Tinnitus: Sidee in laga takhaluso waxaa ka mid ah?

Ayadoon da'da, qof walba la kulmi kartaa dhibaato xun sida tinnitus. Sidee in laga takhaluso waxaa ka mid ah, iyo waxa sababta, annana waannu kula jirnaa iyo aad u ogaato. In dadka dhalinyarada ah, waxa ay inta badan ku dhacaa sabab u tahay cudurada bararka ee bacaraarka, iyo dadka waayeelka ah - sababtoo ah cadaadis dhiig oo sareeya. ogaanshaha sax hubaal kartaa dhakhtar. Waxa ugu horeeya ee aad u baahan tahay si ay u booqdaan therapist a, wuxuu hore u idin siin doonaa tilmaamo dheeraad ah, ka dibna, ee ku salaysan natiijooyinka sahaminta, waxay kuu soo diri kartaa in neurologist ama Laura. Tinnitus uu samatabbixin karo heshiis weyn oo raaxo, laakiin waxaa laga saari karaa adigoo raacaya talooyinka dhakhaatiirta. Mararka qaarkood xitaa hurdada caadiga ah nasasho leh xal u heli karo dhibaatadan.

Tinnitus, sida in laga takhaluso?

Sidaas aad aragto dhakhtar, waxaa loo magacaabay daaweyn caafimaad, iyo waxa uu dareensan wanaagsan, laakiin qaylada waxaa gebi ahaanba aan la waayay. Maxaa la sameeyaa? Waxaa jira tiro badan oo ah talooyin, laakiin waxaan dooro oo keliya ugu aasaasiga ah,

• Haddii aad tahay qof sigaar ah, isku day in la siiyo ilaa nicotine. Ka dib oo dhan, waxa kaliya yididiila galin habka dareemayaasha jirka, taas oo saameyn dhaawici on dareemaha maqalka.
• Coffee ku caashaqay waa xaddidaan isticmaalkooda. Caffeine ayaa sidoo kale yididiila our habdhiska.
• Haddii aad ka shaqayso dukaan buuq badan, ka dibna obzavedites dhego gashi.
• Yaree xaddiga oo cusbo ah cunto maalin kasta. Sida hore loo yaqaan, waxa dhirfinaya bararka oo ka mid ah unugyada ee dhegta gudaha.
• Dadka dhallinyarada ah, gaar ahaan taageerayaasha caweeyo leh music cod dheer, waa in sidoo kale lacag bixisid si aad xaqiiqda ah in uu jiray buuq dhagahiisa dareenka. Sidee in laga takhaluso waxaa ka mid ah ay dhacdo in this? waa in laftiisa xaddido in howlaha sida ama u wada ducaysay ka tanaasulaan, si loo ilaalin dhageysiga cimri - Ma jiraan wax sahlan yahay!
• dhegaha u hubiyo joogitaanka cerumen. Iyo, haddii la heli karo, la tasho dhakhtarkaaga in laga takhaluso waxaa ka mid ah.

Tinnitus, sida in laga takhaluso? ethnoscience

Inta badan, xataa dhakhaatiirta, oo ay weheliso daawo oo talin karaan daawooyinka dhaqanka. Halkan waxaa ku qoran qaar ka mid ah iyaga ka mid ah:

• Dareerin oo dhegaha ugu jira juice galay of xididdo la kariyey. Ujeedada this waxaa lagama maarmaan ah in shabaggeedii iyo tuujin. Markaas da'a 3-4 dhibcood godka dhagaha kasta. koorsada daawada waa 2-3 maalmood. Waxaa jira mid digtoonyey: juice dabocase keeni kartaa dareen gubasho oo waa in lagu qasi jiray biyo in Joogaba, loo siman yahay. Waxa intaa dheer in lagu aaso ah, waxaa lagama maarmaan ah in la aqbalo iyo gudaha, cusub oo keliya. Si aad isku darka this 3 qaado oo casiir dabocase iyo inta la mid ah karamberriga.
• Apple oo khal cider sidoo kale waxaad badbaadin kartaa qaylada. Waayo, in baabbi'isaa galaas oo biyo ah 2 malqacadaha shaaha of qayb labaad, iyo 1 beedka oo biyo nadiifa ah. Afka laga qaato 3 jeer maalintii cuntada.
• Cun miro iyo khudaar, taas oo ka kooban ascorbic acid, kaas oo loo yaqaan si loo hagaajiyo wareegga dhiigga.

gunaanad

Waa hagaag, hadda waxaad si fudud u dhibaato xun sida ka qaban karin tinnitus. Sababaha iyo daaweynta, iyo sidoo kale talooyin waxtar leh aad hore u tiqiin. Laakiin maanka ku hayo, iyadoo aan loo eegayn waxa qoro dadka ayaa laga yaabaa in loo soo bandhigay in aad, aad u baahan tahay si aad u caqli ah u isticmaalaan. Iyo, dabcan, ugu horreeya oo dhan, waa in aad la tashato dhakhtar - si ay u galaan in is-Dawada kiis kasta ma suurtowdo! Haddii kale, waxaad si fudud u dhaawici kara naftaada!