Diidmada haweenka: faa'iido iyo waxyeelo. Sidee bay halis u tahay in haweenku dheeraan waayaan?

Si aad u fahamto cawaaqibka ka dhalan la'aanta galmada ee haweenka, waxaa lagama maarmaan ah in lala xiriiro xubin kasta oo ka mid ah xubnaha galmada daciifka ah. Malaha malaha, ragga badanaa waxay ogaadaan in gabadh ay si firfircoon uga jawaabto xitaa guntinta ugu fudud, iyo kuwa kale ayaa weli aan la xakameynin si taxaddar leh oo ay ula socdaan lamaanaha. Waa maxay arrinta?

Rabitaanka cunnida

Khabiirada-khabiirada jinsiga ayaa xooga saaraya in dhammaan shakhsiyaadka loo qeybiyay 3 kooxood. Kooxda koowaad waxaa ka mid ah rag iyo dumar leh mowqif aad u sarreeya, tan labaadna - laga bilaabo dhexe, ilaa saddexaad - oo ka hooseeya. Sidaa daraadeed, aan isku dayno inaan barto si aan u ogaano aqoonsiga qofka mid ka mid ah noocyada. Dhamaan arrimahan ayaa kaa caawin doona in aad fahamto sida ay khatarta ugu jirto haweenka.

Wakiilada dabeecadda xooggan ayaa badanaa u bislaadaan ka hor inta aan la gaarin asxaabtooda. Sidaa awgeed, waxay leeyihiin xiiso hore ee jirkooda, baahidooda iyo jinsiga guud ahaan. Waxay bilaabaan noloshooda galmada goor hore, 12-13. Markay koraan, gabdhahani waxay bilaabaan inay dareemaan baahida loo qabo galmada maalinlaha ah.

Tirakoobyadu waxay muujinayaan in wakiillada jinsiyadaha caddaaladku ay fiiro gaar ah u yeeshaan geeddi-socodka laftiisa, dareenka hordhaca ahna uma ahan mid muhiim ah. Si kastaba ha noqotee, waxaa haboon in dumarkaas ay ka tagto muddo aan la'aansaneyn nin, sababtoo ah taasi waxay si deg deg ah u saameyn doontaa xaaladda nafsadeed ee ay ku leedahay. Tan waxaa badanaa lagu muujiyaa xanaaq badan iyo gardaro.

Miisaanka iyo fikirka ku saabsan galmada

Celceliska jinsiga ayaa la wadaagaa inta badan dumarka. Gabdhaha noocan oo kale ah waxay qirayaan in ay ku faraxsan yihiin jacaylka jimicsiga laba jeer toddobaadkii. Tani waa wax caadi ah. Gabdhaha oo la mid ah mawduuc la mid ah waxay u baahan yihiin ragga ragga ah ee ragga ah, erayada fudud iyo jawi ku haboon jacaylka.

Hase-yeeshe, lammaanahaasi waa fududahay in uu carqaladeeyo cunsuriyada jinsiga ah ee la jahwareeriyo ama ur aan fiicnayn. Ka dibna gabadhu waxay doorbidi doontaa inay sii joogto iyada oo aan la qabsanin waqtigaan. Sidee xaaladdan ay tahay in dumarka loo qiyaaso in aan laga fogeyn? Faa'iidooyinka iyo waxyeelooyinka ka yimaada tan ayaa la socon doona khadadka siman.

Taasi waa, shakhsi ahaaneed shakhsi ahaaneed ayaa weli aan ku qanacsanayn, laakiin nafsiyan ahaan waxay ka ilaalisaa dareenka xun. Maxay noqon kartaa fikradaha gabadhu? Waxay awood u leedahay in ay sidan oo kale u aragto: "Haddii aysan jirin shuruudo isdaba-joog ah, markaas waan diidi doonaa maanta."

Laakiin nafsiyan ahaan, gabadh noocan oo kale ah ayaa laga yaabaa inaanay ku faraxsanayn, laakiin maaha inay muujiso. Waa maxay khatarta ah in ay ka fogaadaan sida dumarka? Cawaaqibta waxay ku xiran tahay hadba inta jeer ee ay soo ifbaxdo. Cilmi-baadhayaashu waxay xooga saarayaan in wakiillada jinsiga caddaaladda ah ay inta badan yihiin kuwo aan la daboolin marka ay khasab ku noqoto inay galmo sameeyaan. Laakiin ugu dambeyntii waxay ka gudbi karaan xayawaanka ama beeryarada.

Heerka hoose iyo heerkulka

Si ay u noqoto dabeecad hoose oo hooseeya waa haweenka qaba horumarinta galmada goor dambe. Hadalka "Jinsigu maaha waxa ugu muhiimsan ee nolosha" inta badan iska leh iyaga. Hantida mawduucan waa caadi ahaan odnolyubki, iyo jacaylka bishiiba mar ma ay dhibayso. Badanaa waa inay ku noolaadaan iyada oo aan la joogin muddo dheer, ka dibna su'aalo ayaa soo baxa. Maxay haweenku uga fog yihiin in ay ka fogaadaan cabsida halista ah? Cawaaqibkeeduna waa maxay? Miyay khatar yihiin?

Waxaa jira fikrad ah in gabdhaha noocan oo kale ay yihiin kuwo aad u jilicsan. Waa in lagu riixaa xiriirka galmada si haboon, oo aad u taxadara dareenka dareenka iyo aagagga qulqulka. Si kastaba ha noqotee, wakiilo ka socda mowqifka hooseeyaa ayaa ka xanuunsanaya iyada oo aan loo eegin dareenka labka ah marka loo eego xiriir aan la taaban karin Sidaa daraadeed, haweenka noocan ahi waxay u dulqaadanayaan jinsiga muddo dheer.

Diidmada haweenka. Dheef iyo dhibaato

Dhab ahaan, waxaa jira fikrado kala duwan oo ku saabsan dhakhtarrada iyo cilmi-nafsiyaadka arrintan. Hase yeeshee, khabiirada intooda badani waxay aaminsan yihiin in la'aanta isdhexgalka aysan aheyn wax khatar ah. Tani waxay khuseysaa dhamaan dumarka, iyada oo aan loo eegin nooca dabeecada ay leeyihiin.

Ka dib marka la baro, waxaa la og yahay in jinsigu yahay habka ugu fiican ee bogsashada iyo dib u dhiska jirka. Iyo jinsi caddaalad ah mar walba waa muhiim! Waxaa intaa dheer, waxaa la caddeeyey in gabdhaha iska diidaya jinsiga ay yihiin kuwa ugu nugul diiqada iyo cabsida qallafsan. Maxay kale u horseedi kartaa xad-dhaafka dheer ee haweenka? Cawaaqibta waxaa ka mid ah dabeecad aad u kala duwan.

Jinsi la'aantu waa jidka ay ku jiran tahay

Badanaa la'aanta xiriirka galmada waxay ku siin kartaa iftiin cagaaran cuduro badan. Marka hore, farxadda iyo dareenka qanacsanaanta ayaa bilaabi doona cunista gabadha gudaha ka jirta. Sida horey loogu soo sheegey, haweenka xaaladaha noocaas ahi waxay noqdaan kuwo xanaaq badan.

Sidaa darteed, qanacsanaanta nolosha jinsiga ayaa isku dayaya in ay raadiso hab ka baxsan. Marka labaad, khatarta ah in la horumariyo cudurrada cudurada dumarka ayaa sii kordha, taas oo adkeyn karta oo keeni karta kansarka.

Ku saabsan nolosha galmada ee jinsiga ka soo horjeeda, waxaa jira aragtiyo badan. Qaar badan ayaa isku dayaya inay ogaadaan sababta ay uga fogaadeen dumarka. Faa'iidooyinka iyo dhibaatada waxaa loo tixgeliyaa qof kasta. Haddii aan ka hadalno dhinaca wanaagsan ee bixinta isdhexgalka, markaa, waxay u badan tahay, waa midka kaliya ee fiican. Waxaa la ogaaday in ka dib markii muddo aan la dhaafin, xiriir kale oo xiriir la leh nin ayaa sababa dareemo qaldan. Waxaa soo baxday in diidmada jinsiga uu sii xumeynayo dareenka, iyaga oo siinaya midab cad oo muuqaal ah.

Ka fogaanshaha dheeraadka ah ee dumarka. Cawaaqibta

Tirakoobyadu waxay muujinayaan in dadka dhalin yarada ah aysan aheyn mid u nugul cudurrada asxaabtoodii hore. Waxaa la og yahay in hormoon isbedel xilliyo dad iyo waa in ay buuxiyaan heerarka qaarkood. Marka dheellitir la'aanta jirka ku dhaco jidhka dheer, waxaa laga yaabaa in haweenku yeelan karaan xanuuno dheef-shiid kiimikaad hooseeya.

Tani inta badan keenta in af korodhka miisaanka jidhka oo cawaaqib oo dhan. Shaqada dhakhtarka-jinsiistaha Yaroslavsky "Ka-reebista dumarka. Faa'iidooyinka iyo waxyeelada jinsiga la'aanta "ayaa lagu faahfaahiyay si faahfaahsan oo loo yaqaan 'fibroids uterine', nodular iyo mastopathy diffes, neoplasms malignantu waa cudurro halis ah. Oo iyagu ma dhicin.

Wakiilada jinsiga caddaaladda ah waxaa laga yaabaa inay ku dhacdo nooc ka mid ah calaamadaha cudurka premenstrual syndrome. Sida caadiga ah, waxaa weheliya isbedel niyadda ah iyo xannuunada jilicsan. Waxaa sidoo kale la ogaaday in diidmadu ay tahay waxyeellada qanjidhada thyroid, iyada oo intaa ku daray in haweenku ay dhibaatooyin caafimaad oo dheeri ah ku jiraan.

Dhammaan cudurrada kor ku xusan waxay u muuqan karaan sababtoo ah xad-dhaaf galmo dheer. Muddadan ee jidhka dumarka bilaabmaa dheelitir la'aanta ah ee progesterone iyo estrogen. Dabcan, tani waxaa ka muuqataa on gobolka caadifadeed ee dumarka.

Cilmi-baarista caafimaadku waxay muujineysaa in la'aanta nolol aan caadi aheyn oo kaliya ay keento niyad-jabka, laakiin sidoo kale wuxuu keenaa gabadhu inay ku dhacdo weerarada nurasthenia. Badanaa tani waxay horseedaa neurosis xoog leh, taas oo aan waligeed marnaba ka takhalusi karin. Qaar ka mid ah dumarka da 'yaryar waxay beddelaan jihada galmada, waxay bilaabaan inay fiiriyaan wakiillada jinsigooda. Tani waa qodob kale oo muhiim ah oo loogu talagalay kuwa daryeela, waxa halis ah waa ka fogaanshaha dumarka. Cawaaqibta, sida aad arki karto, si dhib leh looma magacaabi karo wax wanaagsan.

Dabeecadda dheddigga ee maqnaanshaha jinsiga

Maxay noqon kartaa sabab looga dhigo nolosha galmada? Sababaha waxay noqon kartaa la'aanta ah ee la Wadaage joogtada ah ama dhibaatooyin nafsi ah. Fikradaha mowqifka ayaa inta badan soo baxaan marka mowduuca laga joojiyo haweeney la taabto. Faa'iidooyinka iyo waxyeellada waa in si gaar ah loo tixgeliyaa kiis gaar ah. Waa in la ogaadaa in dareen-celinta ay bixiso la'aanta sinti ay noqon karto mid kala duwan.

Haddii gabadhu leedahay dano yar oo dhinaca nolosha ah sababtoo ah dabeecada dabiiciga ah, ma dhicin wax khasaare ah oo ka timaada niyad ahaan. Waxaa intaa dheer, dadka badan si guul sublimate tamarta galmada galay hawlaha wax soo saar iyo hawlaha hal-abuurka. Hadday haweeney si firfircoon ugu lug leedahay isboortiga ama qoob-ka-ciyaarka, waxay maamushaa si ammaan ah looga ilaaliyo cudurrada kor ku xusan.

Si kastaba ha noqotee, dhammaan jinsiyada caddaaladda oo dhan ma dareemaan raaxo la'aan aan xiriir dhow la lahayn Waqti ka dib, waxay si aan macquul ahayn uga culus yihiin sifooyinka xun ee dabeecadda. Dumarka noocan oo kale ah waxay ku kala duwanyihiin xukunkooda, inta badan waxay muujinayaan in ay kala duwan yihiin dadka kale.

Diidmada jinsiga laba qof

Waa in la ogaadaa in aysan ahayn dumar kelidood ah oo ka hortagaya isu-dhowaanshaha galmada. Tan waxay u badan tahay in la isku duubo iyo kuwa leh lammaane joogto ah. Maxaa dhiirigeliya iyaga: daal ka yimaada monotoni, luminta jilitaanka nin ama ladiid?

Khabiirada cilminafsiyeedku waxay ku kalsoon yihiin ra'yiga ah in diidmada jinsiga ee la doortay ay horseed u tahay dhibaatooyinka labada qof. Kadib dhammaantiis, jinsi waa nooc calaamad muujinaysa xiriirka. Maqnaanshaha ama maqnaanshaha lama huraan u horseedaya burburka ururka.

Sidee looga fogaan karaa tan? Haddii dhibaatada la midka ah ay soo baxdo, haweeneydu waa inaaney isku xirnayn. Taas bedelkeeda, waxaa lagama maarmaan ah in laga wada hadlo sababaha aadan u doonaynin inaad u noqoto mid saaxiibtinimo leh. Dhamaan, dabeecadani ma aha oo kaliya ka hortagi kara labada nin inay jebinayaan, ilaaliyaan caafimaadka labadaba, laakiin sidoo kale waxay siinayaan neef cusub oo xiriir la leh xiriirka.