Waxay lahaa garaaca wadnaha oo xoog leh. Waxa la sameeyo iyo sida loo dejiyo qalbiga ku jira?

Waxaa jira sida song caan ah oo ka mid ah wadnaha, oo aan rabin nabad, iyo in uu yahay waxa dhaca nolosha. All si lama filaan ah, xilligan inta badan lama filaan ah, oo qalbiga ayay bilaabi karaan garaac. Number of stroke lama tirin karo, sida ay u dheereeyaan. At daqiiqado sida, degna tirsan Isbahysiga ruxruxo cabsi, jirkaaga waxaa daboolay dhididka qabow, inuu fud keliya kor u kacda cunaha iyo waxa uu noqonayaa mid ay adag tahay in aad neefsato. dareen cabsi badan A, taas oo waa in la tuuraa, wax badan si, waxaa mar dambe ma aanan dhibin. In daawada - tachycardia, iyo in dadka - garaaca wadnaha oo xoog leh. Waxa la sameeyo iyo sida loo la qabsadaan dhibaatada this?

Haddii waxa ay bilowday palpitation, gaar ahaan waa in ay dajiyaan hoos, fadhiiso ama jiifso. Waxaan dhihi karnaa in ay tahay calaamad la hubo in ay jirka ah in uu kaliya u baahan yahay nasasho. Sidoo kale qiimihiisu isku day ah in la isticmaalo habka vagal, kaas oo lagu qeexay mid noqoshada ee ay gacanta (kicinta ee dareemaha vagus). Si arrintan loo sameeyo, waa in aad neefta xoog leh ka dhigi, iyo isku dayaan in ay hawada intii suurtogal ah laftiisa in. Salsalaaxdo artery, waxaad sidoo kale caawin kartaa wadno. Maxaa dhacaya haddii qof ma ka dhigi kartaa massage noocan oo kale ah? Raadso talo ah ee ku takhasusay. Wuxuu kuu sheegi doonaa sida ay u adag waa in aad riix on halbowlaha iyo tuso barta saxda ah. Waxay duugaa hooseysa, hoos daanka, oo meeshii ay Isgoyska la halbowle ah afka ilmo-galeenka.

Waxaad isticmaali kartaa reflex quusto ah. Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay wac biyo qabow sixni iyo quusin wajiga for Daqiiqad ama laba. reflex noocan oo kale ah ka shaqeeyaa wanaagsan in nuujiya in ay soo saaraan si qoto dheer ballaarnaa ee bilowga ah ee layers biyo qabow, halka ay leeyihiin hab iswada waxaa Kobocii garaaca wadnaha. Isku day in aad ka fekeri hab dabiici ah si loo ilaaliyo wadnaha iyo maskaxda.

Haddii aad caayaane qaxwada, shaaha xoog leh, ama, xitaa ka sii daran, khamriga, ka dibna si fudud uurkuna waa lama huraan iyo soo noqnoqda. Waxa la sameeyo xaaladaha kuwanu? Xalka ugu wanaagsan waa ka saarida buuxda ama xaddidaadda halis ah in isticmaalka walxaha kuwan. The talooyinka isla codsan in shukulaatada, Cola, iyo noocyada kale ee jirka ah ee kiciya, falimihiisii kale ugu cabsi badan oo ku saabsan waxyaalaha qalbiga ku jira. Tachycardia waxaa laga yaabaa in natiijada stress kala duwan iyo nafaqo xumo. Sigaar - sidoo kale waa mid ka mid ah sababaha ugu weyn ee soo bixi kara wadno.

Maxaan sameeyaa si looga hortago in this xaalad khatar ah oo xun? Waxaa lagama maarmaan ah in la isticmaalo kaheli ma aha oo kaliya, laakiin sidoo kale cunto caafimaad leh. Waxaa jira sida ugu macquulsan ee macmacaanka, ha soda ma cabbaan, in ay u hoggaansamaan hab ku haboon. Ha cabbayso hal mar maalintii, iyo wadaagaan cuntada dhowr jeer, si looga fogaado qalbiga ku Xammuul. In la xoojiyo muruqyada wadnaha loo orodka kara, jimicsi, samaynaya tababarka subax. Isku day in aadan qaadaan stress iyo marar badan nasato. Markuu guriga ku soo noqon maalin adag ka dib, waxaad u tagi kartaa music wacan xasilloon oo kaliya nasasho. I rumaysta, waxa ay noqon doontaa daawada ugu fiican.

stress Constant, rush iyo xawaaraha si dhakhso ah nolosha casriga ah - kuwani waa sababaha, natiijada kaasoo noqda palpitation. Qaado magnesium - yahay daafaca ugu fiican ee "engine" ee u shaqeeyo, taas oo, hoogtay, ma aha weligeed ah. Waxay kor u foosha wadnaha iyo nasashada oo ka dhigaysa "engine" ugu weyn ee dulqaadasho.

Haddii garaaca wadnaha kordhay, waxaa suurto gal ah in aad dalbato iyo in daawo-dhaqameed. Mar kasta oo qalbiga bilaabmin si loo dardar-aad orod, qaadan galiyey dhirta loo diyaariyey ka hor. loo baahan yahay in la sameeyo qaybo siman motherwort, Farrisiin yahay, miraha fennel iyo Valerian. Waxaad cabbi karo iyo sida qiyaas ka hortag ah. Qaado nasasho badan iyo is ogow oo qalbiga ku dhibtoodaan, iyo hal mar oo kaliya ayaa ka codsaday gargaar - waxaa loola jeedaa inaad u baahan tahay si ay u siiyaan isaga.