Finan xagga maskaxda iyo sababta muuqaalka

Cudurka maqaarka ayaa inta badan u muuqda marxaladda ugu muhiimsan ee aan la fileynin wuxuuna keenaa raaxo-darrada mulkiilaha iyo dareenka amni-darrada. Dabcan, jaleecada ugu horeysa waxay u muuqan kartaa in dhibaatadan si dhakhso ah loo xalliyo, waa ku filan tahay in ay si fudud u sameeyaan timo xirmo leh oo ay ku dhuumato dhibcaha bararsan, laakiin mararka qaarkood saameynta muuqaalku kuma filna. Wax kasta oo mid ka mid ah ay odhan karto, jilbaha ku yaalla wejiga iyo macbadyada waa in laguula dhaqmo si wakhti go'an.

Si aad u bilawdo, waa in la ogaadaa in finanku tahay cillad qurxoon, ma aha cudur halis ah, laakiin waxay ka tarjumaysaa kaliya waxqabadka daciifinta ee xubnaha jirka qaarkood. Inta badan, logu talagalay this u muuqataa in qaangaadhnimada, marka uu jirka waxaa ku badan isbedel teenage hormoon. Dhamaan qof kasta oo si dhakhso ah ama wakhti ah u wajahan dhibaatadan

Marka muuqaalka maqaarka ciladeysan, waa lagama maarmaan in si sax ah loo ogaado sababta ay finanku u muuqanayaan wejiga. First of dhan, waa in la caddeeyo in T-zone wajahaya ku jira xaddi badan oo dhididka iyo qanjidhada Qanjirrada iyo xididada at salootdelenie wuxuu xoog badanaa dhaafiyay, Kuna horumarinta geedi socodka bararka. Qaadashada maadadaha microbesku waxay sii adkaanaysaa midaan fududeyn, sii kordhinta dhibcaha casaanka ee wejiga daraasad jeer. Muuqashadii on kuwaas oo meelaha wejiga sidoo kale waxay muujinaysaa in cillad ka mid ah ganaca, caloosha, kaadi haysta iyo mindhicirka.

Intaas waxaa sii dheer, finanka maqaarka inta badan wuxuu keenaa nafaqo aan habooneyn. Sidaa darteed, xadgudubka dufanka, qasacadeysan, macaan iyo sigaar cabbiddu waxay u horseedi kartaa suntan jidhka, taas oo saameyn doonta xaalada dambe ee maqaarka. Sidoo kale ha ilaawin in cabitaannada karboonaatada cadhaysiinina karaa xanuunada caloosha keeni kara dhibco bararaan cas fooddiisa.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira sababo kale oo ah sababta ay jiraan finan on foodda. Halkan waxaa su'aasha ah isticmaalka daawooyinka dabeecadda, gaar ahaan, antibiyootikada, diyaarinta hormoonnada iyo ka-hortagga uur-qaadidda ee ku jira tiro badan. Maxay tani u dhacdaa? Sida aad ogtahay, hal unug ayaa lagu daaweeyaa kaniiniga, kan kalena waa la dhibaateeynayaa, iyo isbeddel la'aanta gudaha waxay keenaysaa qanjidhada qanjirada, taasoo keentay in sebumta ay bilowdo in ay si xooggan u horumariso, u soo baxdo wejiga, taasoo keentay in ay sii xumaato geeddi-socodka bararka ee maqaarka. Xaaladaha noocaas ah, baaritaan faahfaahsan oo ku saabsan bukaan-socod eegtada ayaa loo baahan yahay taas oo ku kalsoonaan doonta si loo ogaado cudurka jirradiisa.

Cudurka maqaarku wuxuu noqon karaa mid sare iyo qotodheer, kiis labaadna waa geedi socodka nabarka. Finanka noocan oo kale ah waxa uu ku badan yahay maqaarka, iyo ka dib markay baaba'ayaan, caarado ama qaabka maqaarka ayaa ku sii jiri kara meelahaas. Sababta ay u dhaceen waa sheyga jirka ee loo yaqaan 'pathogenic microorganisms' kaas oo galaya dhumucda maqaarka iyada oo ay waxyeelo u tahay lakabkeeda ilaalinta.

Qofkasta oo raba inuu ka takhaluso maqaarka maqaarka ee bararsan waa inuu si toos ah dib ugu eego habka nafaqada oo uu ka tago caadooyinka khamriga ee cabitaanka iyo sigaarcabka, maadaama ay arrimahan waxyeelada leh keenayaan dhibco casaan.

Waxaa intaa dheer, waxaa muhiim ah in la xusuusto in finanka maqaarka aan la tirtiri karin, maadaama ay noqon karaan kuwo aad u badan ka dib qaabsocodka noocaas ah isla markaasna suurtagal ah in caabuqa maqaarka dhaawacmay uu kordho. Intaa waxaa dheer, is-saariddu waxay keenaysaa muuqaalka kore ee jeexjeexyada meesha gubatay, taas oo sii socon doonta nolosha.

In jiritaanka cudurrada maqaarka ee dabeecadda waa inay la xiriiraan dhakhtarka maqaarka wakhtigaa, kaas oo kuu sheegi doona waxa wejiga ku yaal wejiga iyo sida ugu fiican ee looga takhaluso dhibaatada. Waxaa sidoo kale jira habab badan oo la isku qurxiyo, tusaale ahaan, ozonoterapi, taas oo u oggolaaneysa inaanay ka takhalusin finanku xanuunsan, laakiin sidoo kale si aad ah u hagaajinta muuqaalkaaga.