Sida in la nadiifiyo weelashii, macluumaad waxtar leh

Xitaa haddii aad la wado oo kaliya hab nololeed caafimaad leh, weelasha waa in la nadiifiyaa waqti ka waqti. Laakiin xataa haddii aad si joogto ah ay u daahirintiisa aawadeed samayn, weli waxaad ka akhrisan this article. Si lama filaan ah, ka bixin, waxaad ku baran doontaa wax cusub.

Waxaad weydiin kartaa, sida aad u nadiifiso weelashii, sababtoo ah waa adag tahay. Dhab ahaantii, ma jirto wax adag. Taas waxaa la samayn karaa iyadoo la isticmaalayo noocyo kala duwan oo daroogo in laga heli karo farmashiyada.

On su'aasha xigta waa, sida nadiif ah xididdada dhiigga ee guriga, sida jawaab fudud: iyadoo la kaashanayo daawo-dhaqameed, billaabeen inay gargaar ka mid ah dhirta kala duwan haysashada saamayn daaweynba.

Sidee loo nadiifiyaa weelasha? Tan waxaa ugu fiican sameeyey iyadoo la kaashanayo of toon la liin. Garlic muddo dheer caan ku tahay hantida caafimaad iyo miday. Egoprimenyayut ee daaweynta iyo ka hortaga cuduro badan oo. No meel yar ay muhiimka u degan iyo weelashii nadiifinta ka kolestaroolka dheeraadka ah. Garlic ma aha oo kaliya waxay dumisaa dhamaan wareer ah iyo fayrasyada, waxaa sidoo kale ku lug leh kala diridda huurada sameeyay iyadoo ay sabab u raasamaal ee kolestaroolka.

Samee daawo ah oo toon ah waa mid aad u fudud. Just dhilo ah xabo oo toon yar iyo weecin iyaga ku dhex Furimaha Dagaalka hilib ah. Sidoo kale waa inaad sameeyo, iyo afar liin, taas waa in aan lagu diiray. Ku rid oo dhan weel iyo dar saddex litir oo biyo ah. Iska daa in ay nooga muddo saddex maalmood ah. Ha iloobin in aad walaaq ku jira. Marka habka of galiyey, waxaa lagama maarmaan ah in ay ka daadi, ka dibna ku rid qaboojiyaha, halkaas oo lagu kaydin doonaa. Qaado galiyey keentay saddex jeer maalin kasta si 0.1 litir. Si weelashiinna ku qaada si fiican loo nadiifiyo, waxaad u baahan doontaa oo ku saabsan afartan maalmood. Xalka keentay waa ku filan idiin meel tobanka maalmood. Ha ku degdegin inaad u diyaariso xal koorso oo dhan daaweyn, waxa fiican in loo sameeyo sidii loo baahan yahay.

Sidaas darteed, ma aha oo kaliya xididdada dhiigga aad u nadiifiso, laakiin sidoo kale soo bandhigo ay cadaadis dhiig oo si caadi ah, laakiin waxa ay kaa caawin doontaa in waqti dheer in la ilaawo oo ku saabsan madax ah. Ha illoobin in ka hor inta aadan nadiifi weelasha, waxaa lagama maarmaan ah inaad la tashato dhakhtar takhasus u leh.

Weli waxaa jira siyaabo weelashooda oo si joogto ah si aad u nadiifiso. Just aad u baahan tahay in aad cabto oo aroortii calool madhan hal galaas oo biyo la liin ama cab sharaab cusub ka tufaax, karootada ama kaabash.

Kab badan cunto oo toon ah iyo liin, iyo tirada dareere ah cabbay, keeni litir ugu yaraan laba iyo badh.

No hab yar oo caan ah waa maraq baradho. Just isku kari ilaa 15 daqiiqadood ah baradho yar. Maraq The keentay waa lagama maarmaan in shaandhayso iyo si uu ku qaboojiyo, ka dibna qaatay muddo laba toddobaad ah cuntada ka hor.

Waxaad kaloo isticmaali kartaa iskadeyn. Kox ku dhex gorfaynta ee laba qof oo ah liin (waa la jecel yahay in ay leeyihiin qolof ah khafiif ah) la kilo ah iyo kilo ah dhir celery. Ku dar koob Malab ah iyo isku walaaqdaa. Ku kaydi isku dar oo kale ah waa ugu fiican ee qaboojiyaha meesha ugu hooseysa. Qaado calool madhan on labo ka mid ah malqacadaha. Nadiifi weelasha sidan muddo bil ah.

Haddii aad qabto dhibaatooyin la caloosha ama xiidmaha, kelyaha, ama aad ogaato oo ku saabsan cabista wadnaha (tusaale dhaxlo), ka dibna nadiifi weelasha fiican la duurjoogta ah u kacay. Just ku shub dhowr qaado buuxda geedka this waa 0.5 litir oo biyo iyo meel on dab yar. Karkari muddo toban daqiiqo iyo habeen ka tago in uu joogo oo dhan.

Habka ugu fudud ee aad u nadiifiso weelasha waa decoction ah oo farcankii geed linen. Ku shub litir oo biyo ah, pre-geddigood la isticmaalayo filter a, 1/3 koob oo ah miraha. Karisaan Halabuurka iyo ka tago qubeyska biyaha dhowr saacadood. Waxa xooga la saaraa habeen, ka dibna is adkeynin. Qaado 2 toddobaad ee 1/3 koob oo 30 daqiiqo ka hor waqtiga cuntada. Hadda waxaad si sax ah ka jawaabi kartaa su'aasha ah, sida in la nadiifiyo weelasha. Waxaan qabaa in aqoon idinka caawin doono inaad si aad u hagaajisid caafimaadkaaga.