8 Talooyin weyn oo kaa caawin doona sii qurux ciddiyaha

daryeelka ciddiyaha joogtada ah ay taageertaa caafimaadka iyo quruxdiisa. daryeelka ciddiyaha noqon kartaa mid fudud oo jaban. Laakiin daahirintiisa kacsan dagaal badan, sida uu sheegay Dr. Klyaynsmit u bandhigan laga yaabaa in ay tallaabo ka khamiirka ama cudurrada bakteeriyada. Si ay u ilaaliyaan quruxda cidiyahaaga caawin doonaa talooyinka soo socda.

daro faa'iido leh

Inta aad cunin caafimaad leh, cunto kala duwan, uma baahnid inaad wax supplements cuntada. nafaqo sax ah - damiin musmaarrada xoog leh. Laakiin, sida Dr. Klyaynsmit wuxuu leeyahay, dadka musmaarro daciif faaiidaysan karaan supplements dheeraad ah oo ka kooban biotin iyo vitamin B. «biotin ayaa muujisay in ay tahay faa'iido badan ee xoojinta iyo koritaanka ciddiyaha," - ayaa sheegay in khabiir ku ah. Klyaynsmit qirtay in ciddiyahana iska ma aha xoog laga bilaabo dhalashada kala duwan, laakiin waxa ay ku guulaysatay, maalin kasta oo biotin qaadashada.

codsiga saxda ah ee varnish

Dalbashada ciddiyaha in musmaarro looga kama Dhibayaan caafimaadka, u badan tahay in kastoo aad waa in musmaarro xilliyo safeeyey.

Xidho gacno gashi daryeelka ugu fiican ciddiyaha marka la isticmaalayo, tusaale ahaan, marka aad beerta ama nadiifinta guriga. Si aad u ilaaliso dhidibkii iyo ka hortagga ingress ee uus ciddiyaha hoostooda uu.

Ha illoobin cuticles ah

Ka fikir cuticles sida element ammaanka ah. Haddii aad ka gooyay iyaga aad u qoto dheer ama aadka compressible, markaas waxaad iyaga ku wac dhaawac. Tani, markeeda, fududeeyaa mudida cudurka. Iyadoo qayb ka ah daryeelka ciddiyaha joogto ah si ay u ilaaliyaan ciddiyaha caafimaad, Klyaynsmit taliya moisturize cuticles oo aan xitaa iyada dib u diidi ama wadajir gooyay. Sharcigan waa in la raaco xitaa inta lagu guda jiro iyo lugaha xirfadeed. Maskaxda ku hay in calaamadaha caabuqa ka mid ah guduudasho, xanuun, barar, iyo xataa malax in cuticle iyo degaanka ku hareereysan. qof caawimo xiriir at cudurka kasta.

In fashion ciddiyaha nidaamsan

"Arrimuhu Fashion waa in ay sax ah, more dabiiciga ah, ciddiyaha gaaban, ma haadeed waa dhammaaday muddo dheer," - ayaa sheegay in Klyaynsmit. jaritaanka ciddiyaha joogta ah ay keeneyso in ay ilaaliyaan caafimaadkooda iyo ka fogaadaan dillaacin iyo isa-soociddiisa. Inta jeer ee aad iyaga ka baabbi'in doonaa, waxay ku xiran tahay sida ugu dhakhsaha badan ay u koraan. Isticmaal file a cidiyaha yar in podshlifovat cidhifyada cidiyahaaga.

aagga halista cudurka ciddiyaha hoostooda ka

Haween badan ayaa halis ugu jira cudurka inta lagu guda jiro nadiifinta si ay u sameeyaan aagga ciddiyaha hoostooda isticmaalaya dheer, qalab fiiqan. daryeelka dagaal noocan oo kale ah kicin karta wax lays ee cudurrada bakteeriyada ama fangas.

Saamaynta xun ee biyaha

immersion soo noqnoqda ee gacmaha biyo kulul oo saabuun leh xitaa wiiqi karaan ciddiyaha xoog leh, maxaa yeelay, inta badan habkan iyaga iyaduu la maqaarka on gacmahaaga. daryeelka ciddiyaha ku lug leedahay la soo xidho gacno gashi si ay u ilaaliyaan gacmahaaga marka lagu dhaqo saxamada iyo dharka lagu dhaqdo. "Waxaan la yaabanahay waxa ku dabaasha, kuwaas oo inta badan geeyey biyo qabow, wax dhibaato ah sida musmaarro ay," - Hagidda Klyaynsmit.

Tuur ciddiyaha looxa ah

Iyo lugaha waa in sahlan. Waa in ay ka tanaasulaan ciddiyaha looxa ah, kaas oo ugu danbeyn waxay keeni kartaa in badan oo ka mid ah cudurada. Maskaxda ku hay in ay jirto halis yar oo kansarka maqaarka ka shucaaca UV, kaas oo soo jiidan ciddiyaha kuwa. Cun gacanta qoraxda.

La dagaallama cudurka fangas

caabuq fangas musmaarrada waa in la isticmaalaa daawooyin, qoro. isla markiiba aragtid waa in takhasus gaar ah, haddii ay caafimaad cidiyaha lagu handadey.

By soo socda, kuwaas oo sharciyo fudud, waxaad awoodi doontaa inaad si ay u ilaaliyaan soo jiidashada of cidiyahaaga iyo fogaado wax badan oo dhibaatooyin aan loo baahnayn noqon doonaa.