Sidee in ay bartaan sida inaad la dirirtaan?

Mid kasta oo inaga mid ah ugu yaraan hal mar la yaabay sida ay u bartaan si ay ula dagaalamaan. In waqtigeena, kaliya u baahan tahay si ay u awoodaan in ay waxtaraan naftooda, waayo, si ay dib ula dagaallamaan guys xun, ilaaliyo gabar ama kuwa jecel yahay, oo kaliya noqon kalsoonaadaan awooddooda oo ay. Laakiin nasiib daro, ma suurtowdo in ay bartaan si ay ula dagaalamaan aan booqasho kooxaha fanka legdinta. Ka dib markii reading this article, in aad ka jawaabto su'aasha ah ee sida si ay u bartaan si ay ula dagaalamaan awood u yeelan doonaan.

kaalin muhiim ah horumarinta fanka legdinta kasta oo u ciyaara qaab jireed. jimicsiga jirka ka caawin kartaa xoojiyaan muruqyada aad, iyo in la wanaajiyo jawaab. Haddii aad tahay qof jir ahaan daciif ah, ka dibna aad leedahay si adag u shaqeeyaan. Ogaada in si ay u dagaalamaan, jirdhiska kuma filna. Waxaa lagama maarmaan ah in ay awoodaan in ay isticmaalaan uu xoogga jirkiisa. Haddii aad ogtahay sida ay u xoog sax ah loo isticmaalo, iyo inuu sii adkeeyo farsamooyinka waxay qaadan doontaa wax badan ka yar.

Sidee in ay bartaan si ay ula dagaalamaan in jidka?

Waayo, kuwa doonaya in ay bartaan sida si ay ula dagaalamaan in jidadka, nooca ugu fiican ee tababarka la doono hardamayo. Iyada oo ay caawimo, waxa aad diyaarin kartaa dexterity iyo dabacsanaanta, iyo sidoo kale in ay u yaqaaniin farsamo dagaalka xiriir ah. fanka legdinta sida wushu, karatee, Aikido, fu Kung aan la barbar dhigi karaa halganka iyo doonin si ay u caawiyaan la dagaalanka waddo, laakiin waxay noqon doontaa lacagta weyn horumarka xagga ruuxa aad.

Waayo, kuwa doonaya in ay bartaan sida si ay ula dagaallamaan, laakiin aadan haysan koritaanka sare iyo garbaha ballaadhan, ugu fiican sport - judo. Waa in ciyaartan inta badan waa awooda si ay u dareemaan kaa soo horjeeda iyo scrupulousness.

Haddii aad marna ku hawlan isboortiga, isku day in aad qorto qayb ka mid ah kickboxing ama feerka. Waxaa aad baran doontaa dulqaadashada, iyo awood u leh inay layn, yaddeena weeraro cadowga, horumarinta doonaa muruqyada.

Waxaad ku tababaran kartaa oo dhowr ciyaaraha, ka dibna dooro mid aad jeceshahay.

Ficil kasta oo nooc ka mid ah fanka legdinta, waxaad si tartiib ah ka joojin doonaa inay cabsan weeraro iyo walaaca la xiriira dagaalka. Iyo habka ugu wanaagsan ee aan laga cabsan - dagaalamaan. Sidaas awgeed waa lagama maarmaan in ay diyaariyaan in ay damiir horumariyo hayay laga yaabaa inuu dhaco.

Waxaan jeclaan lahaa in ay diiradda saaraan dagaalka aan xiriir ah. dagaal Contactless waa ka duwan yahay in qofka difaacaneysa adeegsado awood jireed iyo xariir yar oo uu soo horjeeda jir ahaan. Forward dareen xoog saameynta: uu yeelin, wuxuu u lumiya uu dheelitirka iyo dhaco. Tan waxa u sabab joogitaanka tamarta, oo saamayn difaacaneysa uu soo horjeeda.

Sidee in ay bartaan si ay ula dagaalamaan guriga?

Haddii aad rabto in aad barato sida loo dagaalamo, adiga oo aan guriga tago, isku day inaad si ay u bilaabaan si ay u horumariyaan muruqyada aad la ordaya ama dabaasha. Kaliya intaas ka dib waxa ay noqon doontaa suurto gal ah in ay soo iibsadaan gacmo gashi iyo bac feedh ah. Dooro sport ah in aad rabto in aad xariif farsamada, iibsan CD leh farsamooyinka aasaasiga ah ee is-difaaca ama aan ka helo this video. Layliska gurigaaga oo aad saaxiibo!

Waxaan rajaynayaa in this article kaa caawin doona inaad doorato nooca fanka legdinta, isagoo guuleysto in, waxaad awoodi doontaa inaad si ay u difaacaan ay sharaf iyo sharaf ee ay qoyska u noqon doonaa.