Sida loo sharaxo ilmaha, waa maxay bisha? Sidee ayey bishiiba u tahay?

Sidee ayay ugu fiicantahay waalidiinta inay daawadaan gabdhahooda gabdhahooda! Laga soo bilaabo gabdhaha yar yar ee cumriga ah waxay u leexiyaan dhalinyarada iyo gabdhaha quruxda badan. Adultthood waa geedi socod adag oo ku lug leh maahan kaliya metamorphosis dibedda, laakiin sidoo kale waxay isbeddeshaa jirka dumarka mustaqbalka. Sida loo ilmo sharaxo waxa muddo bil ah, sax? Ka dib marka la eego, waxaa muhiim ah in aan la keenin macluumaadka lagama maarmaanka u ah dhalinyarada, laakiin sidoo kale waa in ay daryeesho dhinaca maskaxda ee arrinta.

Wadahadal ku saabsan nafaha

Ka hor intaadan bilaabin inaad la hadasho gabadhaada, hooyadaa waa in ay fahmaan in waxa ay fahmeyso ay noqon karto qarsoodi dhabta ah cunugeeda. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in si sax ah loo gudbiyo macluumaadka. Gabdhaha intooda badani ma yaqaanaan sida bilowgii billaabmay, iyo "dhacdo" mararka qaarkood waxay ku dhuftaa shoog dhab ah. Bilow wada sheekaysiga sheekadaada, sharax faahfaahin sida adiga kugu dhacday. U sheeg ilmaha in tani ay tahay geedi socod dabiici ah oo markhaati u ah inuu korayo. U sheeg in marka caadadu bilaabanto, jidhka gabadhu is bedesho, waxay noqotaa mid soo jiidasho leh oo dhedig ah.

Ku adkee in geeddi-socodka noocan ahi aanu ahayn cudur, laakiin waa xaqiijin caafimaadkeeda haweeneed. Haddii ilmuhu uu ka shakiyo inuu ka hadlo, ha ku cadaadin, u sheeg macluumaadka yar yar. Isku day in aad daneyneysid gabadha aad ku caawineyso si aad u fahamto sida uu isbeddelayo, mustaqbalkana wuxuu noqon karaa hooyo. Iyo sida loo sharaxo ilmaha, waa maxay bisha, haddii uu si diidmo ah u diido inuu ka hadlo? Xaaladdan oo kale, xalka ugu fiican wuxuu noqon doonaa wada hadal lala yeesho qofka gabadha ugu kalsoon. Aabe, walaashaa ama asxaabtu waxay u sharxi karaan dhammaan nuxurka.

Xadka da'da

Goorma ay bilaabaan wada hadal adag? Sida caadada ah, caadada haweenku waxay bilaabantaa 9 ilaa 15 sano. Si kastaba ha ahaatee, tani maaha sharciga. Waxaa ugu fiican in aad u sheegto cunuga wixii faahfaahin ah ka hor intaanay dhicin, gabar 8 sano jir ah uu awoodi doono inuu ku fahmo. Xitaa haddii aysan wax walba baran, marka la eego ilmaha bil kasta, ugu yaraan ma cabsi gelin doonto. U qancin cunugaaga inaysan jirin wax shaki ah oo laga xishoodo, waana muhiim inaad u sheegto hooyadaada. U sheeg in nidaamka noocan ahi uu gebi ahaanba gebi ahaanba ka dhaco dhammaan gabdhaha iyo haweenka mudada cayiman. Xaaladdan oo kale, ma aha lagama maarmaan ay tahay in ay diiradda saaraan marka ay tahay in ay dhacaan bil kasta, sababta oo ah waxaa laga yaabaa in ilmaha ay dareemaan in maqnaanshaha caadada ilaa da 'gaar ah - waa cudur. Laakiin hooyadeed waa inay xakameysaa marka qoondaynta la bilaabo. Haddii ay aad u yaryihiin (illaa 8 sano) ama, si tartiib ah, dib u dhac 17 sano ah, waxaa haboon in la tasho dhakhtar talo bixin. Ka dib marka la gooyo, isbeddelada noocan oo kale ah waxay muujin karaan hormoonka ka hortagga hormoonka.

Macluumaadka waalidiinta

Xasuuso in haddii gabadhu leedahay miisaan culus ama xad-dhaaf ah, caadada caadadu ma qaadan karto waqti dheer. Xaaladdan, waa lagama maarmaan in ilmuhu u sheego dhakhtarka. Caadi ahaan, laga bilaabo wakhtiga naas-nuujinta iyo kahor bilawga caadada caadadu waxay qaadataa laba sano. Ha ka werwerin haddii gabadhu horeyba u bilawday muddadeeda, laakiin waxay yihiin kuwo aan caadi ahayn, oo leh isbeddel 10 ilaa 14 maalmood ah. Wareegga caadiga ah waxaa lagu dhisi doonaa 1.5-2 sano. Laakiin waxaa habboon in la fiiriyo haddii uu dib u dhaco in ka badan 3 bilood.

PMS - u sheeg isaga gabadha

Gabadhaada u sheeg waxa caadadu tahay, sida ay u dhacdo. Ku adkee in tani ay tahay nidaam dabiici ah. Markuu ilmuhu fahmo waxa uu sugayo, wuxuu weydiin karaa su'aal ku saabsan dareen xanuun. Iyo arrintani waa lagama maarmaan in la diyaariyo gabadha si aad u fiican. Ma aha lagama maarmaan in la caddeeyo in tani ay tahay mid aad u xanuun badan, sidaas darteed waxay noqon doontaa bil kasta. Isku day in aad sharaxdo in dhammaan geedi socodka ka socda jirka uu yahay shakhsi. Waxaa laga yaabaa, inay tahay qof aan xanuun lahayn. Waxaa ka sii wanaagsan in aad wax badan ka sheegto xilliga ku-meel-gaarka ah. Tabar darrida, xanaaqa, rabitaanka cuntada oo kordhay, daalku waa calaamado ah in ay dareemi karto kahor inta ka horreysa. U sharax in tani ay dhowaan dhici doonto. Xooga saar in xaqiiqda ah in bil gudaheed laguu oggol yahay in aad maskax ahaan ama dareen ahaanba aad u dheeraato, haddii kale wareegga ayaa lumi karaa.

Nadaafadda

Sidee si ay u sharxaan in ay ilmaha waxa bil, waxa loo baahan yahay si ay u dhawraan xeerasha nadaafadda? First of dhan, noo sheeg in maalmaha noocan oo kale yimaadaan hal bil ah oo aan ugu dambayn muddo dheer - oo ku saabsan 3 ilaa 7 maalmood. Inta lagu jiro mudadaas waa muhiim inaad ilaaliso nadiifinta oo si joogta ah u dhaqo si looga fogaado khatarta cudurka. U sheeg ilmaha in biyo kulul uu kordhiyo socodka dhiigga, sidaas daraadeed waa ka fiicnaan inaadan qubeysan xilligaas, laakiin inaad isticmaasho qubeys. Hababka biyaha waa in la sameeyaa subaxdii iyo fiidkii. Laakiin maalmaha hore waa lagama maarmaan in la dhaqo 3-5 saacadood kasta, iyada oo ku xiran xoojinta qashinka. Xaaladdan, alaabta nadaafadda waa in lagu badalaa kuwa cusub.

Sida loo isticmaalo

Inta lagu jiro mudo bil ah, gabar waa inuu ogaadaa waxyaabaha nadaafadda loo isticmaalo. Waxaad iibsan kartaa gogosha horay oo aad noo sheegi kartaa sida loo isticmaalo, sida ay u caawinayaan in ay dayactir iyo nadiif noqoto maalin kasta. Sharax in inta lagu jiro mudadaas waa in lagu qaado iyaga oo kaydsan. Laakiin laguma talinayo in la isticmaalo tampons for gabdhaha dhallinyarada ah. Noo sheeg waxa la doorbidayo in la xidho muddadan: waa lagama maarmaan in la iska saaro dhar iyo dhar aad u hooseeya oo ku saabsan jirkaaga.

Daryeel caafimaad

U sheeg ilmaha in caadada caadiga ah waa mid aad muhiim u ah caafimaadka, sidaas darteed waa in la raaci waayo sharciyada qaar ee maalmaha muhiimka ah :

• Iska ilaali cadaadiska iyo shaqada dheeraadka ah.
• Jooji ciyaaraha isboortiga.
• Cunto ma haysan kartid oo aad gaajooneysid - sida jimicsigu wuxuu sababi karaa caadada inuu ku dhaco oo uu keeno dheecaan hormoon la'aan ah.
• Ha ku dabaalan biyo furan. Khatarta qaadista infekshanku waa mid sareeya.

Isbedelka jirka

Hadda waxaad taqaanaa sida loo sharaxo ilmo waxa mudada ah. Laakiin wadahadalka noocan oo kale ah wuxuu noqon doonaa munaasabad aad u fiican in gabadha loo sheego in hadda ay awooddo inay uur yeelato oo dhaliso. Xitaa haddii gabadhaadu aysan galmo sameyn, u ogolow inay hesho macluumaadka lagama maarmaanka ah. Fiiro u yeelo xaqiiqda ah in hadda jirku uu bislaado ukunta, kaas oo lagu dillaaci karo inta galmo la galmoonayo, ka dib marka uurku yimaado. Looma baahna, dabcan, si aad u xoogsheegto ilmaha, waxa fiican inaad sheegto sida si habboon loo ilaaliyo, waxa loola jeedo in la isticmaalo. Xasuusnow in uur-qaadidda hore ee aan loo baahnayn oo si xun u saameyn karta jirka hooyada dhalinta yar.

Ha ilaawin inaad ka sheegto khatarta cudurada galmada lagu kala qaado galmada aan ilaalin, gaar ahaan xilliga caadada. Waxaad diyaarin kartaa suugaan gaar ah, kaas oo ilmuhu ka heli doono macluumaadka xiisaha u leh, ama raadso goobta leh dhibaatooyinka dhabta ah ee dhalinyarada.

Soo koobid

Waalidiinta qaaliga ah, xusuusnow: inkastoo xaqiiqda ah in gabadhaada ay koreyso, waxyaabo badan oo cabsi galinaya oo aan la fahmi karin. Sidaa daraadeed, waxaa muhiim ah in si sax ah loo sheego ilmaha hababka ku dhaca jirka. Isku day in aad ku guulaysato kalsoonidii gabadha, ka dibna waad ku taageeri kartaa iyada oo ah waqti adag.