Waxaan joojinta sigaarka: Saameynta

Tubaakada - ma ahan wax uu qofku u baahan yahay nolol caadi ah. Sigaarka halis u ah caafimaadka, ha caadiga ah noo yeeshaan, hana u oggolaan in ay helaan nolol. Qubarada waxa ay muujiyeen in xitaa hal sigaar ah maalin waxay sababi kartaa waxyeello jirka weyn.

In sigaar had iyo muuqaal xun, ilkaha huruud ah iyo faraha, ka dirqin jirka wax kasta oo uu bilaabo neefta oo ku qabata. Qofka sigaarka ayaa dareensan raaxo meelo halkaas oo sigaarka waa mamnuuc. Waxa uu noqdo neerfayaasha, xanaaq, uu u muuqday dhibaatooyin la xidhiidha xidhiidhka dadka la.

Waa maxay sababta, markaas, dad badan oo sii wada sigaar cabidda, inkastoo ay u ogaadaan khatarta tubaakada ku dhowaad dhammaan (mahad Wasaaradda Caafimaadka!)? Qaar badan oo aad u daciif ah, iyo qaar ka mid ah ka cabsaneysid oo keliya ee waxa ka dhacaya nin ka dib markii uu joojiyo sigaarka. cawaaqibka, dabcan, lama huraan, laakiinse iyagu ma ay tahay negative had iyo jeer. Waxaan doonayaa inaan dad badan oo doonaya in ay joojiso sigaarka go'an yihiin oo kaliya on cawaaqib xun iyo fikirka fiican oo ku saabsan yar. Waa maxay? Oo ka sokow, waxaa ka mid ah, kuwaas oo kaliya u maleeyo ku saabsan xun marna ku guulaysan doonaa. Cawaaqibta - ma ahan oo kaliya wax noo keenaya caqabado cusub.

Waxaan joojinta sigaarka: Saameynta xun

Haa, ma mid xaqiiqda ah in lagu joojiyo sigaarka doodi lahaa waa runtii adag, iyo nin in ka dib markii la siiyo ilaa tubaakada dareemi doonaan xun. Maxaa laga cabsado ku dhacaya kuwa joojiso sigaarka? cawaaqib waxaa laga yaabaa kala duwan halkan. All ay bartey la xiriira xaqiiqda ah in jidhka ma fahmi karo sababta ay si lama filaan ah uu ku koobnayn in walax (nicotine), oo uu ku caadadiisu ahayd, iyo sidoo kale xaqiiqada ah in, ka tagis sigaarka, qof diido waqti isku mid ah iyo ka kakoy- qayb ka mid ah inuu naftiisa. In kiiska labaad, dhibaatada waa la sifaynayo nafsi ah, laakiin waa mid aad u xun. Sigaar - dhaqan gaar ah, taas oo dad badan waa arrin muhiim ah: sigaarka ugu horeysay ee aroortii, sigaarka galabta, dadka qaar ayaa ka shaqeynaya aad u adag oo kaliya ay shaqo sababta oo ah waxay rabaan in ay sameeyaan wax walba si dhakhso ah oo u cararo on fasax qiiq. Ha illoobin in joojinta sigaarka si kasta beddeli goobada bulshada.

Man lumiyo qayb ka mid ah inuu naftiisa iyo uu noqdo xanaaqsan. caro Tan waxaa loo sahlay xaqiiqda ah in jirka ay u baahan tahay qiyaasta cusub oo nicotine. Haa, waxaa aad, aad u niyad-jab, laakiin tani waa in la diriray. Aan dembi ah haddii ay taasi si door biday in ay qalab gaar ah oo kaa caawin kara in la baabi'iyo ma aha oo kaliya caajisnimo ah, laakiin sidoo kale cawaaqib xun oo kale oo la xidhiidha joojinta sigaarka. Xanjo, jaamaha iyo wax ka badan - waxan oo dhan ayaa ka dhigaysa in ay inta badan ka sahlan, "jabiyay".

Dad badan ayaa waxay aaminsan yihiin in aadan joojin karaa sigaarka iyo lumiyaan miisaan badan (ama ugu yaraan aan helin baruurta). Maxaad ay sidaas tahay? Badan ayaa rumaysan in sigaar, cawaaqibka ka mid ah taas oo aan halkan ka fikiraya, ma dhaawici kartaa shaxanka. Dadkani ayaa kalsooni ku xaqiiqada ah in la joojiyo in aadanaha shiid waa la dumiyey, oo wuxuu ahaa hore ee buuxnaanta. Waa macno darro oo dhan. Xaaladaha intooda badan, qofka wax qalad ah la shiid ma dhici karto iyo dadka heli baruurta marka la siiyo sigaarka sabab kaliya in ay isku dayayaan in ay badalo "cabba" cuntada. Kuwa sigaarka joojiyaan in ay cuntada waa in aad si taxadir leh loola dhaqmo. Halkan, waxaa lagugula talinayaa in aad naftaada ka heli qaar ka mid ah hiwaayadaha oo kaa caawin doona si aad u hesho caataysnaa iyo illoobin.

cawaaqib waa in loo saarin, iyo hurdo la'aan, taas oo noqon kara dhibaato aad u weyn. ka fakan karaa iyadoo la kaashanayo of vitamin iyo daawada dajiyaha iftiinka iyo hypnotics.

Waxaan joojinta sigaarka: Saameynta wanaagsan

ugu dhakhsaha badan waxaan joojinta sigaarka wajihi noqonayaa midabka caadiga ah, oo ay indhihiisii u bilaabaan inay ku iftiimin. Baaba'aa halitosis iyo dhar iyo timaha. Aad ugu dhaqsiyaha badan u baaba'aa neefta oo ku qabata, iyo jimicsiga mar dambe ma qaadan wax badan oo dadaal. Waqti ka, uu qofku noqdo mid ka yar xanaaq iyo aad u miisaaman, oo uu habdhiska caadi ugu soo noqonayso. Aad ugu dhaqsiyaha badan, in dhawr jeer si loo yareeyo suurtagalnimada of wadno, iyo sidoo kale muuqaalka kore ee kansarka kasta.

Waxaan qabaa in saamaynta togan kiiskan oo aad u badan ka miisaan wayn ku cawaaqib xun. Sidaas fekero in in ay sii wadaan sigaarka.