Maxaad cuni kartaa markaad dhalaysid hooyada kalkaalisada: cuntooyinkee ayaa faa'iido leh?

Uurku wuxuu hooyada mustaqbalka ku jiraa xaalado adag. dhakhaatiirta Xun tartamaya waxaad tidhaahdaan, waxa aan la sameynin, bay cunaan oo cabbaan inta ay uurka leedahay, iyo hooyooyinka Sidaas daraaddeed marar badan isku xidhan mustaqbalka ku riyoon: "Oo halkan waxaan ahay ka dib dhalmada ugu horeysay ee wax ka cunin ...." arinku, waxay kaliya ma ogsoona: liis ah waxa uu noqon karaa mid Si aad u cuntid kadib markaad dhalaysid hooyada kalkaalinta, wax ka yar liiska la mid ah muddada uurka. Tani waa mid la fahmi karo.

Dabcan, isla markaaba dhalashada, marmar dhif ah qofkasta ayaa leh fikrad ku saabsan cuntada - dhamaan rabitaankiisa waxaa lagu soo hagaajiyay oo kaliya isaga, kaliya ninka cusub ee adduunka u yimid, halkaas oo laga fikiro quraacda ama cashada. Iyo xulashada cuntada isbitaalka ee gaarka ah, oo lagu bixiyo isbitaalka, ma tagto. Hase-yeeshee todobaadkii ayaa ka bacdi dhalashada ka dib, hooyada iyo ilmuhu waxay joogaan guriga, ka dibna waxa soo baxaya wax kasta oo aanad cuni karin, ilmuhu ma qaadi karo: wuu bilaabmaa inuu caloosha la seexdo, si xun u seexdo, wuxuu leeyahay diathesis iyo shuban, ama dhammaantood markiiba. Iyo, dabcan, tani kuma kordhineyso hooyada dhalinyarada ah.

Sidaa darteed, xitaa ka hor dhalashada ilmaha ah waxaa ugu wanaagsan in la tasho dhakhtarkaaga, waxa aad cuni kartaa ka dib dhalmada Nuujisa. Liisaskaasi waxay ku kala duwan yihiin takhasus u leh takhasusle. Laakiin waxaad soo qaadan kartaa isbeddellada guud. Marka hore, dabcan, waxay ka wanaagsan tahay in laga saaro markii ugu horeysay ee cuntada waxyeellada leh - jidhka daciifka ah ee hooyada ee dhalmada waa in uu is-baddalaa, xitaa quudinta ilmaha. Sidaa darteed, cuntada waa inay noqotaa mid nafaqo leh oo faa'iido leh. Maadaama oo dhan cunta aad cunayso caanaha naaska, xasuuso: walxaha waxyeellada badan ee aad shakhsi ahaan u isticmaashay, cunuggaaga ayaa badiyay.

Maxaad cuni kartaa markaad dhasho hooyada kalkaalisada? khudradda Tani, digaag, turkey iyo bakaylaha, iyo sidoo kale noocyo kala duwan oo cereals, waxyaabaha caanaha laga iyo midho tiro yar. Alaabooyinkaas oo dhan waa in aan la shiilin - jidhka ilmaha si dhakhso ah uma cunin cunto culus. Sababtaas oo kale, waa inaad iska dhaaftaa xadiga dhirta, milixda iyo sonkorta cuntada. Carruurta qaar ma jecla caanaha iyagoo dhadhanka basasha ama toon ah, sidaas darteed, waa wax laga xumaado, khudradan ayaa sidoo kale ka wanaagsan in laga reebo cuntada marka hore. Waa hagaag, shaki kuma jiro, mamnuucida khamriga, burka iyo macmacaanka.

Maxaan cuni karaa kadib markaad umushid hooyada kalkaalisada, maxaan diidi karaa? Nasiib darro, alaabada soo socota ma geleyso cuntada: digirta, kaabajka, pickles, boqoshaada. Waxyaabahaas way adagtahay in la dheefshiido, marka laga reebo, waxay kor u qaadi karaan abuurista gaas ee ilmaha, sidaas darteed way ka fiicantahay in la iloobo, inkastoo isticmaalka nolol maalmeedka aan la weydiin. Intaa waxaa dheer, xaddiddo cuntooyinka keeni kara dareen diidmo oo xasaasiyadeed naftaada iyo ilmaha in: wax kasta oo khudaarta iyo casaan miraha, liinta in berry u tiro badan - waxa fiican in aad mar dambe galaan cunto.

Xeerka ugu muhiimsan ee hooyada kalkaaliyaha ah waa inay ahaato kuwan soo socda: Inaad soo bandhigto alaabtaada cusub waxay u baahan tahay si tartiib tartiib ah, iyagoo si dhow u eegaya sida ay uga jawaabi doonaan ilmahaaga. Way fiican tahay, haddii aysan jirin wax ka badan hal ama laba waxyaalood oo kale ah bil gudaheed, i rumee, waxaad weli haysataa wakhti aad ku cunayso cunnidaada aad jeceshahay markaad joojiso naas nuujinta!