10 siyaabood oo ka shaqeeya in ay ka gudbaan kelinimada

Jabkii loo Waxyoodo ahayn kartaa qoraal ah ee gabayada, music iyo sawiro. Laakiin, inkastoo wax wanaagsan waxaa laga yaabaa, cilmi baaris ayaa muujinaysa in ay jabkii saameeyaa caafimaadka waa mid aad u dhaawici. Science waa xaalad nafsi ah lala dhiig kar sare, failure dheefshiidka, halista cudurka wadnaha iyo cudurka macaanka. In aan ku xuso sida kelinimada keenaysaa in niyad-jabka.

Sidoo kale, waxbarashada of Association American ah ee hawlgabka ah Dadka ayaa muujisay in 35% dadkii ka soo jawaabay ka weyn yahay 45 sano ahaayeen cidlo.

Kuwa soo socda 10 xeeladaha la dagaalanka gobolka this murugo.

1. Fahmaan waxa kelinimada

"Waxaa jira farqi u dhexeeya gaarka ah iyo kelinimo, - ayaa sheegay in Sanam Hafiz, nafsiga oo shati leh daaweynta ee New York City iyo professor college, Jaamacadda Columbia - Labada eego muhiimad ka dhigan tahay in qofku keligiis ah ,. Laakiin waa hab ka duwan fikirka - waxay sii -. waxaa aad u caadiga ah si ay u malaynayaan in, si ay u wanaagsan waana mid istaahila in dareento, aad u baahan tahay xaqiijinta dibadda ah ee this, iyo dadka kale ee ku xeeran. gaarka ah waxaa ay salka ku hayaan doorashada iyo dunida. iyo marka qof uu jecel yahay gaarka ah, isaga / iyada wuxuu bilaabaa inuu mahad xanaanada zhde xiriirka dhan naftaada. Waxay ku raaxaysan karaan waqti qof kale, laakiin ma u baahan tahay. "

2. Start la tallaabooyin yaryar

Marka aad dareento cidlo ah, waxay noqon kartaa adag tahay in dib-u-dhisno xiriir bulsho. Si loo xalliyo dhibaatada this aad u baahan tahay in si tartiib tartiib ah, in tallaabooyin yaryar.

Fahmaan in aadan ahayn oo keliya in dareenka suugaan erayga - socdaan in supermarket weyn, socod gaaban ee beerta, saxiixdo koorsooyinka, siin fursad ay dadka kale aad ku xeeran. Waxaa muhiim ah in ay sii wadaan in uu horay u socdo oo ku qaadaa tallaabooyinka dhexgalka bulshada ee nooc kasta.

3. La kulan dadka ku nool

shabakadaha bulshada kordhiyo dareen jabkii, marka dhan dhexgalka aadanaha waa la dhimay si arkaysid profiles iyo sawirada ee "Instagrame". Inkastoo adeegyada sida "VKontakte" iyo "luqudda" oo waxaad bixisaa xidhiidhka dhabta ah, waxay sidoo kale-xoogga saaraan in ka badan guulaha dadka kale.

Xir codsiga, gelin casriga ah iyo laptop ah, iyo waqtiga qashinka on dadka aad taqaan nolosha dhabta ah. Beddelka dhexgalka shakhsiyeed, waxaa jira qalabka oo keliya.

4. Smile iyo wax fiican

dhoola A iyo ammaan ah, oo hadiyad ahaan u qof kasta oo aad la kulanto inta lagu jiro maalinta, hagaajinta niyaddaada iyo adiga iyo dadka kugu xeerani. Intaa waxaa dheer, ay bilaabayso iyo waxa uu yeeshay xiriirka.

sharciyo fudud ee dhexgalka: dhoola, ammaan ah oo aad weydiisan kartaa wax kasta. Marxaladda afaraad waxaa laga yaabaa in meel lagu casuumay.

5. Walk marar badan

Ku socda - kaliya hab ka barta A inuu caddeeyo B. Walk fiirsada adduunka idinku wareegsan ma aha, ay joojiyaan in ay eegaan waxyaabo qurux badan ama muusiko dhegayso wadada. Dheh "hello" qofka ay doonayaan, jeclaan lahaa maalin wanaagsan - oo aad la yaabi doontaa sida badan xiriirka wanaagsan bilowdo, haddii aad isticmaasho habkan.

6. La hadal shisheeyayaal

Waxay arrintu u muuqataa sirgaxan, iyo Bulgakov kula taliyay in aan sidaa sameeyo, laakiin, laga bilaabo salaama qof oo wiishka, waxaad ka heli doontaa in la ogaado oo deriska iyo wada hadalka yar oo dukaan ku yaala gurigaaga siisaa hab ka mid ah zone joogtada ah iyo raaxada.

Writer Kio Stark doodaysaa in xitaa dhexgalka kooban oo la shisheeyayaal kordhisaa dareenka fayo-qabka our.

7. Call

taleefan oo CHAT video siiyo dareen ah dadka hortiisii oo haatan aad ka maqan tahay. wicitaanada Qorshaha waxaa la qorsheeyey in ay la kulmaan: wadahadal uu la saaxiib ah nus-saac, saacad, samayn si joogto ah, u qaadidda aad isgaarsiinta iyo iyaga macno leh.

8. qor koorsooyinka

Raadi dadka sida maskax iyadoo la kaashanayo dhacdooyinka gaarka ah. Waxaa xiiseynaya luqadaha ajnabiga? Waxaan mudo dheer ayaa doonayay in ay bartaan si loo kariyo sida kuugga ah? Samee.

9. Gaarsiinta si qof keli ah, sidoo kale

In uu kelinimo, aan lagu caawin karin, laakiin aragto in qof ku dhow noo, aad cidlo. Qofka ku martiqaad kuwaas oo aad dareento go'doon bulshada, socod ama kafeega ah.

Tani ma aha had iyo jeer hawl fudud, laakiin caawiyaan "bahaysi" in dhibaato, iyo waxa aad naftaada ku caawin doona.

10. raadso caawinaad xirfad leh haddii aad u baahan tahay

Tag tashi nafsi ah, aad ugala hadasho dhibaatada la therapist a, wac lambarka telefoonka ee isku halleeya. naftayada u baahan in la daweeyo si la mid ah sida haddii ay ahayd u baahan lugta ka jabay. Waxan samee haddii aad dareentid in aadan isu maamuli.