Daryeelka maqaarka ee xilliga qaboobaha: 5 qaladaad laga yaabaa in aad

Bal aynu eegno macquul ah ee wax kuma jiraan wax ka badan maqaarka qalalan iyo dillaac ee xilliga qaboobaha ka xun. Under saameynta ay cimilada qabow, waxay lumiyo barti iyo adkaanta, iyo daryeel munaasib ahayn oo keliya kordhinaysa dhibaatada this. In ay isku dayaan in ay soo celiso muuqaalka asalka ah ee maqaarka ma bilaabi karaan daawaynta quruxdiisa, oo waa la baadhay ah qalad u gaar ah. Isku day in aad hagaajin daryeel maalmeedka wejiga, oo waxay idiin jawaabi doonaa la Mahdiyo. Sidaas, halkan waa qalad aasaasiga ah taas oo u horseedi dhibaatooyinka maqaarka ee xilliga qaboobaha.

Ha aad cabto cabitaan ku filan

In bilaha qabow jidhka u muuqdaan in ay yareeyaan baahida ay u qabaan qoyaan, taas oo ah sababta biyaha jireyso in ay noo Saaxiibkiis joogto ah maalintii oo dhan, sida ay dhacdo in xagaaga. Laakiin gebi ahaanba aysan jirin oo cabitaan ah wuxuu noqon karaa dhaawici maqaarka. Sida caadiga ah waxay keenaysaa in fuuq-bax. Haddii aadan cabbin kartaa wax badan inta lagu jiro maalintii, markaa mag-deficiency this fiidkii. In la sameeyo caado ka waxtar leh. Mar kasta oo ka hor inta aadan seexan cabto galaas oo biyo ah. Oo sidaas waa inaad u samaysaa up for la'aanta dheecaanka iyo nadiifiyo jirka ka mid ah sunta.

ma faro xashaan Waxaad off qurxiyo inta aadan seexan

gabdho badan u maleynayaa in uu yahay quraafaad ah. Laakiin ma qurxiyo laga saaro ka hor inta aadan seexan, oo runtii u xidhmin daloolada, taasoo keenta finan coroge. Waxa ugu fiican ee aad samayn karto si aad u fool ka - waxaa ku dhaq off qurxiyo isticmaalaya caano ama biyo micellar. Waxaa lagu talinayaa in aadan isticmaalin saabuun lacag Ujeedada this, sida ay noqon kartaa mid aad dagaal badan oo keeni cuncun maqaarka hore u qalalan.

Waxaad iska ilaawaan hoolmay

naag kasta waa inuu ku qaadan caadiga ah: laba jeer todobaadkii ka hor inta seexan in la isticmaalo dhirta a. Waxaa si fiican u nadiifiyaa maqaarka ka soo baxa unugyada dhintay, yeeesha iyo dheellitir dusha sare. Haddii aad si joogto ah ha ka hoolmay, qofka ma ka heli doonaa qoyaan ku filan. Maadaama uu qalalan, unugyada corneum ku dhowaad stratum, jidka nafaqooyinka maqaarka sii xirnaan doonta. Sidaas daraaddeed ha ilaawin inaad si joogto ah u soo saar oo qayb ka ah epidermis.

Aadan gelin saliid wajiga

Waxaa jira ra'yi, haddii saliidda saameyn aad u ba'an on maqaarka. Dhab ahaantii, ma aha. Quudin iyo moisturize maqaarka waxaa lagama maarmaan ah. qaybaha firfircoon ee saliidda dhirta dhex gelin galay lakabyada ay dubka sare ee epidermis, buuxinta gacanta qoyaan iyo nafaqo. Si kastaba ha ahaatee, nidaamka noocan oo kale ah ka dhigi kara maqaarka wax yar saliid leh, sidaas darteed waxaa wanaagsan in ay sameeyaan habeenkii.

Waxaad si joogto ah ha maydho aad barkimadaada

Sida habboon, gogosha waa in la maydhay toddobaadkii hal mar, sida ururayaa noocyo kala duwan oo wasakhaysan, iyo sidoo kale sebum.

Haddii aadan waqti lahayn, waayo, ku dhaq si joogto ah, ka dibna lacag bixisid si aad iyo horumarkii ugu dambeeyay dareenka. Durba waxaa jiray barkimadaada gaar ah, taas oo baabi'inaysa bakteeriya khatar ah 99.9%.