Sidee jir ah Larissa Verbitsky ama ilaalinta dhalinyarada Secret

Larisa Verbitskaya, mid ka mid ah war akhriyeyaal television ugu caansan ee maanta, maalin kasta na jeclaan subax wanaagsan on Channel One, waxa uu ku dhashay ee 1959 fog. meeshii iyada dhalashada noqday Krymskaya Feodosiya, meeshaasoo dad badan ku dhashay Fanka iyo Suugaanta, oo ay ku jiraan Aivazovsky iyo Tsvetaeva.

Sidee jir ah Larissa Verbitskaya - taasi waa mid ka mid ah arrimaha ugu waaweyn ee la xiriira idaaciga ah. oo iyana waxay ahayd "qof dumar ah oo aan da '" waayo, dad badan, maxaa yeelay, Waxa uu ahaa sanado badan, ku dhawaad beddelin dibadda. Sidaas waxa ay u muuqataa sida haddii marba this marwada dhalaalaya oo la safeeyey.

Dhab ahaantii, marka ay dadku aad u ogaato sida jir Larissa Verbitsky, dabcan, ay la yaab leh, waxaa jira xad lahayn. Laakiin dhab ahaantii, November 30, sanadkii la soo dhaafay, ayay tidhi, iyada oo 54 sano jir ah, laakiin in ka badan 40, kuwaas oo in yar iyada siiya. Maseyrsan iyo kuwa leexinaaya ku doodaya in saamaynta ay muuqaalka dhallinyaro ah sababo la xiriira si gaar ah qaliin, laakiin wax oo dhan kala yara duwan yihiin.

Sida ay inta badan hogaaminaya, qarsoon oo iyada muuqaalka waa horrayn ee ku xiran nafaqada sharciyada qaarkood, taas oo u hogaansaneyd tan iyo carruurnimada hore. Barashada sida jir Larissa Verbitskaya, ay jidka nolosha ah ayaa bilaabay in ay qaataan xiisaha ay u qabto ma aha oo kaliya haweenka ee la da'da ah, laakiin sidoo kale gabdhaha aadka u yaryar.

hogaanka Childhood qabtay dhulal halkaas oo Dhexdeed Khudaar iyo khudaarta, kuwaas oo had iyo jeer ay joogaan on miiska waalidkeed. Larisy Verbitskoy qof qoyska oo aan marnaba iska badin, inkastoo nooca dhawayn hooyada. At da'da lix sano, gabadhii siiyey in wareegyada kala duwan, halkaas oo ay ku shaqeeyeen iyo jimnaastik, iyo dabaasha, iyo qaybaha kale ee isboortiga. Ma aha la yaab leh, waxaa ka tagay qorid ah oo ku saabsan qaabka iyo muuqaalka gabadha.

hab nololeed firfircoon iyo demin ma aha oo kaliya jirka, laakiin sidoo kale qof ka mid ah caawimaad ugu horeeysa noloshiisa oo dhan. Maanta, waxa ay sidoo kale sii wadaan in ay uga sooco, hawlaha isboortiga waqti badan, oo ay ku jiraan yoga, taam ah iyo qaar ka mid ah layliyada ee saxaafadda iyo lugta. fasallada caadiga noocan oo kale ah u ogalaan in ay joogteeyaan qaab fiican, dooran oo aan libiqsanayn, mid ka mid ah dharka iyo daawadayaasha TV keeni su'aal arrin macquul ah: "Immisa jir Larissa Verbitskaya?"

Power drive waa cunto isku dheeli tiran, taas oo si joogto ah dhaqmayso, iyo mararka qaarkood ma. isla Verbitskaya waxay tixgelinaysaa in damaanad ah ee caafimaadka iyo dhalinyarada waa uun in. Ugu horeyn waxaa xusid mudan in aysan u leeyihiin taarikada waaweyn iyo cuntooyinka dhirta inta badan on menu dhexdooda lagu cuno maalin walba. Laakiin taasi macnaheedu ma aha in aad leedahay si aad naftaada la jidhdilay gaajo, sida baahida loo qabo wacyi nafaqo sax ah ayaa si tartiib tartiib yimaadaan oo noqon oo kaliya farxad.

Larisa Verbitskaya, photos oo aad hadda ka arki kartaa, doortay cunto ah Sheldon. Nidaamkan waa saad awood gaar ah, taas oo ay remade in ikhtiyaarka kaliya, baabi'inta carbohydrates iyo hilib. Asal ahaan ay saxan, waxaad ka arki kartaa Kalluunka iyo caleemo cusub ama khudaarta.

Larisa Verbitskaya, da'da, iyo muuqashadooda waxaa jeclaa, waxay badanaaba ku siinaysaa talo haweenka. farsamooyinka aasaasiga ah ee dayactirka qaab waa in la xadido ama loo yareeyo isticmaalka sonkorta, carbohydrates, cusbada, cuntada ka dib 19 pm. Sidoo kale waa inaad ka fogaato stress, hurdo la'aan, iyo si joogto ah u heli waqti isboortiga. Ka dibna aad ilowdo karo oo ku saabsan da'diisa sanadaha soo socda!