Hallux valgus Foot

qaloocsan Valgus lugo ( "X-qaabeeya" dhaf cagaha carruurta) ma aha dhalin, oo aan iin hidaha iyo heleen, taas oo aan aad u adag tahay in la arko, laakiin way adag tahay in la daweeyo. Qof kasta waxaa lagu qeexi karaa sida guriga, iyo soo gaaray ilmahaaga si aad isha oo qaawan. Just ka eego dhinaca wiilkan, lugaha Ogaaday hyperextension in si wadajir ah jilibka manidu farqiga u dhexeeya u gaddoomaysaan Cidhibtiinii of 4-5 cm ama in ka badan ah.

Haddii aan la daweyn, cagtu waxaa si tartiib ah doorinaynaa oo ay noqoto meel ploskovalgusnoe waara - diiday cedhibta si ka baxsan. Horumarinta flatfoot. U badan tahay inay leedahay caruur ka yar da'da iskuulka. kooxda halista, waxaad ku dari kartaa dadka qaba miisaan xad-dhaaf ah, iyo sidoo kale xidhashada kabaha qaldan. Kuwa soo socda waa sababaha iyo hababka lagu daweeyo hallux valgus jirka hoose ee carruurta da'da dugsiga.

Ha la xadido dhaqdhaqaaqa dabiiciga ah carruurtooda. dhaqdhaqaaqa jirka, sifo da'da kasta, waxaa looga baahan yahay awood formation of caafimaadka iyo aasaaska nafsi ah. kids Urban waqti yar ku qaataan dibadda waalidiinta sida dhif fursad u leeyihiin inay iyaga la socon, qaado naadiyada, kooxaha ciyaaraha, by Samo falku ay culayska shaqada ama guriga. Ma aha wax aan caadi ahayn waa xaaladda noocan oo kale ah, marka aad maqasho in ay hooyooyinka loola dhaqmo, ayeeyooyin in ay carruurtooda inta lagu guda jiro way socdaan, "Ha Cararina, ma fuuli, ma ciyaaro qodayaan, ma kortaan Siriyalka a ..." Waxay mararka qaarkood aan ka cabsan in waxar adhiga ka soo dhaawacday waxa ay si aad u maydho, haddii la wasakheeyey, iyadoo ay jirto in qof kasta oo guriga ku leeyahay mishiin. Ilmuhu wuxuu ka baxday isaga qudhiisa ku galeen, ayaa noqonaya dagaal, waxaa jira meel ay ku qarash gareyso tamarta - halkan waxaa jira dhibaato koriinshaha maskax ahaan.

carruurta jidka u ciyaarno, ordaan, boodi, haddii loo baahdo - "dabaasha" barkadaha ama qodo oo ciidda ku. Laba jeer "furtay", ka dibna ma uu doonayo in ... Xiro, kabaha loogu talagalay cimilada. ilmaha wayn ka, in alla intuu u baahan yahay inuu u dhaqaaqo. Oo waxaa fiican inaad doorato kabaha cusub xaq - la cedhibta ku xidhan, hortegi adag sare, insole lafaha. Hadda anigu ma aan ku tilmaami doonaa cayn kasta oo marks iyo noocyada alaabta, wax badan oo iyaga ka mid ah. Waxa ugu muhiimsan waa in laga digo cudurkan laga cabsado haatan ka badan in mar dambe la daaweeyo.

qaloocsan Valgus lugaha laga helay 2 sano iyo 6-7. Inta badan waxa ay ka dhacdaa rickets wareejiyo, iyo gabdhaha, in la barbardhigo wiilasha a miskaha ballaaran. In ka sano ee hore ee nolosha waa muhiim in la sameeyo massage ah. Waxa uu sidoo kale ka haya meel keentay in daaweynta cagaha "X-qaabeeya". kabaha lafaha, insoles, maalin daaweynta dabiiciga ah halkan u dhaqmaan sida xubno ka taageero, aan wixii aan ka heli doontaa natiijo fiican.

Haa, waxa ay qaadan doontaa waqti ka hor inta aadan bilaabin inaad aragto horumar. Thanks to your dulqaadashada, dareenka iyo dadaalkaas in 1.5-2 sano, waxaadna ku gaari kartaa siman, lugta midig. Ma aha lagama maarmaan ah in macluumaadka ku yaal dhago noqotay ama is dhiib, haddii aad saaray sida cudur lafaha. Ma aha daawo ku hanjabtay in ay sii dhaf-dhabarta, farqiga qalooca oo dhererkeedu yahay lugta, daal (ilmaha cabanaya lugaha daal aan muddo dheer socon kara, inta badan weydiiyo gacanta ama riixo), madax xanuun ... Caruurtaas waa fogaado taagan daba dheeraaday, in ay ka fogaadaan kulan dheer taagan. Waxaa lagama maarmaan ah in ay doortaan kulan, layliyo, taas oo lagu cabudhinayo lahaa load ku kala goysyada canqowga. Jimicsi waa in sidoo kale prodelyvat sida ciyaar iyo idiinku beddelin dhaqan ah maalin kasta. Ku rid ee baararka derbiga, saamaxdo guri.

Sida gargaarka bulshada iyo dadweynaha si ay carruurta waxaa la siiyaa xannaanooyinka lafaha iyo safarada in sanatorium caafimaad ka hortagga ah ee bixinta xirmo gaar ah shahaadooyinka iyo waraaqaha. Tan ugu muhiimsan rumeeyey naftooda iyo ilmaha. Markaas waxaad ku guulaysan doonaa. Ilaah ku mahadsan tahay, waxaa la daweeyey.