Sports iyo Fitness, Qalabka
Doorashada baaskiil - oo aan hawl fudud
Qof walba ilmanimada aad u badan sida adigoo baaskiil shakhsi gaar ah. Marka hore waxaa jiray riyo si ay u iibsadaan bishkleetiga, ka dibna baaskiilka labada taayir leh. Marka riyadii xaqiiqsadeen, iyo hadiyadda qaali ah si lama filaan ah u muuqday in dayrka ama garaashka, nasiib wanaag waxaa jiray xadka lahayn. Laakiin doorashada ee baaskiil - oo aan hawl fudud. Si aad u samayso doorasho hufan oo aan ka xumahay samaynta iibsi, waxaa lagama maarmaan ah in laga fiirsado "pros" oo dhan iyo liiska "diidaya."
Waxa ugu weyn ee aad u baahan tahay in aad ogaato marka aad dooranayso baaskiil - waa uu aayahooda. Haddii loo baahan yahay baaskiil si aad u hesho in ay garaashka ama beerta, ka dibna ma jiraan wax dhibic ku iibsato model qaali ah, waxaa fiican in la sameeyo gool fudud. Laakiin haddii sifo this loo baahan yahay dalxiiska, weerar joogto ah oo ku saabsan nooca, buuraha, waxaa wanaagsan in la iibsado a baaskiil buurta wanaagsan. Doorashada ay dhacdo in tani waxay noqon lahayd horyaal. A "Saaxiib" run ma waxaad soo dejisay xilligan muhiim ah.
Doorashada baaskiil buur waa inta badan ay sabab u tahay xaqiiqada ah in uusan u dhaqaaqin waxa on sidii raaxo iyo ammaan. suuqa casriga ah waxay bixisaa kala duwan weyn ee macaamiisha iyo qiimaha macquulka ah. Inkasta oo haddii aynu eegno dalalka sida Norway iyo Sweden, waxaan arki qiimaha baaskiil buur kaliya heer sare ah. Laakiin lacagta ku qaatay waxa ku saabsan sida caadiga ah bixiya off. Dadka baaskiilka waxaa jira aan ka yarayn wadayaasha baabuurta. Doorashada baaskiil in dalalka horumaray waxaa inta badan ku salaysan tayada iyo farsamaynta.
Sida caadiga ah, marka ugu horreysa ee ah looga iibsado dukaanka galo baaskiilka, isagu waa awoodin in ay fahmaan sababta qiimaha laba u muuqda dhab baaskiil la mid ah si weyn isku bedeli karaa. Jawaabtu waa mid aad u fudud. muunad Class ama wax jir kor u qaadi kartaa qiimaha weyn u. Marka la eego in lagu jiro isticmaalka caadiga ah ee "dawanno iyo foorida" farsamo aan loo baahnayn, ka dibna waxa ay taasi jirin dareen in ay lacag. Doorashada baaskiil inay noqotaa wax ku ool ah.
Waxaa aad u fiican in aad eegto qaabka, taas oo uu leeyahay oo ku saabsan xiriirka isku fasalka, jir iyo qalab kale. Tusaale ahaan, haddii jir steel la helay baaskiil ku filan oo tayo yar yahay, xitaa isku dhafan oo ganaax ah oo tayo leh waxa ay qaadataa dhibaato badan. wax la mid ah waxay dhacdaa marka aad isu geeyo jir tayo sare leh la dhigtay qayb ka mid ah tayada sugina. Markaasaa sayidka ee baaskiilka lagu wajahay laga yaabaa in dhibaato weyn. Maxaa yeelay, sida ugu dhaqsaha badan u baahan tahay dayactir sababta oo ah qaybo ka mid tayo liita duugoobin si dhakhso ah. Dabcan, qiimaha baaskiil oo tayo sare leh waa mid qaali ah, laakiin weli waxaa bixinaya laftiisa for isticmaalka baaskiilada daba dheeraaday. Sidaa darteed doorashada ee baaskiil - oo aan hawl fudud.
Waxaa kaloo muhiim ah inaad bixiso si giraangiraha, taayirada xaaladda baydalka xoogga dareenka. In si faahfaahsan kasta oo baaskiil ku waa u qalantaa inuu arko. Ka dib oo dhan, marka wax iibsadaa horeba waa on jidka, in la tixgeliyo waxyaabaha uu noqon doono mid aad u soo daahay. In kasta oo xaqiiqda ah in inta badan marka aad gadaneyso baaskiilada damaanad ku lifaaqan weli waa in doorashada waa in aad si taxaddar leh. Is ogow naftaada iyo wadada guul!
Similar articles
Trending Now