Belt riixay - tababarahaaga guriga

Waa dhib in u muuqday suuqa dunida, suumanka ciyaaraha iyo isboortiga hubkaas ayaa loo isticmaalaa - waxay yimaadeen weightlifters iyo powerlifters sugaya sida maanna samada ka. Si kastaba ha ahaatee, ilaa hadda suunka ee caloosha iyo dhabarka laga rabey oo dalka Mareykanka ah kuwa aan heysano, laakiin in ay abuurto dhaqanka ah sita, kuwaas oo halbeeg, sidoo kale waxaan samayn lahaa.

suunka ciyaaraha fudud ee caadiga ah iyada oo aan vibroeffekt loo isticmaalo isboortiga, sababtoo ah dhawr arrimood oo adag:

The zone taageero loo duubo iyo dhexda aagga hore - nooc ka mid ah ciidamada dibada, kaas oo la dhibtoonaya, jirka Orodyahanka ee soo saarta ciidan ee qaadidda. The cajaladood intervertebral waxaa si ammaan ah ku xidhnaa, taas oo yaraynaysa suurtagalnimada of dhaawac.

Gabdhaha door bidaan suumanka ballaaran ee deegaanka oo ka mid ah caloosha iyo dhabarka, taas oo markii wadnaha daran - ordaya ama aerobics - caawisaa in ay dumin dufanka iyo da'a kuwa kilo oo dheeraad ah.

Si kastaba ha ahaatee, suunka ee saxaafada ma ogola dhabarta in aad isku dejiso - dhabarka had iyo jeer waa in booska heerka midig.

Ugu dambeyntii, suunka xajisto diirimaad dib, dhidid iyo nugul ka dib tababarka dheer.

Vibropoyasa for saxaafadda

Maadaama uu caalami iyo entry galay nolosheena "teleshopping sariirtay," iibsan ee suunka-Qabille oo loogu talagalay saxaafadda laga yaabaa in qoys kasta. xayeysiis waxaa diiradda si hufan on dayactirka ah ee muruq, laakiin galmo cadaalad ah si qarsoodi ah ayaa rajeynaya in laga takhaluso marka kiilo nebcaaday otlezhivayas sariirta oo suun iyo magazine uu jecel yahay. Ma sahlan in?

The benefits of zone ee saxaafadda by jidhka, waa kama taagna, haddii unit - iyo tayada dhismaha wanaagsan. Ka dib oo dhan, saynisyahano ayaa xaqiijiyay in kasta oo dhexda centimitir oo dheeraad ah (in ka badan 80 - khasaare bahal) keentaa hal sano wadno. Oo maxaa yeelay, quruun waxaa loo maleeyey inay noqdaan kuwo caafimaad qaba iyo taam, in garaaca ah ee nolol maalmeedka booqanaya gym waa fududahay in la badalo Vibro bar-load a.

suunka jaraa'id casriga ah waa qalab soo jiidasho iyo is haysta, sameeyaa iyadoo la raacayo qaabka ergonomic. Waxaa vibronakladki saxaafadda sida "Balanbaalis", in kasta oo ay size yar iyo design asalka, massagers qayb ahaan sida xumaada.

Waxaa xusid mudan qalab noocan oo kale ah waa mid aan qaali ahayn (Sinay si Times bil jimicsiga), waa mid baahsan ee goobaha meesha zone ee dib u eegista jaraa'id waqti si ay u ururiyaan ugu kala duwan. Inta badan laga sameeyey neoprene - wax this ayaa ningax kaamerada sare, ku listo tamarta gudahood zone iyo kor u qaadida burburka baruur iyo muruq kululaaneysa. Aad ilowdo karo oo ku saabsan muuqaalka kore ee calaamadaha fiditaanka, burbur, tan iyo barti ee suunka ka hortagtaa cudurada wareegga dhiigga.

Iyada oo godad in wax guskiisa hawada iyo ka baxa qoyaan-dhaafka, oon ku helo saamayn sauna ah - halkii qalab awood badan ku cellulite dagaalka.

Dabcan, mana ah oo hufnaan waa su'aal lahayn, haddii aad ku tiirsan yihiin oo kaliya on jaraa'id suunka sixir. Kaliya u hogaansanaanta ah isku mar si ay cunto iyo nolol maalmeedkiisa ku haboon, si joogto ah, inkasta oo jimicsi yar oo lala isticmaalka qalab siin doonaa natiijada laga filayaa. Sidaas daraaddeed maalin ka hor ee xagaaga soo koraya barnaamijka taam ah!