Sida loo baro ilmaha in uu fadhiisto. Waano iyo talo ku socota waalidiinta

Iyada oo agaa of nolosha qoyska ilmaha u xuub bedelay. Danaha waalidiinta ayaa haatan diiradda si gaar ah oo ku saabsan nin cusub. caafimaadka Child ayaa noqday mawduuca ugu wayn ee wada-hadalka ka dhex doondooneen xigaalkooda. Way adag tahay in la helo hooyadii, kuwaas oo aan la walwalsan doono horumarinta ilmahooda. Isbarbar gaaro gabadh ama wiil heerarka guud ahaan la aqbalay, waxaa laga yaabaa in aad dareento isdhaaf ah qaar ka mid ah. Looma baahna in la argagixin, maxaa yeelay caruurta oo dhan ay si kala duwan.

Maanta waxaan la hadal oo ku saabsan kartida ilmaha si ay u fadhiisan. Tani waa tallaabo aad u daran horumarinta oo ka mid ah jajabka, kaas oo sidoo kale waxay leedahay muddo waqti go'an. Sida loo baro ilmaha in uu iska fadhiisanaysaan? Waxaad hoos ka bartaan waxa ku saabsan.

Marka waxa da'da ilmaha bilaabaa in uu iska fadhiisanaysaan?

Waxaan hore u soo sheegnay in horumarinta marka la eego ay yihiin qaraabo. Dad badan oo kids ha ku rakibin iska caadi ah guud ahaan la aqbalay, laakiin waa gabi ahaanba caafimaad qaba.

Iyadoo la tixgelinayo awood u leh inay fadhiistaan, carruurta ka adkaadaan xirfadaha sida caadiga ah ka 4 ilaa 9 bilood waa. takhaatiirta carruurta qaar ka mid ah ayaa weli ku adkaysanayaan in xitaa ilmaha lix bilood lahaa si ay u awoodaan si ay u fadhiisan, laakiin ay tahay khuraafaad jira.

muddo A marka ilmahaagu on iyaga u gaar ah ku fadhiisan, waxaa laga yaabaa in ay sabab u tahay dhawr arrimood. Waxaan farmuuqay qodobada muhiimka ah in la xuso:

• ilmaha Chubby bilaabaa in uu sida caadiga ah ku fadhiisan dambayn dhiggooda miisaankoodu hooseeyo. ilmaha la saadaalinayaa adag tahay in jirkaaga sii isagoo kor u jeeda.
• Sidoo kale waa arrin muhiim ah la iska dhaxlo. Weydii waalidkaaga, marka aad ay bilaabeen in ay fadhiisan xamaarad.
• Ha sidoo kale iloobin midka nafsi ah - oo ku saabsan dabeecad. Choleric iyo sanguine sayidkiisa badanaa hore ee dhammaan xirfadaha motor. Horumarinta Walbahaar laga yaabaa in wax yar dib u.
• Arrinta ugu muhiimsan waa horumarinta muruqyada ilmaha. The xoog muruqyada dhabarka iyo lugaha, si degdeg ah ilmaha barto in uu fadhiisto. Dedejiyo geedi socodka xad ah waalidiinta ciidanka iyadoo la kaashanayo massage iyo jimicsiyo daweyn.

Sida loo baro ilmaha in uu fadhiisto oo ma in wax la yeelo isaga?

Kasta oo jawaab ayeeyo su'aashan waa u fududahay: in ay soo rogaan barkimo ilmaha iyo ka tago meel fadhiya in muddo ah. Habkani waxaa loo isticmaalay by hooyaday dheer aan ka hor. ilmahaaga waxaa laga soo qaaday ay u aasaan sida ugu horreysa ee 4 bilood jir.

Maanta, takhaatiirta carruurta ku heshiiyeen in ay sidaa u sameeyaan gebi ahaanba la mamnuucay. Haddii aynu nahay in ay bashaash, jawaabta su'aasha ah ee sida loo baro ilmaha in uu fadhiisto, waa mid aad u fudud: "Dhab ahaantii ma." ma Xaaladdan oo kale ma isku dayaan in ay ku qasbi kid ah inay sameeyaan wax isagu ma uu jir ahaan diyaar. beerto Horaantii keeni karta in xaqiiqda ah in aad dhabarta si fiican loo sameeyay jajabka. Sidoo kale, tijaabooyinka sida waxay keeni kartaa waalidka dhibaatooyin fara badan ka dib markii Caruurtooda Bengtsson.

nin pop-dhashay kasta barnaamijkeeda u gaar ah in uu yahay ku dhowaad aan macquul aheyn in la beddelo leeyahay. Sidaa darteed, su'aasha ah ee sida loo baro ilmaha in uu fadhiisto, waxaa la bedelay soo socda: ". Sida loo caawiyo ilmahaaga inuu ku fadhiisan"

• Ha ku ridin ilmahaaga, xataa on dhabtaada, xitaa haddii ay laftiisa uusan ku fadhiistay.
• Barkimooyin u baahan tahay in ay xirto oo dhan geesa on alaabta guriga iyo soo aadan gelin ilmaha, waxay ka aamin ay dhacdo dayrta ah.
• Samee massage joogto ah iyo jimicsi kuwaas oo caawin doona xoojiyo duubo muruqa.
• Ku dhiiri geli ilmahaaga gurguurta. Ujeedada this kala firdhiyey dhulka ka mid ah alaabta lagu jecel jajabka in uu doonayo in uu aad u hesho.
• Dhig ilmahaaga dhabarka iyo jiid waxaa farahaaga. Ha la wareegaan iyaga iyo jidhka kicin. Just ha u jiid naftaada by.