Barnaamijka shaqada on tababar jireed: GEF

barnaamijka shaqada on tababarka jirka la sameeyo si waafaqsan shuruudaha qaarkood la aasaasay by xarumaha waxbarashada. hannaankii dalab abuuray shayga marka load tababar saddex saacadood ah.

saldhig caadi

Barnaamijku wuxuu shaqada dhaqanka jirka la aasaasay oo ku saleysan oo ka mid ah "barnaamijka Comprehensive horumarka jirka ee ardayda V. I. Lyaha.

note lunsi

Barnaamijka waxaa ka shaqeeya waxbarashada casriga hoose iyo sare guud loogu talagalay hirgelinta qayb federaalka gobolka caadiga ah ee looga baahan yahay edbinta, iyo sidoo kale in ay salka barnaamijka wadajirka ah ee tababar jireed. Waxa intaa dheer in content ku khasab ah ugu yaraan, barnaamij shaqo ee dhaqanka jirka iyo la tixgelinayo shuruudaha cimilada qaranka ee gobolka. Marka la eego fiiro gaar ah oo salka wax ka mid ah hay'ad waxbarasho isboorti, waxaa la wareegay qayb dheeraad ah.

Barnaamijka Work for Physical Dhaqanka (Darajada 5) GEF waxaa loogu talagalay dugsiga caadiga ah iyada oo saldhig caadiga ah isboortiga tababarka, iyo sidoo kale set dhaqanka ee qalabka isboortiga.

Features

Xisaabta lagu darsado in xeerarka barnaamijka dhaweyntiisa ardayda tartanka kubada kolayga, kubada cagta, kubbadda laliska iyo cayaaraha fudud.

gool

Barnaamijka Work for Physical Dhaqanka (Darajada 5) GEF waxaa loogu talagalay oo dhan hareeraheeda ku-horumarka ilmaha by raja xirfadaha nololeed caafimaad leh. In la eego qaab caafimaadka jirka waxaa loo tixgeliyaa:

• caafimaad wanaagsan,
• Heerka caadiga ah ee horumarinta awoodaha motor,
• ugu awooda iyo ujeedooyinkooda dhaqdhaqaaqa isboortiga.

Hababka lagu gaarayo ujeedooyinka, kuwaas oo

Shaqo Barnaamijka on Waxbarashada Jirdhiska Ujeeddooyinka:

• xoojinta of caafimaadka jirka, horumarinta isku-habboonaanta,
• helitaanka xirfadaha dhaqdhaqaaqa;
• u hesho aqoon aasaasi ah oo duurka ku ah isboortiga iyo waxbarashada jirdhiska;
• ah ee awoodaha iyo baahiyaha ee layliyada madax banaan, iyaga oo isticmaalaya tababarka, madadaalada, kor loogu qaado caafimaadka shakhsi ahaaneed;
• madadaalo guryaha shakhsiyadda maskaxda.

Shaqo Barnaamijka Waxbarashada Jirka (GEF) waxaa ka mid ah nidaamka horumarka jireed, oo ay ku jiraan qayb ka mid ah in ay, cayn ka baxsan isboortiga iyo jimicsiga.

edbinta taasoo la micno ah

Inta lagu jiro casharada, iyo sidoo kale hawlaha dheeraad ah waa in ay qaataan meel kaliya ma ahan horumarka la taaban karo ee ilmaha, laakiin sidoo kale siidaynta uu awoodiisa shakhsiyeed iyo ruuxi ah, aayo-ka. Barnaamijka waxaa ka shaqeeya ee anshaxa "Waxbarashada Jirdhiska" waxay ku salaysan tahay waxqabadka iyo hab shakhsi ah, oo ku lug leh ayna iyo badasho oo ka mid ah tababarka iyo geedi socodka waxbarashada. In la xaliyo dhibaatada caafimaadka jidhka ee ilmihiisa, macalinka wuxuu diiradda ku saabsan waxyaabaha soo socda:

• horumar ruuxiga ah iyo jidheed ee ardayga;
• horumarinta u baahan tahay in jimicsiga joogtada ah jirka,
• xoojinta doonistii iyo tayada moral;
• barashada xirfadaha xidhiidhka;
• horumarinta xiriirka bani'aadamnimada.

Barnaamijka Work for Physical Dhaqanka (Darajada 1, GEF Lyakh VI) wuxuu ka kooban yahay laba qaybood oo muhiim ah: variativnoj (kala) iyo qaybta ugu muhiimsan. Arday kasta ayaa loo baahan yahay si ay u bartaan qaybta asaasiga ah ee barnaamijka edbinta tacliimeed. Haddii aan foomkan aasaasiga ah ma noqon karo qabsashada dhamaystiran oo ka qalin of hay'adaha waxbarashada u ah nolosha bulshada, tayada shaqo. qayb Base - taasi waa barnaamijka shaqada ee caadiga ah: "Physical Education", Lyah V. I. taliyeen Wasaaradda Waxbarashada oo ka hooseeya heerarka waxbarasho ee cusub. Waa khasab dugsiyada oo dhan, ma by kartida ardayga shaqsiga, qaran iyo arrimo gobolka.

Variation Barnaamijka Work for Physical Dhaqanka (Darajada 1) Lyakh, GEF (3:00) la ACU loogu baahan yahay formation of kartida gaarka ah ee dugsiga, waxaa ka mid ah sifooyinka gobol, degmo iyo qorshaha shaqo ee xarumaha waxbarashada ah. Barnaamijku wuxuu diiradda saarayaa saddex qaybood oo qeexaya content ee heerarka looga baahan yahay waxbarashada jirdhiska.

hawlaha ugu muhiimsan ee

mowduuca waxaa loogu talagalay:

• horumarka jireed habboonaanta, xirfadaha dhismaha qaab qurux badan, kicin iska caabin ah jirka ee ilmaha in xaaladaha deegaanka loo kasin dibadda, oo yeynan aasaaskii hab nololeed caafimaad leh, caadooyinka, nadaafadda shakhsiyeed,
• tababarka iyo horumarinta oo ka mid ah noocyada ugu muhiimsan ee ay falsayeen motor,
• hagaajinta awood u leh inay maraan in meel bannaan, si ay uga jawaabaan calaamadaha ay u ilaaliyaan dheelitirka ah, si ay u soo saari dhaq-beegyada si ay u horumariyaan xoog, dabacsanaan, xawaaraha,
• nidaamka wax soo saarka ah ee aqoonta ku saabsan saamaynta jimicsi on tayada moral qofka;
• formation of caadooyinka iskaa u shaqaysiga in waqti gaar ah;
• kor u qaadista gargaarka labada dhinac, isku-tiirsanaanta, initiative, ardayda,
• gargaarka ee horumarka maskaxda.

shuruudaha Tababarka qalin-jabisa dugsiyada aasaasiga ah

Barnaamijka Work Physical Education ACT waxaa ka mid ah liiska a siiyey shuruudaha anshaxa waxbarasho ee ka qalin.

Waxay u baahan tahay inaad ogaato:

• taariikhda of formation of tababar jireed ee Midowga Soofiyeeti iyo Russia,
• qaababka kala duwan ee isboortiga gaar ah;
• jir, waxbarashada, ku salaysan cilmi nafsiga ee barashada falalka motor aasaasiga ah, jimicsi, goobaha casriga ah,
• Tilmaamo biodynamic iyo jimicsiyo gaar ah saxo focus, mabaadii'da ay u isticmaalaan si ay u kor loogu qaado caafimaadka,
• dhinacyo nafsaaniga ah ee qaabka neefsashada, wareegga dhiigga ee ugu rarataan culaysyo dhanka muruqa ah, embodiments horumarka iyo horumar laga kaxeynayo jimicsi ku xiran tahay da'da,
• beegyada uu psihofunktsionalnye ee u shaqeeyo;
• kormeerka caafimaadka gaar ah, isbedel of jirdhiska.

Waa in aad awood u leedahay:

• saxo ka barta farsamada ee view si ay u qabtaan falalka jirka, si ay u isticmaalaan raaxaysi gaarka ah iyo hawlaha tartan rasmi ah,
• jimicsi saxo qaabka;
• horumariyaan set oo madaxbanaan oo jimicsi jireed si ay u doortaan hab-wadidda si ay u ilaaliyaan hufnaan heer mug leh,
• nidaaminaya iyo xakameeyo gobolka ee jidhka inta lagu guda jiro jimicsi jireed, si loo gaaro saamaynta caafimaadka iyo horumarinta xaalad jireed;
• maareeyo dareen shakhsi wax ku ool ah ula falgalaan facooda iyo dadka waaweyn, si loo hagaajiyo dhaqanka isgaarsiinta;
• isticmaali casriga ah goobaha iyo qalabka isboortiga, si ay u isticmaalaan hab farsamo gaar ah si kor loogu qaado tababar shaqsi jirka.

xirfadaha motor shuruudaha, xirfadaha, kartida

• soc socod acyclic oo xilliile ah la xawaare ugu weyn ee 60 mitir laga bilaabo hoose ee dhaqaaqin.
• Orod in heerka uniform ilaa 20 daqiiqo ah wiilasha gabdhaha 15 daqiiqo, ka dib markii 9-13 tallaabooyin si ay u ordaya boodi dheer.
• The ciyaarta dabaasha iyo laylisyo qalaama in ay sameeyaan isku-dar ah 3-4 xubnood. Waa rogad joogo gadaal iyo hore, handstand iyo madaxa polushpagat, Wadh dheer, buundada (gabdhaha).
• tababar jireed waa in heerka celceliska formation of tilmaamayaasha weyn ee awoodooda jireed si ay ula kulmaan awoodooda shaqsi ah iyo kuwa goboleed ee dugsiyada.

Heerka tababar jireed, taas oo ku xidhan yahay astaamaha qaran iyo gobol, maamulka qorshaynta deegaanka iyo gobollada. Qaybta variable ee barnaamijka tababbarka jireed by xarumaha waxbarashada la doortay, waxaa lagu qaaday account rabitaankayga shakhsi iyo rabitaanka macalinka.

gunaanad

In barnaamijka tababarka jirka ka mid ah dhammaan qaybaha aasaasiga ah jireenka for nidaamo kale. fiiro gaar ah waxaa la siiyaa barnaamijka ammaanka. qorshaynta mowduuc ee fasal kasta waxaa la siiyaa farsamo ee jimicsiga dareenka. macalinka fasalka kasta si ay u bilaabaan la celceliyay oo ka mid ah waxyaabaha aasaasiga ah ee dhaqanka ammaan on casharada tababarka jirka, dil farsamo jimicsi kasta. Macallinku wuxuu qabanayaa waqti qorshaynta loo hayo casharada. Tusaale ahaan, xilliga qaboobaha heer kulka hoos 14 digrii, casharada ka baxsan waxaa la joojiyay, iyo waxqabadka wareejiyo qolka. Intaa waxaa dheer, kiiska ayaa la filayaa inuu dib markii qorshaynta iyo tababar dheeraad ah tartamada ciyaaraha, isboortiga iyo ciyaaraha fudud. Iyada oo ku xidhan nooca waxqabad macalinka waxaa laga soo xulay oo qayb ka ah variable ka mid noqon kara qorshaynta ka mid ah xubno ka gaarka ah ee isboortiga.