Waxaad murqo xanuun lafo?

Murqo xanuun lafo, jidh xanuun ... aad Bartaan dareenka kuwanu? Haddii ay haa tahay, ka dibna aad u ogaato waxa ku cun-cun waxay keeni karaan, iyo sida u xoog badan waa jecel yihiin in la takhaluso iyaga ka mid ah. goysyada iyo lafo Our - waxaa si joogto ah qaybo ka mid ah mishiinka shaqada. Oo maalintii ay qabtaan boqolaal ka mid ah dhaqdhaqaaqa ugu kala duwan. Si kastaba ha ahaatee, ay dhacdo in uu bilaabo wax dhibaato ah, iyo in ay sabab u tahay xanuun lafaha iyo kala goysyada yeeli gaariga this. Waxaa inta badan waxay dhacdaa xilliga guga ama jiilaalka. kala duwan A weyn oo sababo. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira dhawr ah oo aasaasi ah. Haddii lafaha waa xanuun, waxaa laga yaabaa in natiijada ku meel gaar ah ee hawl-dhaafka ah jirka ama qaar ka mid ah sifooyinka nafsaaniga ah iyo calaamadaha cudurka. Markaas - on sababaha ay suuragal tahay in si faahfaahsan.

Sidaas daraaddeed, Jidka koowaad ee xanuunka waxaa durbaba kor ku magacaaban. Tani inta badan waxaa sabab u ah dhibta jidhka xad-dhaaf ah, maxaa yeelay, wakhtigaas lafaha lumin nafaqooyinka ay, shiid jidhka oo ay si ku meel gaar carqaladeeyey. Tusaale ahaan, laf xusulka xanuun ka dib markii tababar adag ee "ruxid". Xaaladdan oo kale, muddo ka dib, xanuunka yaraadaa karo. Si kastaba ha ahaatee, hana u oggolaan in ciidamada isxigxiga oo joogto ah oo jidhka ah, halka fulinta waxqabad kasta oo jidhka ah - waxay keeni kartaa cudurro halis ah, oo ay ku jiraan deforming arthrosis.

Waa in la ogaadaa in miisaanka jidhka oo dhan ku dul lafahayagii. The qof ka badan oo buuran ah, ugu weyn culayska saaran ay lafaha iyo lafaha. Waxaa intaa dheer, sababta oo ah korodhka jirka geeddi socodka dheefshiidka mass in lafaha sii darto. Haddii aad ka cabanayso buurnaanta, hoos u ah miisaanka jidhka ugu yaraan shan boqolkiiba noqon lahaa gargaarka weyn u shaqeeyo oo dhan. Sidaa darteed, haddii aad isku dayayaan in ay lafahooda way bogsiin, laakiin hubaal ogahay in miisaankaagu aad u culusyahay, falalka aad laga yaabaa in aanay macno kasta, oo aad u baahan tahay oo kaliya in ay lumiyaan miisaan, oo wax walba hagaagi doonaan.

Haddii aad tahay qof waayeel ah, ka dibna laga yaabo inaad qabto xanuun lafo, mana jiraan wax la yaab leh. Ka dib oo dhan, in da'da lafaha iyo kala goysyada ah kuwa ugu nugul oo dhan cayn kasta oo isbedel side. Lafuhu waxay noqdaan kuwo khafiif ah muddo xitaa laga yaabaa inay noqdaan debcaan, sida in da 'weyn collagen iyaga in uu noqdo ka yar sida calcium iyo noocyo kala duwan oo macdan. lafaha daciif ah iyo debcaan ee da 'waa sababta xanuunka.

Waxa intaa dheer in kuwan, waxaa jira sababo kale - dhaawac ah, in jab ama burbur, cudurro kala duwan, oo ay ku jiraan burooyinka ama caabuqa.

Haddii xanuunkaagu sii kordho inta lagu jiro maalinta, iyo inta kale ee lafta halka kuma yeeli, iyo haddii uu baaxa, ka dibna, u badan tahay, waa calaamad ka mid ah osteoarthritis. Haddii xanuunka dhibsadayoo habeenkii, waxay u badan tahay in aad qabto turqo. Si kastaba ha ahaatee, ogaanshaha sax ah la samayn karaa on natiijada baadhista khabiir. On ku salaysan waxa lafo xanuun iyo hoos shuruudaha, waxaa suurtagal ah si ay u xisaabiso waxa cudurka keena ayaa raaxo. Haddii aad qabto canqowga xanuun, hip, kala-goysyada jilibka ama kala goysyada gacmaha, iyo xanuun caajis, Ulasocto lugtii, ka dib markii la kordhiyo firfircoonida, hoos subaxdii ama ka dib nasta, waa - calaamad u deforming arthrosis. Xaaladdan oo kale, waxay kaa caawin kartaa: duugitaanka, daaweynta jidh ahaaneed, bad dhoobo. Guud ahaan, tixraac, deforming arthrosis - waa natiijada qaab nololeed yah, been joogto ah on kooxdiisa, laakiin dhaqdhaqaaqa jirka xad-dhaafka ah ma aha oo kaliya.

In rheumatoid arthritis, faraha xanuun, dhaawac canqowga ah, curcurka iyo kala-goysyada temporal. Xaaladdan oo kale, kala-goysyada barari iyo casaan, ka dib baraaruga jira dareen qaar ka mid ah qallafsanaan. Xanuunka waxaa laga yaabaa in wareegsan ama noqon joogtada ah. Nasiib darro, rheumatoid arthritis aan la daaweyn. Si kastaba ha ahaatee, weli baahi degdeg ah si ay u bixiyaan booqasho dhakhtarka - ugu yaraan, waxaa suurto gal ah in meesha laga saaro qaar ka mid ah daliilka cudurka iyo yareeyo xanuunka. Sababaha rheumatoid arthritis weli la garanayn.

Go'aaminta nooca cudur suurto gal ah in ay laftii dhaawacdaa, ku dhisan sahan rezultath. Ujeedada ugu weyn ee daaweynta - si loo baabi'iyo sababaha cudurka. The baahida ugu horrayn waxa weeyi si caadi-shiid jidhka oo ay, iyo cuntada lafaha - siin ah macdanta loo baahan yahay iyo walxaha organic. Marka xanuunka lafaha, fogaadaan shuqul kasta oo jirka ku adag tahay. Daaweyntu waxay ku saleysnaan karaan cunto gaar ah, isticmaalka daawooyinka cuntada ee cuntada, iyadoo la isticmaalayo chondroprotectors iyo vitamins qaar ka mid ah. Haddii lafo xanuun muddo dheer ah, iyo sababaha suuragalka in aan la xiriira cudurka kasta waa laga reebay, fadlan la xiriir dhakhtarkaaga.