Essential saliidda qubeyska, waxa ka wanaagsan?

The guryaha daaweynba of qubayska loo yaqaano muddo dheer. Inta lagu jiro wakhtigan waxaa jiray siyaabo badan oo ka dhigan tahay iyada oo loo marayo taas oo aad si weyn kor loogu qaado karaan saamaynta wanaagsan ee uumi on jidhka bini'aadamka. Mid ka mid ah hab kale waa saliidaha lagama maarmaanka ah, waayo, qubeyska.

Maxaad isticmaali walxaha kacsan?

dheecaannada carafta leh loo isticmaalo inta lagu jiro nidaamka qubeyska, ku yeelan karto saamayn ugu faa'iido badan ku aadanaha. Seynisyahanno-physiologists sawiri isbarbardhig u dhexeeya saamaynta on jirka ah ee saliidda iyo hormoonada muhiimka ah.

In lagu daro biyo heerkulka sare iyo uumi saliidda qubeyska hagaajinaysaa niyadda. Waxaa abuuraa dareen farxad, fudaydkii iyo farxad. Qofka ku dhacdaa xowli ah ee xoogga iyo tamarta.

Intaas waxaa sii dheer, oo bad oo saliid leedahay beduliyum iyo Baraakada awood aad ku isticmaali on jidhka bini'aadamka iyo saamaynta caafimaad. Iyadoo ku xiran qalab, waxaadna ku gaari kartaa anti-microbial, anti-bararka, saamayn ah xanuunka. Qaar ka mid ah saliidaha leeyihiin saamayn nasashada, halka qaar kalena ay leeyihiin saamayn bi'adda. Tan iyo isticmaalka saliidaha lagama maarmaanka ah, qofka waa in ay ogaadaan oo dhan oo ku saabsan guryaha ay hantidaan.

Halkee sameeyey xeerkii?

Khibrad isticmaalka dareeraha xoog dabiiciga ah uu leeyahay waqti fiican. In ka badan toban kun oo sano ka hor, dadka hore u ogaa sida loo isticmaalo walxaha lagama maarmaanka ah, waxaa suurtagal ah in ay naftooda ka cudur ilaaliyo, kordhiyo tayada, wanaajiyo nimadu oo fikirka ah.

Meesha saxda ah meesha aad ka dhaqan yimid, oo sabab u ah kuwaas oo bilaabay in ay isticmaalaan saliidaha lagama maarmaanka ah, waayo, qubeyska, malaha mid ka mid ma guulaysan doonaan. Sababta waa mid fudud - sifooyinka mucjisada ah ee ur warshadda ayaa codsatay meel kasta oo dadka ku noolaa.

Yurub awowayaashiin, waayo, soo saara wakiil isticmaali saliid geed kedar la yidhaahdo. Scythians ridan by tuuraya dhagaxyo kulul on miraha iyo ubaxa ah ee dhirta kala duwan. Haweenka ku xoqeen ayay chips kedar ah, walax helay sidoo kale loo isticmaalaa in udugga.

khubaro Real kuwa dhammaataan baasana farshaxanka isticmaalka saliidaha leedahay beduliyum la odhan karaa dadka Gariigta ah qadiimiga ah iyo Rooma. Ammaanay in this, iyo dhakhaatiirti ee Shiinaha, Hindiya iyo Tibet.

Shuruudaha isticmaalka saliidaha lagama maarmaanka ah

Ogaha guryaha hantiyeen by saliidda, iyo waa in la raaci waayo sharciyada ay u isticmaalaan qubeyska sauna ama biyo ah.

• qubeyska saliid lagama maarmaan ah in lagu isticmaalo qiyaasta adag. Waayo, hal litir oo biyo kulul ku filan in ay qaataan wax ka badan 10 dhibco saliid. Isticmaalka lacagta tiro badan waxay keeni kartaa in natiijo xun.
• xal diyaar loo daadshay dhagaxyo kulul, farkeetiyo ah, armaajo.
• dareere udgoon loo isticmaali karaa si ay u tirtiri jidhka inta aad qaadanaysid nidaamka qubeyska.
• Capacity, taas oo ka kooban biyo ah oo saliid waxyaabaha udugga leh waa in lagu rakibaa soo socda si foornada preheated.
• Waa arin mamnuuc ah in ay u dareerin qubeyska saliidda isla markiiba on kululeeyaha kulul.

cabitaanno dhadhan Recipes

Waxaa jira badan oo cuntada sida lacag, taas oo ka mid ah saliidaha lagama maarmaanka ah. doorashada ee hal ama ka badan oo ka mid ah waxay ku xiran tahay natiijada raadinayo dadka.

1. Si aad u diyaariso wakiilada u baahan 5-10 dhibcood oo saliid lagama maarmaan, 1 qaado oo malab ah, 1 litir oo biyo ah. Dhammaan qaybaha ku xiran yihiin oo si fiican isku qasan.
2. Halkii malab, waxaad isticmaali kartaa myse caanaha, caano cusub oo cusbo badda.
3. Waxaan u baahan nahay in ay qaataan 1 litir oo biyo ah, ku dar ilaa 4 dhibcood oo saliid ah lavender iyo liin iyo 3 dhibcood oo saliid ah Rose. The keentay dareere udgoon waa awoodaa inuu jidhka ku siin caraf wanaagsan oo u ageegi wiilal.
4. Buuxi cirbadaha qubeyska Halabuurka caraf udgoon ka 4-5 dhibcood oo walxaha lagama maarmaanka ah iyo hal litir oo biyo ah loo diyaariyey. Ku haboon yahay ujeedadaan sida geed beroosh ah iyo saliid. Waayo, bad regiments, derbiyada, dukaamada hab this waa la isticmaali karaa. Kariyey dareere ku filan oo ay ku buufin dushiisa, iyo caraf geed sii joogi doonaa qolka muddo dheer.

Maxaa saliiddii?

Soo saaridda of saliidaha lagama maarmaanka ah - geedi socod murugsan. Waxa uu isticmaalaa alaabta ceeriin dabiiciga ah, sida kuwaas oo qaadataa noocyada dhirta qaar ka mid ah.

Ay processing inta lagu guda jiro hab cunto karinta waxaa laga yaabaa kala duwan - muxaadaro, riixaya, ka fiirsato. Hadba hab wax kasta oo dhirta la warshadeeyey, fiirsashada of walxaha muhiimka ah ee wax soo saarka ka helay waa had iyo jeer ka badan tahay warshad laftiisa.

caan qubeyska ugu weyn saliidda helay kariyey ku salaysan oo berooshka ah, peppermint, ee xikmadda, Geranium, rosemary. Jaararkoodii ee chamomile, beeyo liin, lavender, sidoo kale, waxay leeyihiin taageerayaasha. baahida Good for saliid urta orange, liin, bergamot.

Liiska dhirta loo isticmaalo wax soo saarka ee saliidaha lagama maarmaanka ah leedahay beduliyum, weli waxaad u tegi kartaa on. Waa in aan ogaado in noocyada qaar ka mid ah dhirta waxaa loo isticmaali karaa in soo saaridda ee fasalada kala duwan ee saliidda. Marka isbeddelkan aha udgoonka oo keliya, laakiin sidoo kale ayuu bogsiinayay: guryaha lacagaha.

Noocyada saliidaha, isticmaalkooda

Waa xaqiiqda saamaynta ku daweynta kama taagna saliidda qubeyska. Maxaa si fiican loo isticmaalo lacag this iyo sida loo geeyo - eeg hoos.

ageegi jidhku siin kuwa soo socda saliidaha: peppermint, ee xikmadda Clary, rosemary. Suurto gal ah in aad isticmaasho mid ka mid ah saliidaha ama isku-dar ah oo dhanba.

Saliidaha ah lavender, beeyo liin, chamomile ku ool ah u daahiriyo aawadeed daloolada ah, jidaynayey maqaarka si xor ah u neefsato.

Ka yareeyo giigsanaanta, nasasho, Raalli ahaanshaha si ay u caawiyaan saliid, ka liin, bergamot iyo orange sameeyey.

Oil of Rose, Jasmine, dhir caraf ah, aromas sandalwood buuxin qol uumi ah, awood si kor loogu qaado niyadda ah, keeni xusuus wacan.

In lagu dilo cune xanuun ama qabow ah, qufac kaa caawin doontaa in la baabi'iyo ah saliid saytuun dibadeed ah, iyo kamuunta toban, eucalyptus, chamomile, geed rotem la yidhaahdo, ee xikmadda. Sida la og yahay, kuwaas oo dhirta la mid ah ayaa loo isticmaalaa, marka laga takhaluso cudurka ayaa isku diyaarinaya qubeyska biyaha ah. Oil iyaga ka dhigay, waxaa lagu gartaa oolnimada weyn.

dirka saliidaha

waxaa loogu fududeeyo isticmaalka nidaamka qoondaynta saliidaha lagama maarmaanka ah kor loogu bixiyey. Halabuurka The kooxaha waxay ahaayeen dheecaan, taas oo dhirta wax soo saarka leh guryaha la mid ah ayaa loo isticmaalaa:

• kaafuur;
• dabiiciga ah;
• liinta,
• ubax,
• basbaaska leh,
• resinous.

dad Modern iyo daawo rasmi ah waxay aqoonsan tahay saamaynta wanaagsan ee saliidaha lagama maarmaanka ah ee jidhka bini'aadamka. Ay u isticmaalaan marka ay booqasho ku bad iyo Baraakada, dabcan, soo dhaweyn. Laakiin saaraan sida loogu dhaqmayo sharciyada iyo dareen ah qiyaas waa in aan marnaba la illoobayn.

Intaa waxaa dheer, waa in aad lacag bixisid si aad xaqiiqda ah in saliidaha lagama maarmaanka ah waxay noqon kartaa mid aan dabiici ahayn, xarunta dardaro dareenka. Ur waa ineysan si ay ka samaysan yihiin qalab badan oo dabiici, laakiin saamayn ku daweynta ka dib markii ay codsi gebi maqnaanayo doonaa.

Qof kasta wuxuu xaq u leeyahay in uu doorto waxa ku qumman, waayo.