Sidee si ay u xoojiyaan ilkaha

Sida hadalkii caanka ah: ". Inkasta oo onkod dubkiisa, ridayeen ma gudbi doonaa" Hadalkanu waa qumman yahay, waayo, dabeecad aan u caafimaadkooda. Waxaan fiiro gaar ah u caafimaadkooda oo keliya marka cudurka qaar ka mid ah ka dhigaysa laftiisa dareemay. Isla sidaas u dhaqmaan ilkaha. Laakiin hadda, markii, sida ay yidhaahdaan, "pripechet" waxaan bilaabaan inay ka fekeraan sida ay u xoojin ilkaha. Inkastoo aannaan dareemi doontaa raaxo marka qaadka ama xanuun afka, iyo in aysan ku fikirin in aad aragto dhakhtar. Dabcan, ilkaha takhasuska ogaan siyaabo badan si ay u xoojiyaan ilkaha, laakiinse iyagu ma ay yihiin had iyo jeer si la awoodi karo. Dhab ahaantii, ma aha daruuri u leeyihiin in ay qaataan lacag waali ah oo lagu daweeyo, ilkaha la xoojiyo karaa, iyo guriga, si looga hortago dhibaatada.

Haddaba sidee baad idinku xoogayn ilkaha, iyaga oo aan ka tagin guriga, aad u ogaato in this article.

• Waa midda koowaade, caano. Tani waa hab aad u fiican xoojinta dhaldhalaalka ilkaha. Si kastaba ha ahaatee, caanaha waa in ay ahaadaan dabiiciga ah halkii budada ama dheeriga ah ee kiimikada.
• Second, saliid geed shaaha. Waxaa lagu iibiyo farmashiye kasta. Habka codsiga: 1 koob oo biyo ah - 3 dhibco saliid. Sida laga soo xigtay xalka iyo biyo raaci afkaaga. hab A si ay ula qabsadaan jeermiska weyn iyo dhiig neefta.
• Saddexaad, propolis shinnida. Uu burburi qiimihiisu xanjo halkii maalin.
• Mar afraadka, waa muhiim in calaliyo on caleemo liin. Waxaa ku jira calcium iyo fosfooraska, walxahaasi ilig muhiim ah.
• Fifth, xoojiyaan ilkaha kaa caawin doona qolofka walnut. Karisaan hal koob oo biyo karkaraya hal qaado oo qolofka walnut cagaaran jar jartey. xal waxa lagula talinayaa in ay ka luqluqo ka dib cadayashada.
• Sixth, xanjo ka Beeswax. Waxaa uu noqonayaa sida soo socota: 100 garaam oo wax shinnida dhalaali ka dibna si tartiib tartiib ah ku daray darina 3 dhibcood oo saliid ah peppermint, 10 dhibcood oo liin cusub, 50 garaam oo isku darka malab galay tiro dhqaalaha. Cool iyo Indho kubadaha yar yar. Waxa lagu talinayaa in calyanaqsiga 3-4 jeer maalintii.
• Toddobaad, propolis. Waxa uu si weyn u xoojiyaan ilkaha iyo ka hortagga cudurka cirridka. Si loo xoojiyo dhaldhalaalka iliga, waxaa lagama maarmaan ah in la calaliyo buurbuur of propolis, laakiin ma dhiba, isticmaalaan wax ka badan 2 garaam maalin kasta of propolis.
• Siddeedaad, malayga. Malayga iyo wasabi, la xakameeyo koritaanka bakteeriyada afka.
• Ninth, cusbo. In la xoojiyo ilkaha iyo cirridka, aad cadaydo kartaa ilkaha oo cusbo. Tani waxay u baahan cusbo polstakana shub qabow, laakiin biyo nadiifa ah. Walaaq xalka ilaa kala diridda dhamaystiran oo cusbo ah. Ka saar xumbo ka. cusbo caday guuleystay ka mid ah dhalooyinka iyo nadiifi ilkaha, iyo kuwa lagu magacaabo "marmar" luqluqo.

Weli waxaa jira wadadii isku dar ah aad u faa'iido badan oo wax ku ool ah, kuwaas oo kaa caawin doonaa in lagu daaweeyo ilkaha oo xoogee iyaga. Qaado hal galaas oo biyo qandac ah, ku dar in ay qaado oo cusbo ah dabaqa, qeybtii soda shaaha dubista iyo shaaha nus ka mid ah dhoobo cad ah. Si aad isku walaaqdey "maquufin" cadayga iyo cadayan. Tani waxay hoos u dhigi doontaa u dareen ilkaha si kulul, dhanaan iyo qabow, ilkaha mar dambe ka dhex muuqan doonaa ilkeed iyo suuska ilkaha.

In la xoojiyo ilkaha u baahan tahay inaad ka mid ah in cunto aad cuntada ay ku jirto calcium iyo fluorine, iyo sidoo kale wax cuno tufaax dheeraad ah iyo karootada.

doorka muhiimka ah ee xoojinta ilkaha iyo ciyaara cadayga ah. By iyada oo la doortay waa in lagu soo dhawaaday si aad u daran. Waa ku jira fluorine iyo calcium. ilkaha caday, dhab ahaantii, ma aha oo kaliya ilkaha waxtar leh oo loo baahan yahay, laakiin marka nadiifinta qaadataa meel iyo ciridka massage, taas oo iyaga u xoojisaa.

Sidaas darteed, ka dib markii talo iyo logu hoose xeerasha nadaafadda, oo aad naftaada ka badbaadin kartaa cudurada ilkaha. Ma aha in aad si wareeriya ka badan sida in la xoojiyo ilkaha, ama in ay iyaga daaweeyo, iyo fadhiisan safaf dhaadheer ee xafiisyada ilkaha. Su'aasha ah sidii ay u xoojin ilkaha baabi'i doontaa. Waxay leeyihiin in ay noqdaan kuwo caafimaad qaba oo qurux badan, waxaa lagama maarmaan ah oo kaliya in ay is ogow iyaga ka mid ah waa!