Sida inta ay uurka leedahay si ay u joojiso sigaarka? waxaa suurtagal ah in sigaar lagu guda jiro uurka?

Haweenka dhawaan oo si dhab ah u diriray xuquuq siman oo leh nin oo u muuqdaan in ay illowday in ay yihiin oo dhan dumarka isku. Ladies kormeero, dagaal, ku hawlan isboortiga xoog iyo qiiq on par leh wakiilada jinsi xoog. Laakiin ma aha nooca waxaa siri, iyo qof dumar ah ay noqon kartaa, in siyaabo badan, iyo sidii nin, laakiin waxaa jira farqi asaasiga ah - waxay ahayd hooyadii waxa an uurka leh, kaas oo waa in lagu qaado iyo dhalaan ilmo. , Sidaas la caadooyinka qaar ka mid ah waxay yeelan doonaan in ay ka baxaan!

Maanta waxaan ka hadlo in ay macquul tahay in sigaar inta aad uurka leedahay, iyo sida loo la this dib halganka sinaanta caado ka qabtaan.

Mar labaad ku saabsan khatarta sigaarka

Sigaarka uurka leh inta badan dhiiri ay raagid in la siiyo ilaa caado xun in ay isku dayaan in aanad cabin noqon doonaa stress. Oo isna wuxuu, waxay dhihi, markeeda, dhaawaco ilmaha. Laakiin Jesuitism this! Ka fikir haddii ay macquul tahay in sigaar lagu guda jiro uurka, ka baqay inuu ku tuuraan shaqo this on sababaha LAA-up, haddii ilmaha la kulma maalin ah marar badan amuur oxygen soo noqnoqda dhabta ah, taas oo uu ku qabanqaabisaa hooyadiis shiftless, ma jidaynayey uurjiifka si caadi ah u horumariyaan!

Waxa ay ahayd iyada anaanimada ugu dambeyntii keeni karta in xaqiiqda ah in ilmaha u dhalan doona miisaan ka hooseeya (eeda oo dhan gaajo la mid ah, anada horumarinta uurjiifka) ama xataa Dhicis. Laakiin iyadu way kasbada Ani waqtigan hore toxemia, preeclampsia, xididdada qaradhku, calool, dawakhaad, iyo in halista ugu daran ee dhicinta.

Sidee inuu yimaado dhakhaatiirta gargaarka

Dabcan, sugaya ilmaha haweenka ku jira xaaladahaas yimaadaan si ay gurmadka, iyo takhaatiirta qaar ka mid ah kuwii odhan si ay u joojiyaan cabidda sigaarka, gaar ahaan kuwa maalin kasta sigaarka in ka badan toban sigaarka - taasi waa dhabarjab ku ah jidhka. Taasi waa weyn! Sidaas in aad sigaar cabto kartaa inta aad uurka leedahay, mar dharbaaxo this? Haa, laad, haddaad wax Garanaysaan isku day ah in ay joojiso sida xadgudub ku ah aad xiisaha, laakiin isku day in aad ka fikirto nin kale!

Haddii aad ka tirsan tahay silnokuryaschim, isku day in dhowrkii maalmood ee ugu horreeya si fiican si loo yareeyo qiyaasta sigaarka, oo iyana shuqulkii ma waxaa ku dhameysteen ilaa ugu dambaysta. Isla mar ahaantaana, xusuustana waxa hadda dhacaya jajabkii aad. Iyo, u badan tahay, in dhowr maalmood aadan awoodi doonaan in ay sigaar ah oo dhan.

Oo kuwa inta badan sigaar, iyo uma baahna nidaamyada sida, "sagootin ah." Maxaad sida war qoraal ah oo lama filaan ah, waxaad Ogaan, ka dib markii reading wax oo dhan.

Ma jiraa qabatinka nicotine?

Maxaad dhihi lahaa ku saabsan khatarta sigaarka dhakhaatiirta iyo dadka garanaya oo kaliya, waad dhagaysan, heshiin iyo eegeysaa bilowday raadinaya pack. Waa maxay sababta ay sidani u dhacaysaa? Sida inta ay uurka leedahay si ay u joojiso sigaarka? Ma jirtaa in isla qabatinka nicotine? Malaha, haa. Laakiin mar Boos in ay tahay hadiyad in kuwa sigaar waaweyn ama biibiile. Iyo macaamiisha caadiga ah ee sigaarka raqiis ah, nasiib wanaag, ma ay soo saaraan. Waa maxay sababta? Oo sigaarka in aad sigaar cabtid, ku dhowaad tubaakada no!

Waxaa kale oo qarsoodi ah ma. Waxay ka samaysan yihiin warqad by badh, iyo qaybta labaad - buurbuur of caleemaha tubaakada, kaas oo waaweyn ka samaysan yihiin. Ma aha in la tuuro qashinka, waxay waxaa lagu daaweeyaa, Tifaftirayaasha iyo noogu soo diray. Halkan haddana ku yidhi iyaga oo loola dhaqmo si xanjo ah lagu kaydiyaa fuusto. Halkan waxaa ku qoran this wasakh, oo ka kooban oo kaliya oo ka mid ah kiimikooyinka iyo warqad, la sigaarka ka buuxsamay.

Halkee jecel yihiin in ay sigaar?

Sida laga soo xigtay cilmi nafsiga, caba kasta waxay leedahay ugu horrayn ku xidhan dhaqan ee caadooyinka xun gaadho marka la joogo ee farax ama nasashada waxaad u baahan tahay in la qabto wax afkaaga - sida mujuruca ilmo. Waxaa soothes iyo waxay ka caawisaa in la soo ururiyo. Laakiin si dhab ah u malaynaysaa ku saabsan sida loo joojiyo sigaarka inta ay uurka leedahay, waxaad Ogaan in tallaabadan si guul beddeli karo mid kale, iyo ku tiirsanaanta ma on sigaarka aadan jira! Waxaad u baahan tahay caado ah? Sidaas awgeed waxa loo abuuro! Oo ku xiran tahay in aad on aadan haysan, oo waxay ka dhigan tahay in aad si ammaan ah joojin kartaa sigaarka.

A erayada kala tagii yar dumarka uurka leh joojinta sigaarka

Xusuusnow, ma naftaada qasbi si ay u joojiyaan sigaar jir- inta aad uurka leedahay. waxa keliya ee aad ogaatay saabsan "meel xiiso leh" iyo sugaynaa in a cayilan oo xoog Zdorovenki, iyo in kaliya fikirka hadda qaadataa madaxaaga!

Ha isku been abuurto maalmood "cas" taariikheed. Ha odhan: "Joojinta on Monday ah, ma maalinteedii kowaad, aan la Maalinta Carruurta." Tani waa u bursatay ah, oo sidaas aad raadineyso weeyna kaliya awood u leh inay dib u dhigto habka, isku day inaad hesho marmarsiiyo.

Oo ma nidarradeedii oo shir ku! Roob crumpled pack sigaar ama la jejebiyey - dumisaan si dadweynaha iyo wax kale. aamusan waa bilowga nolol caafimaad leh, ee u badan tahay waxa uu noqonayaa mid aad iska caadi.

Iyo ugu muhiimsan, xasuusnow in aad tahay ka hor inta jajabka uu eed. Hadda waxaad ku fadhiisan iyo bilowdo bi'isaa qiiq, iyo waqtigan uu suffocating, ma aha oksijiin ku filan! Laakiin aad ku raaxaysato, fulinta dhaqan ah, laga yaabee waa in aad u malaynayso oo ku saabsan u dhexecya ciirsi, ayuu si buuxda u siiyey in aad awood. Well? Noocan oo kale ah in lays aad jeceshahay?

Dhowr talooyin dheeraad ah oo ku saabsan sida loo joojiyo sigaarka inta ay uurka leedahay

Iska caawi - in ay sameeyaan wax walba oo soo raaco. Si aad "si qalad ah" ma inuu maankiisa bedelo, la abuuro shuruudo wanaagsan isu, kuwaas oo ka hortagi doona. Tag, tusaale ahaan, on booqasho uu ku hooyadeed-in-sharciga. Oh, iyagu ma ha aad sigaarka cabto qalbigiisu raalli! Laakiin daryeelka yeelan doonaan dhamaystiran. Ama jiifso isbitaalka ugu xafiddo. Waxaa, sidoo kale, ma aha mid aad iftiin

si fiican u bartay, sababta in aanad cabin inta aad uurka leedahay, isku day in aad bedeli dhaqan sigaarka ee kale, ka yar waxyeelada leh ee. Waxaad had iyo jeer iman kartaa wax ku soo laabtay: inay ku tuuraan in nacnac afka ama xanjo, sida ugu dhakhsaha badan gacmaha la qaado si loo raadiyo pack sigaar ah. Qab qabashada nuts, miraha si qayilaana, ruugi tufaax ah. All inuu doonayo inuu naftaada, laakiin weli ma cidlo maanta.

Waxaa soo baxday in dunida ur fiican!

Waxaad hubin inuu ka tago aad dhaqan aan loo baahnayn oo la ogaado wax badan oo xiiso leh, yaabka leh ur wanaagsan, aad ma maqlaan, maxaa yeelay, oo ka mid ah Beeyada marinnadaada hawada si joogto ah dhaafiyay, dhadhan la yaab leh looga badiyay la sigaarka ugu horeysay sigaar cabbin. Oo weli ka tago qufac kabashadiisa, kuwaad la ahaayeen sida marwada jir ah, neefta ku nooli faraha hurdi. Bal qiyaas sida badan isbeddel sugaya idiin sida ugu dhakhsaha badan go'aan ku saabsan sida loo joojiyo sigaarka inta ay uurka leedahay? nasiib wacan! Geyaan iyo ilmo caafimaad qaba oo xooggan! Waxa uu aad ugu mahad naqayaa doonaa.