movies naxdin leh ay jawi horjoogsado, daqiiqado of walaac iyo saamaynta aan la filayn dheeliyaan laga yaabaa in ku dhawaad siladda kasta. Si kastaba ha ahaatee, waxay awoodaan in ay keeni cabsi dhab ah oo argagax ma aha oo kaliya. Seynisyahanno ku tijaabiyey naxdin in ay leeyihiin saamayn faa'iido on gunaanadeen iyo jirka oo dhan. Haddaba bal maxaad u daawadaan jahli ma aha oo kaliya cabsi, laakiin sidoo kale faa'iido leh?
1. movies naxdin baa ku caawin calories gubatay
Sida ay baaritaano dhawaan la muujiyey, wadar ahaan 150 daqiiqo badhaadhaha marka daawashada "naxdin" si ay kaaga caawiyaan in aad ku gubi 100 ilaa 200 calories. Oo runtii waa tilmaame wanaagsan, siiyo in aad kaliya ku fadhiisan hore ee shaashadda. Waxaa jira liiska guutooyinkiisa oo caan ah, oo muujinaya calories sida badan mid kasta oo iyaga ka mid ah oo awood u baabbi'iyo fadhiga hal. Sidaas darteed, "ayuu ku arkay" gubi doonaa 133 calories, iyo "Exorcist The" - 158. saasuuna, taageerayaasha naxdin heli kartaa "barnaamijka taam" a real muddo wiig ah!
2. Heerka adrenaline in dhiig soo baxdo
Markii aan la kulmaan cabsi ama walwal, jidhkeennana lagu bilaabaa in uu si firfircoon uga soo saaraan adrenaline - hormone ah oo isaga ka caawisaa in ay dhacdo xaalad degdeg ah si ay ula qabsadaan walbahaar iyo diiqad. Taasi waa sababta marka daawashada "naxdin" ee ay heerka in dhiig uu kordho. Waxaad dareemi doontaa xowli ah ee koboca oo ay noqoto maqleen. Sidaas sababta ma bedeli kulamo la nafsiga ah oo ku saabsan filimada argagaxa leh tayo leh?
3. hummaag waxaa hagaajinta
Naxdin dhigi indhahaaga guurto sahlan oo dhakhso ah, kuwa aan marnaba dhici doona halka daawashada ruwaayado ama majaajilooyin. Noocan ah trick nafsi ah ka dib markii la kulma cabsi, aad bilaabaan inay isag doondoono hanjabaad. Ka dib "tababar" sida iyo inaad khatarta dhabta ah ee ka jawaabi doonaa si dhakhso ah oo hufan.
4. filim cabsi ka caawisaa in ay ka gudbaan cabsida
noo keenaya in argagixin, "naxdin" in ay kicin jawaabta jirka our. Iyada oo la daawado joogtada ah ee filimada naxdin, our maskaxda la dhibtoonaya dareenka xun oo ugu danbeyn uu u wanaajiyo oo wanaagsan. In mustaqbalka, mar dambe ma aad jiri doonaa fikir cabsi kulan la cabsi geliyo, waayo, waxaad ku baran in ay si degan uga jawaab xaalado walaac iyo dareemaan kalsooni badan. Haddii aad rabto in laga takhaluso cabsi aad, loo eego qaybo ka mid ah taaso ah "arkay" ama "Freddy vs. Jason."
5. Your difaac kordhay
Seynisyahanno ku caddeeyeen in halka daawashada "naxdin" tirada leukocytes in dhiig uu kordho, iyo waxay waxaa lagu yaqaan in ay naga caawiyaan jidhka dagaalamo jeermiska waxyeello iyo hormariyo bogsashada deg deg ah ee nabarrada. Sidaas darteed, habka difaaca our waxaa hagaagay. Sidaa darteed markii dadka marka xigta ee aad naftaada u ogaato in jiifta oo qandhaysan, kaliya qaado filimka fiidkii naxdin tayada show ah. The ka xun waa, si degdeg ah aad u bogsan doonaan!
6. "naxdin baa" ay leeyihiin saamayn suuxinta
Naxdin kicin heerka adrenaline ee dhiigga. Intaa waxaa dheer, waxay ku kicin wax soo saarka ee serotonin iyo dopamine. Xaaladaha khatarta, walxahan waxay naga caawiyaan dagaalamaan cabsi, waqti isku mid ah oo bixiya saamayn suuxinta. Sida aad hore u qiyaasay, marka aynu eegno "naxdin" nala wax la mid ah dhacdo.
7. naxdin nagu qosli
Dabcan, in filim kuwaas oo mahad, waxaan dareemayaa cabsi iyo dareento tamar badan. Si kastaba ha ahaatee, marka lagu daro sabab this, waayo aragtida naxdin, waxaa jira sabab kale oo muhiim ah oo aan ka yarayn, oo waxay nagu qosli! Bal xusuuso sida lagu jiro a Muuqaallo gaar ahaan cabsi adiga ama saaxiib qayliyeen, oo argagax ka gudbay, inay Cadha daraadeed baxay qosol ka reaction saadaalin u gaar ah.
8. Dhab ahaantii, waxaan la kulmi Raalli ahaanshaha ka cabsi
dareen diidmo ah naga dhigaan xiisadda iyo positive - farxad. labadaba la kulmaan waqti isku mid ah waxaan awoodnaa in aan aad u dhif ah. Si kastaba ha ahaatee, tani waa suurto gal marka arkaysid ee "naxdin". Waxay kicin wax soo saarka ee adrenaline, serotonin iyo dopamine, sidaas darteed waxaan dareemayaa badan fitter iyo xoog. Waa adag tahay in ay aaminsan yihiin, laakiin, u badan tahay, waxaan uun jecel in ay dareemaan cabsi iyo argagax!