Waa maxay sababta ilmaha loogu qayliyo; sababaha ugu muhiimsan

Waalidiin badan, gaar ahaan hooyooyinka, waxaa weydiinaya sababta dhasha waxaa si joogto ah iyagoo qaylinaya. Ku dhawaad dhammaan carruurta ku nool saddexda bilood ee ugu horeeya ee nolosha, wax badan oo qaylo, waxay samayn kartaa inay afar ama shan saacadood maalintii. Tartiib tartiib, hooyo barto si loo ogaado sababta keentay dhaqanka this ka mid ah ilmaha in isaga si degdeg ah ay dajiyaan. Si kastaba ha ahaatee, waa in aan ogaado waxa la odhan karaa ilmaha kaga qaylinaya, si fiican u fahmo ilmaha iyo isaga si deg deg ah ku caawiyaan.

Waxaa jira sababo dhowr ah sababta ilmaha qaylin :

1. In ka maalmood ee ugu horreeya ka dib dhalashada ilmaha waxay jaahwareerin karaan "Xusuus" ee uu ku dhashay. Geedi socodka ah ee dhalmada - stress weyn hooyada iyo ilmaha, si aad u baahan tahay waqti qaar ka mid ah si aad u hesho ilmaha u halmaanteen la joogo in.

2. Sababta A caadiga ah sababta ay dhashay a ooyaa badan - waa gaajo. takhaatiirta Modern waxaa lagula talinayaa in ay ku quudiyaan ilmaha on baahida. Qayliyey - siin naaska ama dhalada.

3. waxyeelladayda u yaryar. Waxaa la og yahay in carruurta bilihii ugu horeeyay ee nolosha dagay by calool xiidmaha. Si loo yareeyo waxyeellada dadka ilmaha, waa inuu dhawro "column" ka dib markii quudinta kasta, iyo hurdo ku jiifsaday uu caloosha.

4. Ilmaha kulul ama aad u qabow yahay. Heerkulka ugu wanaagsan ee qolka meesha uu ku nool yahay grudnichok tixgeliyo + 20-22 degrees. kid ah waa kuwa aad u kulul, oo cas, waxay u muuqan karaan sudamen. Xaaladdan oo kale, waxaa ugu wanaagsan in gebi ahaanba dharka iyo iska maydh. Haddii ilmuhu waa qabow, isaga tuujin, oo aan ku hardiyi in - ilmaha naaska isla markiiba kululee. Marka baraf gacmaha iyo cagaha caawin kaliya undershirts leh gacmo iyo faraha lugeed oo u xiran yihiin.

5. sababta soo socota The sababta ilmaha qaylin - waa daal. In kasta oo xaqiiqda ah in ilmaha weli waa yar yahay, waxaa ka heli kartaa daal. kid ah wuxuu helaa daalay dhaqdhaqaaqa lugaha iyo gacmaha, massage ah, caanonuug ah waxa uu arkay inta lagu jiro maalinta. ilmahaagu u daalin inta badan ma seexan karo naftayda iyo "weydiiyo" inay isaga caawiyaan. Xaaladdan oo kale, waxaad u baahan tahay tuujin, ilmaha, ku gilgilose. nalalka Dim iyo music xasilloon nunu sidoo kale gacan ka ilmaha hurda dayrta deg deg ah.

6. Qaar ka mid ah ilmaha ku qayliyo wax yar ka hor xafaayad qoyan. Xaaladdan oo kale, ilmaha whimpers tartiib marka hore, ka dibna u xuub qaylin karo. Marka aad barataa sida lagu garto sida ilmo ooyaya bilaabaan in ay dhirta, sidaas lagu badbaadinayo on xafaayadda, xafaayadda nadiif ah. Sababta sababta dhallaanka qaylin marka la kaadinayo, waxay noqon kartaa la'aan ah dheecaan jidhkiisa, oo halkan ka-fiirsashada sare ee kaadida, kaas oo keena gubasho ee kanaalka kaadida. Sii ilmahaaga ka badan biyo qaar ka mid ah inta lagu jiro maalinta iyo malaha dhibaatada baabi'i doontaa.

7. yaryar oo raaxo inuu la jiifsado. ilmaha A maalmood ee ugu horreeya nolosha ma oga sida ay u beddesho jidhka, sidaa daraadeed waxa la caajisaan karaa, tusaale ahaan, dhanka bidix. Si aad u caawiso ilmahaaga xaaladdan si fudud. Waxaad u baahan tahay si ay u noqotay in garabka kale, dhabarka ama caloosha oo ilmaha deggona. Haddii ilmahaagu beesho xafaayadda, band laastikada dhagan on surwaal, t uu xafaayadda qooyay, waxay noqon kartaa walaac iyo qaylinaya. Ku filan si ay u ismidab qarinayaa, si raaxo.

8. Maxaad u qaylin ilmaha marka muuqata sabab ma u sameeyaa? Waxaa soo baxday in ilmuhu si fudud dooni laga yaabaa in ay u dhaw in ay hooyadiis, maxaa yeelay, isagu weli ma muujiso waxa aan. Inta badan qaataan ilmaha gacmihiisa, ha ka baqin in ay na dhacaan, carruurta dareenka aad u xun aan haysan jacaylka waalidka ka badan kuwa ka maalmood ee ugu horreeya si joogto ah salaaxdo iyo dhunkado!