Anna Sedakova: dherer, miisaan iyo xaqiiqooyin kale oo xiiso leh oo ku saabsan xiddigga

Anna Sedakova waa qof kasta oo xiiseynaya qof walba. Kaliya shan erey - Anna Sedakova, dherer, miisaan, xuduudaha - waxay kursiga jimicsiga casriga ah u dhowaan kartaa TV-ga dhowr saacadood. Fanaanku wuxuu si gaar ah u xiiseynayaa qeybta lab ah ee aadanaha. Tani ma aha wax la yaab leh. Noocyada, quruxda iyo guusha haweeney waxay ka dhigtaa iyada oo loo doortay jinsi xooggan waxayna u horseedi kartaa gabdho yar oo doonaya.

Yaa iyada iyo xagee ka yimid?

Anna Vladimirovna Sedokova waxay ku dhalatay bartamihii Diseembar 1982 ee caasimadda Ukraine. Hooyadeed waxay ahayd macalin luqad shisheeye ah. Ku saabsan baadari way yar tahay, tan iyo markii uu ka tagay qoyska, xitaa markii Anna yaraa. Jacaylka muusiga iyo qoob-ka-ciyaarka waxaa lagu muujiyey gabadh carruurnimadeed. Sida ilmo, waxay u cayaartay wax badan, heesay, ka qaybqaatay xaflado kala duwan. Kolkaasay ku tidhi Anna Sedakov, Biography, dhererka, miisaanka, xiddigaha pop mustaqbalka, ninna ma uu xiiseynayo.

Toban lixaad, Anya waxay ogaatay inay rabto inay noqoto telefishin. Da'dadani waxay si firfircoon u abaabushay una qabatay kooxo naadi ah, oo ay aad u jeclayd. Taasi waa sababta gabadhu ay u go'aamisay in ay xirfad u yeeshaan heer xirfadeed oo ay doorteen takhasuska telefishanka iyo raadiyaha raadiyaha ee Jaamacadda Kyiv ee dhaqanka.

Sedakova ayaa lagu guuleystay. Nasiib wanaag, magaca Sona ee Anna Sedakova, dhererka, miisaanka, xayiraadyada waxay ku habboon yihiin shuruucda adag ee bandhigga iyo ganacsiga telefishanka. Gabadhu waxay ka shaqaysay wadiiqooyinka "1 + 1", "OTV", waxayna u siiyeen hab nololeed.

Laga soo bilaabo "VIA Gra" ilaa xirfad galbeed

Malaha qof walbana ma garanayo hogaamiyaha Anna Sedakova, dhererkiisa, miisaankiisa, laakiin inta badan waa ogyahay in ay xubin ka ahayd kooxda gabdhaha caanka ah "VIA Gra". Markii ugu horeysay ee gabadhu ma gudbin dukumiinti, sababtoo ah waxay weli aad u yar tahay inay ka qaybgasho kooxda. Dhibaatadani ma dhicin iyada, laakiin, si kastaba ha ahaatee, waxay ka dhigtay iyada xooggan iyo dadaal badan. Hadafka Ani wuxuu ahaa inuu ka mid noqdo ka qaybgalayaasha kooxda.

Horraantii sannadkii 2000, riyadii heesaha ayaa yimid runta. Waxaa loo doortay oo waxay noqotey mid ka mid ah "VIA Gry". Iyadu, Vera Brezhneva iyo Nadezhda Granovskaya ayaa dhigay shaqaalaha "dahab". naftiisa ciyaaryahanka la xiriirinaya Valentin Belkevich, Sedakov ka tagay kooxda. Laga soo bilaabo 2006, Anna ayaa bilaabay mustaqbalka shaqsiga. Iyadoo si wadajir ah, waxay sii wadaa inay shaqeyso wax badan iyo sida TV-ga. Sharaf, aqoonsi, guul iyo marin u dhigma mar kale noqdaan saaxiibada ugu fiican ee quruxda badan.

Anna Sedakova: dherer, culeys

Sanadka 2013 wuxuu noqday mid aad ugu adkaa fannaanka (hadana waxay ahayd markii ay furatay ninkeedii labaad), laakiin tani ma saameynin muuqaalkeeda. Taageerada ugu badan ee fanaaniinta jecel inay wax walba oo ku saabsan diva ay wax ku bartaan, waxaan ku wargalinaynaa xuduudaha gabadhan: dhererkeedu waa hal cabbir iyo 70 sentimitir, iyo culeys - 61 kiilo garaam. Run, inta lagu guda jiro uurka, miisaanka dumarka, dabiiciga ah, ayaa isbedelay.

Anna, foomkeedu waa mid aad u muhiim ah: waa qof dadweyne ah oo had iyo jeer eego 100% dhamaystiran. Aktarka ayaa si joogta ah isku dayaya in ay xajistaan xaddigeeda caadiga ah. Inaad uur yeelato, ma aysan ku tiirsaneynin suxuunta kaloriga-sare, si marka dambe ay u sahlanaato in lumiyo buundooyinkan dheeraadka ah.

Hooyo yar ayaa waxay uureysatay ilmaheeda, inkastoo xaqiiqda ah in ay tirtiri karto tiradeeda. Muddo afar bilood ah, Sedakova waxay ku jirtaa cunto ay muhiim u tahay gabadheeda. Thanks to this, waxay maareeyay ma aha oo keliya miisaanka lumiyo, laakiin sidoo kale in la horumariyo cunto gaar ah oo kaa caawiya in aad sii joogtid qaab fiican maanta. Sidaas darteed, Anna waxay bilawday maalin quraac, ka dibna waxay dineeysaa 14.20 iyada oo cuntadani ay dhammaato. Mudanayaasha iyo miro badan ayaa loo ogol yahay.

Talooyin ka socda Anna Sedakova

Anna Sedakova, oo ah dhererka, miisaankeedu wuxuu u dhigmaa jacaylka gabdhaha badan, waxa uu soo jeedinayaa in lagu dhaqmo cuntooyinka soo socda si loo dareemo wanaag iyo u eg boqoradda. Waxaad u baahan tahay inaad cuntid quraac iyo qadad buuxda. Waxaad qaadan kartaa oo kaliya ilaa saddex galabtii. Ka dib markii 15.00 la oggol yahay in la isticmaalo tiro badan oo ah miro iyo casiir. Naaska, gaar ahaan dhalmada kadib iyo nuujinta, marwalba waa mid aad u caan ah, waa inaad sameysaa jimicsiga ugu badan ee suurtagalka ah, oo ka kooban adigoo riixaya dabaqa. Markaad ilmo qaadato, ha ku dhaafin burka iyo alaabta macaan. Iyo ugu dambeyntii - in maqaarka caloosha lagu adkeeyo calooshaada, waa inaad xoqdaa dharbaaxada jirka, kaas oo ka mid ah jilicsanaanta boodhka, milixda badda iyo jinka. Alaabooyinkaas, waxaad u baahan tahay inaad sameyso isku-dar ah isku-dhafan oo ku xoqin caloosha.

Miraha la qalajiyey iyo keega

Anna waa jacayl naxariis leh oo wax kasta oo macaan leh. Laakiin waxay saameyn aad u xun ku leedahay shaxdeeda. Anna Sedakova, oo ah dhererka, miisaankiisu kor ku xusan, waa in uu ku taageeraa qaabka, sidaas darteed waxaa lagu qasbay inuu xaddido ama xitaa laga tirtiro raashinka maalinlaha ah. Laakiin nolol aan macmacaanku waa uun jiritaan. Sidaa daraadeed, muusikada kala duwan ee cirridka ayaa loo beddelay miraha la qalajiyey. Khudaarta cawska ah, sabiibta, dhirta, miraha waxaa lagu cuni karaa xaddad aan xadidnayn, iyagoo ku raaxaysanaya dhadhanka iyo helitaanka nafaqooyinka jidhka.