Sports iyo FitnessArts Martial

A yar oo cashar: sida loo xerin suunka on kimono a

In noocyada qaar ka mid ah suunka fanka legdinta on kimono ah ayaa muujinaya heerka uu xad sare oo tartame si ay color. Intaa waxaa dheer in shaqo this, waxa kale oo uu leeyahay Bole hawl muhiim ah: in ay sii jaakada ka beer ku qodaya, sidaas loo diiday faa'iido cadowga ee qabashada. Isla mar ahaantaana in lagula dhejiyo suunka waa in ay ahaataa si aysan faragelin Orodyahanka. qalliinka waa in suunka dhexda leeyahay dherer ah ka soo 3.2 si 2.8 mitir.

Waa in la xusuustaa in si uu u xaliyo xirashada gunti ku leedahay farsamo gaar ah. Waxay ka kooban tahay dhowr marxaladood. First aad u baahan tahay in la isku laalaaban qeybtii si loo ogaado dhexe duubka. Ka dib markii in, uu jiido isaga ka soo hor si xarun ahaa mid kasoo horjeeda xuddunta. Waayo, qardarin fiican ee jirridda waa labo jeer ku duudduubay, darafyadiisa oo waxaa helay isaga iyo gudbin ka dambeeya, mar kale ku duudduubay on. Sidoo kale waa inaad hubiso in ugu dambaysta waxaa jiri doona dhererka isku mid ah. Taas waxaa raacda in jawaabta su'aasha ah ee sida loo xerin suunka on kimono a, aan si gaar ah ay adag tahay, wax ugu weyn ee - ha meel dhexaad ah fidin. Waa in uu hareerayn dhagan tiradaasi, laakiin aan riixo-dhaafka ah ee xubnaha gudaha iyo muruqyada jidhka dibadda.

Crisscrossing darafyadiisa, waa inaad hubisaa in bidix uu noqon doono xaq u top, ka dibna waxaa loo gudbay si fudud ka hooseysa ilaa iyada oo labo lakab oo wax ka dhigi. Markaas bidix ku duudduubtay oo ku wareegsan dhamaadka xaq, kuwaas oo si joogto ah waa meesha ugu hooseysa, oo waxaad ka samaysaa shirkii qurux iyo raagaya. In nidaamka this waa inuu noqdaa qiyaas adag siman. Waxaa dhamaado geeddi-socodka taxaddar jiidaya on dhammaanaysaa jiho ka soo hor jeedda.

Haddaba ka fiirsada sida loo xerin suunka on kimono ah si ay u dhigma muuqaalka kore ee sharraxaadda guud ee ciyaaraha fudud ah. In sidaa la yeelo, muujiyo qaar ka mid ah Gudigga oo muhiim ah:

  • ridday darafyadiisa amro in qaybta hoose waa in ay waqti ka badan cidhifyada jaakada, laakiin aan hoos ku jilibka ah,
  • oo dhererkeedu wuxuu ku haboon ee xeerarka aasaasay waa labaatan soddon sintimitir;
  • darfihiisa waa in ay daruuri tahay isku noqon, tan iyo markii ay yihiin aaminsan bari, garto wada noolaanshaha jidhka iyo ruuxa ee ciyaartoyda ku lug leh fanka legdinta ah.

Ka dib markii faham buuxa oo ah sida loo xerin suunka on kimono ah, iyo xal guul dhibaatada, waxaad aadi kartaa qolka jirdhiska. Inta lagu jiro casharada loo baahan yahay in si joogto ah loola socdo gobolka of goobta, gaar ahaan, ay u qardarin lagu kalsoonaan karo. Haddii duubka mar dambe eegto sidii ku habboonayd waa, waxaa wanaagsan in la joojiyo ficil oo ku xerin adigoo raacaya tilmaamaha ku xusan.

dhibic oo xiiso leh waa in, isagoo helay aqoonta akhriska ku saabsan sida loo xerin suunka on kimono ah, ku dhaqanka, waxaad la kulmi karaan dhibaatooyin qaarkood. Xaqiiqada ah in hadda falalkan soo saaro halkii raaxo. Sidaa darteed waxaa wanaagsan in ay ku dhaqmaan uu yaqaan ama bartilmaameedsanaya Website-yada lamaanahaaga. Dabcan, mid ka mid ma joogsan karin in la dhaqma naftooda on (tusaale ahaan, muraayada horteeda a) si loo sugo natiijada ka helay.

Waa la sheegay in xirashada suunka ah kimono fudud sida xirashada ah gunti in ay ku xerin, sidaas dhaqanka joogto ah, si degdeg ah ama goor dambe waxay keeni doontaa in guusha.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 so.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.