Sports iyo Fitness, Hockey
Sida loo soo afaysto kabaha loogu talagalay kobaha tiradaasi oo kulan xeegada? Ma jiraa hab lagu soo afaysto faraqa u?
Haddii aad kobaha tiradaasi ama hockey, aad qabto in aad ogaato sida ay u soo afaysto kabaha iyo waxa aanu samayn. Ha galaan liiska kuwa fuula daab madhay oo gabi ahaanba ka baxay gobolka kabaha ay. Sidaas, sida loo soo afaysto kabaha?
Yaa soo afaysto karaa kabaha?
Waxaad dhawaan naftaada iibsaday Dhuxul kabaha cusub ee kobaha. Maskaxda ku hay in garbaha ku leeyihiin gacan ka profile gaar ah. dabeecadihiisa ku xiran tahay nooc gaar ah. Sidee qaldan yihiin kuwa u maleynayaa in contours ee warshad geedku waa haboon shiidaa qof kasta. Munaasabaddan, waxaan dhihi karaa waxa soo socda: warshad ka dhigayaa circuit fiican, laakiin ma aad rabto in aad wax wanaagsan si ay u keenaan aragtida?
Sida loo soo afaysto kabaha? Ma u baahanahay inaan sameeyo si ay u soo afaysto haddii ay ku saabsan in la iibsaday tahay? Kaliya hal jawaab - xaqiiqo ah. isboortiga ayaa ku kaydiso aad ka iibsan kartaa kabaha loogu talagalay tababarka buuxa baraf ah, laakiin ay arrin xunxunna waa. Oo mid wax ka badan: kiis kasta oo aan haysan si ay u dhegaystaan kuwa sheegaya in maqaar shaagagga leh daab oo tayo sare leh. Tani waa wax ka badan quraafaad ah.
Inta jeer ee aad u baahan tahay inaad soo afaysto kabaha aad?
Intee baan marar badan in ay soo afaysto kabaha ka? Tusaale ahaan, haddii aad qabto tababarka ilaa 4 jeer todobaadkii, ka dibna aad u baahan tahay si ay u fuliyaan fiicneeyay laba jeer toddobaadkii. su'aasha newbie jecel: "maxay sababta aan u baahan tahay inaad soo afaysto kabaha?". Hoos waxaa ku qoran 4 sababaha ugu muhiimsan:
- nin agagaarka diidanaa in on barafka,
Waxa uu bilaabo inuu dareemaan kalsooni badan oo ku faraxsan weyn, sida qiime lagu sameeyaa aad u fiican, - Orodyahanka ay gacanta wanaagsan oo dheelli jirridda,
- wareeg degdeg ah oo degdeg ah xawaaraha: kobaha tiradaasi waa lagama maarmaan u ah ka bootin u qurux badan oo dhigeeysa in hockey - si ay ula qabsadaan puck iyo uma oggolaan cadowga ee gool ka dhaliya,
- fool daab bixisaa dhexsocoto ugu fiican.
kabaha fool habboon
First aad u baahan tahay si ay u fahmaan waxa nooc oo fool ka jira. Waxay jira laba nooc: iyada oo aan jeexdin iyo jeexdin ah.
ciyaartoyda Professional marna soo afaysto garbaha is-, waxay aamini this sayid ganacsiga. Waxay leeyihiin qalab gaar ah, oo si fiican ay u ogaadaan shaqada. Marka aad dib ugu heli kabaha aad, lacag bixisid si aad arrimo dhowr ah dareenka.
Mar kale dib u jeexdin ah. Haddii aan halkaas ku noqon kartaa su'aal ma, waxay abuurtaa labada feeraha. Its maqan kordhisaa suurtagalnimada of dharbaaxay daab ilaa dhankiisa halka fuushan. Intaa waxaa dheer, wadadii uu xaq u adkaan doontaa. Later, jeexdin la safan, laakiin kuwo yar baa waxay si sax ah u soo celin kartaa, waxaan ka hadleynaa dabcan ku saabsan amateurs ah.
daab tayo sare leh uma baahna
xirfadlayaasha Kuwan waxaa oo dhan tixgeliyo, sababta oo ah waxay og yihiin in haddii Orodyahanka jeexdin aad u qoto dheer ay awoodaan in ay simbiriirixan on mid ka mid ah ku laayeen ma noqon doonto. Poor, marka jeexdin waa mid aad u yar, failure on markooda iyo ha fogaado. dhererkiisu dhan geesaha geedku waa in ay si qoto dheer isla. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira qaar ka mid ah Gudigga. Sida loo soo afaysto kabaha hockey? Waa in ay leeyihiin chute yar oo gacan ka mid ah 5 ilaa 8 mm. Waxaa kaloo jira farqi weyn marka la fiicneeyay sharaabaad, waayo, hitters iyo ciyaartoyda. Inkasta oo kabaha tiradaasi fool? fool qaabeeya lagu gartaa in gacan ka mid ah jeexdin ee u dhaxeysa 11 ilaa 15 mm.
Sida aad arki karto, farqiga u fiicneeyay kabaha loogu talagalay kobaha tirada iyo xeegada weli halkaas.
The khaladaadka ugu badan in amateurs marka fiicneeyay kabaha
Xaqiijiyey in qaladaad waa kuwan, oo waxay inta badan waxaa laga helaa.
- Ku noqo kabaha la gacan qaldan of jeexdin ah. Dusha halka sidoo kale khalad ah. Result: ma xakamayn karto fardaha halka fuushan, taasoo keentay in dhaawac.
- waxaad ka arki kartaa saarista qaldan bilaabay meelo ka mid ah jirridda. Newcomers ama kuwii ku caashaqi jiray xilligan la joogo ugu dembaajiyey. Waxay aad u badan laga saaro bir leh ciribta ama suulka. Result: xasiloonida xun lagu jiro geedku saraysa kululaado laga yaabaa.
- Farqiga u dhexeeya dibadda iyo dhinaca gudaha ee jirridda. Result: nin halka saaran waayi kartaa dheelitirka iyo dayrta, iyo mar kale weli ku dhaawacmeen.
Waxa ugu horreeya ee ay sameeyaan talin doona tababarayaal khibrad iyo ciyaartoyda - in la siiyo qalfoof ah fiicneeyay sayid dhabta ah. Wax macno ah ma waxa kabaha aad: caag ama maqaar, waxa ugu muhiimsan waa sida loo soo afaysto kabaha. Ka dib oo dhan, taasi waxay ku xiran tahay in ay dareemi doontaa raaxo leh marka fuushan.
Sida loo soo afaysto kabaha? Waa in aan isku dayo inaan laftaada ayaa sidaas samayn? Qofka sameeyaa, waa mishiin gaar ah iyo dhamaan qalabka lagama maarmaanka ah. Laakiin ma shakhsi ahaan u samayn, oo ku kalsoon amateurs. Waxaa aad u fiican haddii aad la tasho xirfad dhab ah. Intaa waxaa dheer, in guriga uga dhigto mid aad u adag oo ku dhowaad aan macquul ahayn.
Similar articles
Trending Now