Sports iyo FitnessHockey

Sidee in ay bartaan in ay kabaha lugaha: Talooyin wax ku ool ah bilowga ah

Marka jiilaalka yimaado, qofka doonayo inuu kabaha lugaha. Waxa kale oo ay xoojisaa ee wiishashka caafimaadka iyo niyadda, iyo waqti wanaagsan waxaa hubaal ah. Dhibaatada kaliya ee waa in qof kasta ma awoodo inuu on kabaha taagan. Ogaaday in loo baahan yahay si ay u bartaan, iyo dad badan oo ay gaaraan garoonada, ku dooday in "istaagi on kabaha aan weligood ee noloshayda ma soo baxay." Laakiin sababta, ka dib oo dhan hal mar, ma ay awoodaan in ay u istaagaan, oo markii aan ka baranay, ka dibna la yaabanahay sida aan aad u jeclaan karaa ciyaartan.

Ma ogid waxaad sida ay u bartaan inay kabaha lugaha? Ha welwelin, ka dib markii qaar ka mid lacag la'aan ah, si deg deg ah aad u yaqaaniin kara guuro aasaasiga ah oo u oggolaan doonaa in aad si tartiib ah u istaagaan on barafka.

Doorashada kabaha

Si aad u bilaabaan kula bartaan doonaa sida loo doorto kabaha. Maadaama aad tahay bilow ah, waxa aad bilaabi kartaa in ay qaataan ku saabsan kabaha kirada ah, laakiin aad ka iibsan kartaa. Dhab ahaantii, in la fuuli fardo kasta oo ku haboon, hadduu yahay xeegada, kobaha tiradaasi, ama lacag la'aan ah. Si kastaba ha ahaatee, doorasho ee la soo dhaafay aad for noqon lahaa ugu haboon, sidoo kale aadan samayn dhaqdhaqaaq adag oo markooda. Iibso kabaha oo keliya on size cagihiisa. Dad badan ayaa waxay aaminsan yihiin in tahay in ay hal ama laba tirada weyn, laakiin waa xididka war been ah. In kabaha sida, waxaad dareemi doontaa ma aha oo kaliya raaxo, laakiin ma uusan ka fogaadaan dhacdo ee finan dhiig leh. Kabaha on cagta ku fadhiisan lahaa dhagan, waxaad u baahan tahay si ay u hagaajin xiriga kabaha xidh xirashada.

tababarka

Sidaas barashada sida loo kabaha lugaha - taasu waa maalintii hal, waxa aad helaysaa ugu yaraan laba jeer toddobaadkii inay ka qayb galaan dhib kobaha ah. jimicsi joogto ah - guul wanaagsan. Waayo, fasalada la dad yar dooran rollers ama waqti marka tirada dalxiisayaasha xagooda wax yar. Haddii aad fursad u leeyihiin, Ijaarto tababare ahaan, kuwaas oo labo ka mid ah casharada waxaad ka dhigi kartaa on barafka. Waxaad gargaar ka saaxiib oo hore waa waqti dheer on kabaha taagan raadsan kartaa. Laakiin haddii labada ka mid ah fursadaha in kiiskaaga aan habboonayn, waxay yeelan doonaan si ay u bartaan on iyaga u gaar ah.

Is weydii su'aasha ah: "Sidee in ay bartaan in ay kabaha lugaha" iyo iibsaday kabaha, waxaad si fudud u tegi kartaa dhib ah, halkaas oo aad ka filan imtixaanka ugu dhabta ah. Oo kaliya doonistiisa ururinta in feedh ah, waxaad awoodi doontaa inaad ka adkaan u noqon doonaa. Haa, waxa ay noqon doontaa adag, laakiin waxay yeelan doonaan in ay sugaan.

Barashada kortaan

Ku rid on kabaha aad, shalash iyaga dhagan. Liidata kabaha adkeeyay dhimi doonaa dhaqdhaqaaqa. Haddaba si dhib leh u tago, laakiin ha tago oo keliya oo dagaalkuu dhex galay. Yaree taagan dhanka ah. Tani waa si aad isaga aad cagaha loo isticmaalaa in lagu soo "kabo" cusub iyo in ay dareemaan barafka.

Maadaama aad had iyo jeer ma noqon karo meel ay jebiyaan iska weli dhankeeda. Xawilo gacmahaaga iyo xoota oo jilbaha. Ogsoonow in kaliya on jilib laaban yihiin, waxaad baran kartaa in kabaha lugaha. On lugaha si toos ah aad u tagto aadan ku guulaysan, waxa kaliya oo aad u sugnaaday deyrtan. Sidaas daraaddeed, lugaha laaban yihiin, wixii aad qaban lahayd? Isku day in aad dhaqdhaqaaq yar, isaga qudhiisu dejinta goolka ma aha in la wado fogaan dheer oo joogto cagihiisa on oo aysan ku dhicin. By habka, caga on barafka, waxaad yeelan doontaa ma aha oo kaliya mid ka mid ah, sida ay bartaan inay kabaha lugaha aan ka dhicin waa suurtogal aheyn. Fall, iyadoo jidka ag fadhida, sidoo kale, waxay u baahan yihiin si ay u awoodaan si ay u. Isku day in aad u geesgees u samayn, laakiin dib uma soo celin.

Wax yar ka qabsaneysa, waxay bilaabaan inay u guurto. Xasuuso wax kale, muhiim ma ahan in ay fuliyaan dhaqdhaqaaqa ilkaha, laakiin ma seexdaan si ay u tagaan. Sug inta a, ka dibna isku day mar kale. Jidka jirkaaga laftiisa ayaa kuu sheegi doona sida iyo waxa la sameeyo. Halkan, tababar ugu weyn. Dhigista on kabaha mar, ha tuurin wax sii adag in goolkii tagaan.

Oo dhawr eray oo ku saabsan Fariin xoog. ikhtiyaarka ugu sahlan waa in la wado ilaa dhankeeda. Haddii aad rabto in uu sii joogo dhexe ee dhib ah, isku day in aad la geeyo lugaha sharaabaad qalfoof wax yar hore u laaban yihiin. Well, ama sugaan ilaa iyo kabaha ee ha joojin. Waxay bilow ah oo ku filan.

Ha shaki ah in aad ku guulaysan doonaan. Si kastaba ha ahaatee, wax badan ma weydiisan naftaada ka. Anyway, waxaad kaliya ma ay baran karaan sida ay u soo afaysto kabaha ama ka dhigi jeedo adag. All iman waqti, iyo sidoo kale rumaysadkiinna xagga kartida aad. Wax macno ah ma in aad labaatan sannadood jirtay ama afartan.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 so.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.