee '77 ee qarnigii 20aad.

Ujeedada dibad waa lug ka mid ah dadka dagaalka ka dhanka ah dadka balwada leh waxyeello iyo yaraynta fiditaanka qabatinka. In falalka noocaas ah, ee World No Day Tubaakada (31 May), ka qeyb galay khubaro, dhakhaatiirta, daryeelka dadka wargeliyaan dadka ku saabsan raad nikotiinka.

Cadhoodaan, waxa isticmaalka qofka ka joojinta

Ka fikir in sigaar heli doontaa, quusan caadooyinka xun:

• Dagaalo isxigxiga oo ka mid ah xoog iyo tamar.
• heerka kolestaroolka si tartiib tartiib ah hoos u dhacay.
• Waqti ka, shaqo taranka ee haweenka yimaado dib u caadi ah. Kordhiso fursada dhasho cunug caafimaad qaba.
• Si weyn u soo hagaagtay aragtida, ay sabab u tahay dib u soo kabashada qayb ka mid ah weelashii occluded fundus.
• Si weyn u yaraynaysaa halista ah ee impotence.
• Manida waxa ay noqonayaan badan, oo guulaysata.
• Maqaarka helo hadh ah oo qurux badan, dadka eegto caafimaad iyo kuwa ka yar.
• Kordhay difaac.
• Qofku wuxuu dareemaa tamar badan, farxad, caafimaad.
• dareen ba'an ee urta.
• Nabarrada, xagashada bogsiiyo inta ka dhaqso.
• Qofka noqdo kalsooni iyo rajo fiican.
• Savings dhaqaalaha.

Sidaas daraaddeed, dadka sigaarka ku siin, oo ma laha, waxaa dhacay May 31 (Day of joojinta u sheegay in tiro), ama maalin kale oo kasta oo sannadka ah, horumariyaan caafimaadka, xaaladda bulsho iyo habka nolosha iyo fikirka.

Laakiin, nasiib daro, keliya 20% doonaya inuu ka tago qabatinka ah ayaa sidaas samayn kara xaq markii ugu horeysay. Qaar badan, isagoo garanaya oo dhan khatarta tubaakada iyo faa'iidooyinka failure, si fudud ha istaagto ulood, oo la jirrabo in la siiyo ilaa si dhakhso ah. Iyo olole ka dhan ah sigaarka loo qabto sannad walba on 31 May. No Maalinta Sigaar noqon kartaa sigaar oon ku riixdo, laad, mahad oo uu awoodo in ay ka gudbaan uu qabatinka noqon doonaa.

Waxa ugu weyn ee - si ay u noolaadaan maalinta ugu horeysa

caba kasta, isku day in aad ugu yaraan hal mar inuu ka tago, ayaa sheegay in Maalintii ugu horraysay ee si gaar ah u culus oo overpowering. jirka ayaa waxaa waxba kama uu qaadan qiyaasta, halgamaya si ay u joojiyaan shaqadooda caadiga ah. In xiriir this u muuqato astaamaha u-barashada nicotine, taas oo ah sababta qof ayaa laga bilaabo si ay u dareemaan raaxo daran. waxay doonayaan inay sigaar, xiisad, walaac, caro - in dhammaan weheliyo qof mudada marka ay jirto helitaan ma nicotine. Sida xaqiiqda ah, si kastaba ha ahaatee, waqtigan waxaa looga guulaysan karaa, kaliya u baahan tahay in habayn in si natiijada, ka heli a hawlaha maaweeliya oo isku day in aadan faragelin kale (waa fiican in la sameeyo si looga fogaado xaaladaha walaaca guriga ama goobta shaqada).

31 May - Maalinta caalamiga ah ee joojinta ee Russia

Magaalooyin badan Ruush taageeraan tallaabo caalami ah. On maanta, kumanaan ka mid ah dhacdooyinka waxaa lagu qabtaa dhigyo kala duwan oo cod weyn ee "Beddel sigaar on nacnac ah", "Sigaar ma aha in fashion" iyo kuwa kale. Waxaa xusid mudan in ay ka qaybgalayaashu in falalka noocaas ah inta badan waa dhalinyarada, kaas oo u ololaynaya in ay galaan ciyaaraha iyo waxyaabo kale oo xiiso leh si ay u muujiyaan in nolosha waa soo jiidasho leh oo wajiyo badan oo aan nicotine.

On maanta waxaa jira qaab masrixiyada, riwaayado iyo bandhigyo, dhammaan noocyada kala duwan ee yaryar iyo tartamada, iyo sidoo kale dhacdooyinka isboorti.

Dhacdooyinka waxaa lagu qabtaa isbitaalada, dugsiyada, xarumaha caafimaadka. Qof kasta oo ka heli kartaa talooyin gaar ah oo kaa caawin doona isaga ula qabsadaan qabatinka.

Gebogebadii

Sidaas daraaddeed, on May 31 - maalinta joojinta - isla maalintaas markii sigaar, maxaa yeelay, taageero kumanyaalka kun ee reer shisheeyayaal, qoyska iyo saaxiibada, fikiri kartaa si dhab ah oo ku saabsan caafimaadkooda iyo cawaaqibka murugo of qabatinka.

Siidi by the comments tiro badan, qaybsada goolka weli gaarin ilaa xad. dhiirogelin Tani waxay awood caawisaa joojinta sigaarka, taas oo muujinaysa dhammaan faa'idoyinka nolosha aan nicotine.

Joog caafimaad!