Barkadaha dabaasha dibada ee Moscow ee xilliga qaboobaha: faa'iidooyinka booqashada, meelaha u eegista iyo cinwaanada

Dad badan ayaa soo booqan balliga sannadka oo dhan. Waa arrin aad u wanaagsan caafimaadka iyo sidoo xoojisaa habka difaaca jirka. Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood socday caadiga ah goobaha isboortiga iyo kooxaha taam yar caajisin. Xaaladdan oo kale waa in aad isku daydo in aad booqatid barkadaha dibadda. In Moscow ee xilliga qaboobaha iyo xagaaga waa noocyo kala duwan oo meelo sida lagu dabaasho. pool An dibadda noqon doonaa mid aad u xiiso badan ee carruurta iyo dadka waaweyn labadaba.

faa'iido u ah helitaanka balliga

First, aan ka wada hadlaan faa'iidooyinka laga heli karo by booqashada caadiga balliga. Dabcan, waxaa la koobay karaa dhibco badan wanaagsan, sida xoojinta habka difaaca jirka, khasaare ah oo miisaankiisu yahay xad-dhaaf ah, niyadda hagaagay iyo fayo-qabka. Haddaba waxaa lagama maarmaan ah in la tixgeliyo oo dhan arrimahaasi waxay si faahfaahsan. marka hore waa in ay sheegayaan in inta badan ee dhakhaatiirtu waxay rumeysan mid ka mid ah ciyaaraha ugu caafimaadka dabaasha. Oo kanu waa run, maxaa yeelay, markaan u dhaqaaqin in biyo lagu bartay muruqa ka sii badan intii lagu guda jiray tababarka ah ee jimicsiga. Dadka qaba miisaan xad-dhaaf ah waxaa inta badan laguma talinayo in la sameeyo qolka jirdhiska, maxaa yeelay, load waxaa laga yaabaa in aad u ballaaran yahay, taas oo si xun u saamayso caafimaadka. Xaaladdan oo kale sidoo kale, warta waa qumman yahay, tan iyo ma jiraan wax stress xad-dhaaf ah oo ku saabsan xubnaha iyo xubnaha gudaha. Raadi xaq u ma aha sidaas u adag tahay, waxaad dooran kartaa labada gudaha iyo dibadda lagu dabaasho ee Moscow. Xilliga jiilaalka, daaweynta biyaha xitaa kale oo muhiim ah. Ka dib oo dhan, ay ka fogaadaan cuduro badan oo faafa iyo si ay u taageeraan nidaamka difaaca jirka.

barkadaha dabbaasha Bannaanka ee Moscow - in iyo jiilaalka xagaaga la faa'iidooyinka caafimaad

Sida goobaha ciyaaraha kale, barkadaha dabbaasha loo kala saari karaa siyaabo badan. Waxaa la daboolay (oo waxa uu ku yaalaa ee qolka) oo la xiray. Tan iyo markii dadku inta badan la kulmaan daboolan, booqashada ciyaaraha iyo kaxeynayo madadaalada, iyo naadiyo kala duwan. The barkadaha dibadda waa aad u yartahay, waayo, ma ay u badan. Qaab dhismeedka Tani, kaasoo ku yaala dibadda, hawada furan. In xagaaga fasax iyaga la, aad inta badan la kulmaan karo. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira jiidashada ah iyo in uu ku raaxeysto dibedda pool ee Moscow ee xilliga qaboobaha. Mid ka mid ah uu leeyahay oo kaliya in la qiyaaso sawirka cajiib ah marka barafka xashka dhici, daruuraha biyo baxna uumi, iyo dusha fidiyey samada jiilaalka mugdi ah. In weysada-kulka biyaha si joogto ah loo dayactiro heer raaxo leh in ay martida ma dareemaan qabow.

barkadaha dabbaasha ah oo u furan-hawada. Pool "Chaika"

Doorashada meel in ay gutaan meel dadka ugu horeysay inta badan ku hoggaaminayay ay goobta - dhawaanshaha in gurigaaga ama shaqada. Si kastaba ha ahaatee, dooran barkadaha dibadda ee Moscow ee xilliga qaboobaha ma fududa, maxaa yeelay, waxay uga yar yahay goobaha indoor lagu dabaasho yihiin. Sidaa darteed, su'aashu waxay tahay si ay u eegaan faahfaahinta meesha ay ku yaalaan.

barkad lagu dabaasho loo yaqaan - The ugu horeysay oo ugu caansan "shimbir badeed The." Ayaa ka hawlgala sanado badan, waxa uu ku yaalaa meel u dhow saldhiga "Park Kultury" station metro, ee xarunta of Moscow. Sports adag "shimbir badeed" waxay leedahay laba bad dabaasha. Waxaa loo isticmaalaa in koloriin biyaha lagu nadiifiyo. Tani abuuray fursado fiican dabaasha iyo quusidda. si qoto dheer ee pool waa 6 mitir. Gebogebadii, waxa xusid mudan in tani ay tahay pool wanaagsan laakiin qaali. Single booqasho kharash 2 000. Waxaa ku sugnaa garoonka Turchaninov haadka 1/3.

Pool "Luzhniki"

Tani waa mid kale pool dibadda si fiican u yaqaan. Waxay ku taalaa cinwaanka soo socda: Luzhnetskaya qararka, 24 C4. Pool "Luzniki" qaali ka yar muuqashadii hore. Biyaha halkan waxaa sidoo kale ka bariyeelay by koloriin. The cabbir balliga in ay run ahaantii ku farxi kuwo quusidda - dherer ah 50 mitir, waxaa jira 8 tareenka. Heerkulka waxaa si joogto ah loo dayactiro at 26 ⁰ C. In meel cajiib ah waxa aad iman kartaa qoyskaaga, waxaa had iyo jeer waa jawi weyn sports. Waxaa si gaar ah oo xiiso leh si ay u booqdaan dibedda barkadaha dabbaasha ee Moscow ee xilliga qaboobaha, iyo "Luzhniki" - waa laga reebo lahayn.

Pool "Neptune"

Tixgelinaysa barkadaha dibadda jiilaalka ee Moscow, waa in aad lacag bixisid si aad ah "Neptune" dareenka. Waxay ku taalaa meel u dhow saldhigga metro "Semenovskaya". Cabbirka balliga - 8 surimmada 50 mitir oo dherer ah. Waxaa jira noocyo kala duwan oo qaybaha kala duwan, dabaasha sida madadaalo, istuur, Polo biyaha iyo quusidda isboortiga. Biyaha balliga daahir by koloriin. heerkulka biyaha balliga waa celcelis ahaan 27-28 ⁰ C, taas oo ah mid aad u debacsan jidhka waqti kasta oo sannadka ah. Cinwaanka: st. Ibragimov, 30.

Waa maxay sababta aad u tegayaa dabaasha?

Sidaas daraaddeed, waxaan eegay su'aasha waxa ay tahay iyo waxa adeegyada si ay u bixiyaan dabaasha samada furan hoos. Moscow ee xilliga qaboobaha, sida Magaalooyinka kale, naga la mass ka mid ah cudurada xilliyeed. Laakiin ha ka quusanina, maxaa yeelay, casharada dabaasha caawin doona fogaado kuwa daqiiqado xun.

dabaasha ma aha oo kaliya ka caawiyaa in kor loo qaado nidaamka difaaca jirka, laakiin sidoo kale waxa uu leeyahay saamayn togan ku saabsan qaab. Dad badan ayaa ay dhibaatadu ka dhabar xanuunka iyo dhaf-dhabarta, dhakhaatiirta waxaa lagula talinayaa in si aad u hubiso in ay tagaan dabaasha. oo lagu daray kale - la shaqo joogto ah waa murqaha shaqada ha ku ool ah oo aan ku lug leh ciyaaraha kale.