Jeexo. Tolay jeexo: description, muuqaalka, iyo daaweynta

Dhalashada ilmaha - waa mucjiso. hooyada uurka leh si taxadar leh u diyaar ah ee ilmaha. Laakiin xilliga dhalmada ku dhici kartaa xaaladda la filayn marka laga yaabaa in aad u baahan tahay jeexo ah. Dun jeexo ayaa walaac gaar ah ee haweenka uurka leh. Waxaan ka hadli doonaa badan oo ku saabsan in.

Waa maxay?

Jeexo - qalay yar oo perineum ah, taas oo ka dhigaysa dhalmada waqtiga cayrinta dhiciska. Sida caadiga ah ka hor in hooyada la sugaayo waxaa maamula suuxinta maxaliga ah, laakiin mararka qaarkood aysan haysan waqti, iyo samayn aan suuxinta.

hawlgalka Tani waxay ka hortagtaa dillaac lama filaan ah, ka caawinta ilmaha inay dhex maraan marinka dhalmada.

Yaa u baahan jeexo ah

Yaa sidoo kale muujiyay jeexo ah? Tolay waqti dheer jeexo kadib markii ay bogsiiyaan. Sidee xaq nidaamkan? unugyada siilka filan laastikada. nooca aad Xukumay in qof dumar ah oo waa ku dhalaan hab dabiici ah oo aan wax dhibaato ah. Laakiin waxaa jira qaar ka mid ah sababo gaar ah oo jeexo ah waxaa loo baahanyahay:

• bandhigga dayaca ilmaha, in uu yahay, wuuna tagaa dameer ka hor ama lugaha,
• u baahan tahay si loo dedejiyo dhalmada, sababtoo ah hypoxia ilmaha - la'aanta oxygen;
• waxaa jira halis of jeex futada haddii dhar ah waa non-laastikada.

Nasiib darro, in aannu mar, howlgalkan waxaa la dhigay on il, iyo waxa ay taasi ku dhowaad naag kasta labaad ee foosha. Waayo, dhakhtarkaaga si uu u sameeyo cut waa badan ka sahlan socda la qaar ka mid ah hab kale oo ka mid ah bixinta. Haddii ay suurtagal tahay, waxaa wanaagsan in la raadiyo dhakhtar la xaqiijiyay iyo khibrad leh, oo aan u dulqaadan qaliinka. Iyo, dabcan, arinkii muhiim ah oo natiijo lagu guuleysto.

Faa'iidada iyo khasaaraha of jeexo

Sida caadiga ah, dhalmada qof dumar ah oo uu leeyahay inta lagu jiro dhalmada la qalay dhammays sinnaba loo baahan yahay, kaas oo la soo saaray iyadoo la kaashanayo maqas qalliinka gaar ah. In this, arko koowaad, habka daran leeyahay faaidooyin:

• wajiga labaad dedejisaa genera;
• dhashay ilmo aan dhaawac, habka uu yahay mid ammaan ah, waayo,
• la isku dayo aan micne lahayn ayay qaadataa tamar badan ka yar ee hooyada mustaqbalka.

khasaaraha ka mid ah kuwa soo socda:

• tolay daran;
• Awood la'aanta in ay fadhiisan muddo dheer,
• dhaawici karaan malawadka;
• kabashada daba dheeraaday ka dib dhalmada.

Inkastoo tirada weyn this ee khasaaraha, waa in aan weli ku kalsoon yahay dhakhtarrada. Oo haddii fayo-qabka khatar ku jirto, caafimaadka iyo xataa nolosha ilmaha, waxa ugu fiican si aad ugala waa sida jeexo ah. jeexo dun laga yaabaa xanuunsan muddo ah oo keeni raaxo. Sida loo iyaga daryeela, halkan hoose laga heli karaa.

Ma suurogalbaa in ay ka fogaadaan jeexo ah?

Qalliinkan waxa uu la baajin karin. Waxaa muddo dheer la caddeeyey in dhalashada dhicis ah inta badan aakhirka la jab badan. Waxaa u muuqan lahaa isku liddiga ah, maxaa yeelay, madaxa ilmaha noocan oo kale ah, dabcan, ka yar. Laakiin waxaa soo baxday, dhowr toddobaad ka hor dhalashada, in hormoonnada naagtii ayaa firfircoonaan, sii kordhaya barti ee siilka. Sidaa darteed, waa in aan isku dayno in la wargeliyo ilmaha si dheer.

Intaa waxaa dheer, in aad si madax banaan diyaarin kartaa perineum ee dhalmada. Better inuu ku soo bilowdo ka hor. Dhakhaatiirta waxaa lagula talinayaa inay u horseedi hab nololeed caafimaad leh, uurka oo idil, ha iska badin, iyo in ay la socdaan miisaanka. Waxaa aad u fiican in la isticmaalo balliga ama yoga haweenka uurka leh, haddii-dumarka dhalmada ma aha ka gees ah iyo jirin sababo xaalad kasta.

Hal bil ka hor dhalmada waa in ay bilowdo qabashadeeda massage ku dhow la leh saliidaha gaar ah. Haddii isagu ma awoodo inay soo iibsadaan, waxaad isticmaali kartaa saliid gabbaldayaha, saliid oo yicib ubaxeed, oo saliid saytuun ah ama buckthorn badda. Sidee loo massage noocan oo kale ah, waxaa sida caadiga ah lagu muujiyey koorsooyinka dumarka uurka leh, sidaa darteed waa in aan la dayacay. Habkani waa in la sameeyaa maalin kasta. Si weyn loo yaqaan jimicsiyada Kegel sidoo kale kaa caawin gaadhaan barti ee perineum iyo ku soo celinta caadi ah ka dib dhalmada. Si kastaba ha ahaatee, haddii ay sidaas waxay u noqotay in dhakhtarku lahaa in la sameeyo cut ah, ha argagixin.

Imisa tolay bogsiiyo jeexo?

Haddii marka ay dhalayso ahaayeen muujinaya dhakhtarka si taxadar leh ka dhigaysa jeexay. Practice muujinaysaa in sida caadiga ah waa dhinaca midigta. Dun daboolaa ama dunta bioresorbable, ama kuwa u baahan in laga saaro maalintii shanaad. Maxaa thread inay doortaan - si ay u go'aamiyaan dhakhtarka.

In saddexda todobaad ee ugu horeeya, waxaad ku fadhiisan kartaa, haddii kale halis ugu suurto galka ah ee kala ah dun. Waxa kale oo jira in laga mamnuuco ficil galmo ah 5-6 todobaad. Sida caadiga ah, inta lagu jiro waqtigan laabatooyinka bogsiiyo. dib u soo celinta Full siilka dhacdaa 6-9 bilood gudahood dhalashada ka dib, laakiin kaliya iyada oo la tixgelinayo daryeelka saxda ah ee perineum ah.

Daryeelka perineum dhalidda ka dib

Waxa ay u muuqataa jeexo kama tollayn ah? dhalashada ka dib, qof dumar ah ka heli kartaa a nabarradii barar weyn. Haddii aad isku daydo in ay is arkaan iyada oo muraayad, dhisneyn ciyaarihii fiicnaa ee ma aha taag qalbiga. Tani waa caadi. Haddii aad raacdo talada dhakhtarka, 2 todobaad ah ka dib markii yaraadaa barar, iyo lix bilood waxaa ka mid ah ka dib markii noqon doonaa.

talooyinka muhiimka ah ee daryeelka kalagoysyada:

• ma in ay fadhiistaan dusha a flat 2-3 toddobaad,
• oo ku saabsan 2 bilood qaadin wax ka badan ilmo culus;
• xajisaan nadiif pads perineum, isbedel inta badan ee suurtogalka si aad u maydho ka dib markii booqasho kasta musqusha,
• xal processing furatsilina dun ama zelenkoj;
• 3-4 jeer maalintii, la siiyo tolay "neefsato" sida nigis lahayn,
• cunin cuntooyinka kicin fal ee ku saxaroodaan, in guddoomiyaha ayaa boos joogta ah iyo kala-goysyada aan cidhiidhi ah;
• nasasho galmada 6-8 toddobaad,
• sameeyo jimicsiyada Kegel;
• cabba biyo fara badan.

Inta badan wel hooyooyinka badan - waa awood la'aanta in ay fadhiisan. Feed ilmahaaga marka la taagan yahay ama jiifsadka aad u raaxo. Laakiin ka muhiimsan caafimaadka ee jajabka, sidaas dhali karo dhowr toddobaad. Haddii daryeelka perineum ku jiray qaladaad, halista badan tahay dhibaatooyinka.

Dhibaatooyinka ka dib markii jeexo

Sida nidaamka kale ee qalliinka kasta, jeexo yeelan karaan dhibaatooyin. Maxaa dhacaya haddii iibin jeexo kama tollayn, iyo sababaha loo sameeyey? Tani waxay dhici kartaa haddii qof dumar ah oo kor u miisaanka, sida ay saarnaayeen riixo leh ilmo on talaabooyinka, ama tuulo ka hor waqtiga. Sida ugu dhakhsaha badan calaamadaha ugu horreeya ee la dillaacaan, sida xanuun wadajir ah ka dib markii jeexo ah, waa inaad isla markiiba la tasho dhakhtar. Waxaa laga yaabaa inaad u baahan tahay suturing sare ah.

Sex ka dib markii jeexo

Si kastaba ha ahaatee, ka dib markii dhalmada waxaa lagama maarmaan ah inaad ka fogaataan galmada 6 asbuuc. Mudadaas ka dib waxaa lagama maarmaan ah in ay soo booqdaan dumarka. Haddii dun la nidaamka oo dhan iyo dhakhtarka wanaagsan uu siin doonaa inaad xasuusan karo ku saabsan nolosha saaxiib.

Haweenka intooda ugu badan ay soo gaartay jeexo ah, qirto in Cabsida khibrad hore iyo xanuun marka galmada. Waqti ka, raaxo uga tagi doontaa. Markii ugu horeysay waxaa wanaagsan in la isticmaalo gel-lubricated iyo waqti dheeraad ah oo ku qaataan galmada. Waxaa sidoo kale tijaabinayaan keenayo by midig. Haddii xanuunka aan loo dulqaadan karin, waxaa lagama maarmaan ah in la joojiyo oo isku day labo maalmood. Haddii xanuunka ay sii socoto muddo dhawr bilood ah oo uu jiidayo tollin ka dib markii jeexo, waxaa lagama maarmaan ah in la tasho dhakhtar wixii talo ah.

Weli waxaan ku siin karaan jeexo dhalashada

Haweenka ayaa maray qaliin sida caadiga ah laga walwalo in dhalmo xiga waa u suurtoobaan? Nasiib wanaag, mamnuucidda ma aha. Waa in la xusuusnaado in mar labaad laga yaabaa in aad u baahan tahay jeexo ah. Kadib markii jeexo ma aha laastikada. Sidaa darteed umulisooyinka si looga fogaado farqiga tollayn jir ah, ka dhigi meesha la qalay cusub nidaamsan.

Qiyaastii kala bar farcankii labaad iyo kuwa ku xiga mari aan qabashada this. Waxaa lagama maarmaan ah si ay ula qabsadaan a natiijooyinka dhalashada wanaagsan oo si fiican loogu diyaariyo iyaga u. oo carruur dhalaan hubaal waa in, in kasta oo ay ka cabsashadiisa, taas oo horseedaysa jeexo. Dun jeexo - waa sida yar yahay marka loo eego farxad ah in la siiyo caruurta!