Osteochondrosis Makaanka iyo cadaadiska dhiigga. osteochondrosis afka ilmo-galeenka kordhin kartaa cadaadiska?

Boqolkiiba 70 ka mid ah dadka khatar aad u hesho osteochondrosis ah dhabarta afka ilmo-galeenka. Cudurka Tani waxay dhacdaa da 'kasta, laakiin inta badan ee 20-40 sano. yaab badan oo ku saabsan in osteochondrosis ah afka ilmo-galeenka la kordhiyo cadaadiska. Haa, marka lagu daro calaamadaha xanuunka ba'an, dhabar xanuunka hooseeyo inta badan waa waaxda qoorta Eebana waa sabab ka mid ah kor u kacay cadaadiska dhiigga.

xidhiidhka ka dhexeeya cudurrada ku

Sidee dhabar xanuunka hooseeyo iyo cadaadiska? Hypertension - waa in la kordhiyo heerka cadaadiska in dhacdaa wareegga systemic ah. More inta badan soddon boqolkiiba dadweynaha adduunka ee cudurkan uu yeesho qaab raaga. Haddii aad taas xisaabta iyo xaqiiqda ah in dhabar xanuunka hooseeyo dhacdaa oo ku saabsan toddobaatan boqolkiiba dadka gelin, waxaa cad in jaaniska ah isku darka of cuduradan waa wax weyn. Sayidka, cuduradan ka dhaca ah oo ku saabsan mid ka mid ah wakiilada da'da, iyo da'da sii kordhaya, tirada bukaannada si weyn u kordhiyaa.

dhabarta Makaanka ula xiriira habka vascular wadnaha qofka. Sidaas daraaddeed, xarunta u dabacsanaadaan spinal masuul ka ah bixinta ee dareemayaasha, oo ku yaalla gobolka ka araxda 8aad afka ilmagaleenka si thoracic 6aad.

Waxaan dhihi karnaa, dhabar xanuunka hooseeyo iyo cadaadiska waa la xiriira. Intaas waxaa sii dheer, in innervation ee muruqa wadnaha (siin dareemayaasha unugyo ama xubnaha in ay bixiyaan xiriir joogta ah la nidaamka dhexe ee dareemayaasha) dareemayaasha ku lug, kaasoo ku yaala thoracic 6aad iyo araxda afka ilmo-galeenka 3aad. Sidaa darteed, cillad kasta oo ka dhacdaa araxda afka ilmo-galeenka 3-5, hakad wareegga caadiga ah ee dhiigga ee u dhexeeya maskaxda iyo laf-dhabarta.

Maanta, dhakhaatiirta ayaa go'aamisay in osteochondrosis iyo dhiig kar ah afka ilmo-galeenka iyo garaaca wadnaha leedahay xiriir ah oo deggan. Sida caadiga ah, waa hypertension in bukaanka qaba waaxda protrusion disc iyo qoorta a herniated. Inta badan in xaaladda this, bukaanka in cadaadis joogto ah iyo roobku waxay dhacaan inta lagu jiro maalinta.

Sababaha dhibcood cadaadis osteochondrosis

Sababaha hypertension qaadan kartaa dhowr. Tusaale ahaan, at hagaajinta stress waa falcelin caadi ah ee jirka aadanaha (u shaqeeyo aadanaha waxaa loo hubiyaa badbaadada, dhiigga waxaa loo diraa xubnaha muhiim ah oo muhiim ah). Laakiin maanta nin casriga ah ee nolosha waa sidaas oo ka buuxa walaacyada kala duwan ee xaqiiqda inta badan keenta in failure ah hanaanka difaaca. Sidaas darteed, waxa aanu sii kordhaya heerka cadaadiska xitaa la cuncun yar.

Sidaas, qof ka yar yahay walwalka heerka dareen, in xaaladaha kicida waxaa saamayn dhabarta afka ilmo-galeenka. Sababtan awgeed, ka hor inta dawada, haddii aad u qeexday osteochondrosis ah afka ilmo-galeenka iyo cadaadiska dhiigga ka bootin, in la qabto imtixaanka guud si ay u aqoonsadaan sababaha la taaban karo.

Astaamaha cadaadis lagu dhibciyo in osteochondrosis

Hypertension waxaa inta badan xumeeyay gaajo maskaxda, cudurka dhacdaa marka dhabarta afka ilmo-galeenka. Cudurkani waa caadi in marxaladda ba'an cudurka disc side dhabarta afka ilmo-galeenka, in si kale loo dhigo, formation of protrusions ama Sheelada intervertebral. Mid ka mid ah calaamadaha ugu weyn ee ay dhacdo in this yihiin isbedbedelka cadaadis ama mawjadahaa, i.e. osteochondrosis afka ilmo-galeenka iyo cadaadiska dhiigga la xiriira, oo weliba la socda wareer iyo madax xanuun.

Si aad u muujin lug ah xasillooni cadaadis, waxaa lagama maarmaan ah si ay u fuliyaan nidaamka lagu ogaanayo. Laakiin mid ka mid ah hababka ugu waxtarka badan waa daraasadda of calaamadaha waqtiga weerarka lagu dhibciyo. Kuwaas waxaa ka mid ah:

• wareer iyo madax xanuun,
• kabuubyo ah faraha iyo dhex-xidh garabka,
• xanuunka qoorta.

Intaas waxaa sii dheer, koror cadaadis at osteochondrosis ku dhaca dhuunta ilmogalenka waxaa sidoo kale ku weheliyay xanuun af cabaar iyo koronto. Haddii xanuunka uusan kaa tagin markii qaadashada daawada, waxaa markaa nabad in la yidhaahdo in kororka cadaadis ma dhici karto sababtoo ah dhibaatooyin la xiriira nidaamka wadnaha iyo, oo aan sarkhaansan arrimood dibadda, kuwaas oo ay sabab u tahay cudurka disc side.

Haddii aad aragto at calaamadaha kor ku xusan - booqasho dhakhtarka ha adkeeyo. Daaweynta cudurada kaa caawin doona inaad takhaluso oo ka mid ah raaxo iyo xanuun.

osteochondrosis Makaanka iyo cadaadiska dhiigga: Ka Hortagga

daaweynta ugu wanaagsan ee hadyada meejeeda, wax - dabcan, tallaabooyin ka hortag ah. Haddii uu hore kuugu jiro, waxa suurto gal ah si loo yareeyo xaaladooda, Jilcinta calaamadaha daran.

Hababka ka hortagga cudurka disc side dhabarta afka ilmo-galeenka

• load The caadi. si taxadar leh Daawo si aanay u buux jidhka.
• Caafimaadka iyo nafaqada, noqonin mid horseeda in ay sabab u ah cudurada dheefshiidka.
• hawo cusub ee qolka. Qolka badanaa waa lagama maarmaan si hawo u soo gasho, tan iyo markii ay hoos u dhacday content ogsijiin dhiigga ku keeni kartaa vasospasms. Isla in saamaynta taban waa sigaarka, si joojinta sigaarka - talaabo muhiim ah in a cudurada daawo-dhabarta afka ilmo-galeenka.

Maxay waa in aad lacag bixisid si aad fiiro

Marar badan dadka meteodependent aad madax loo aanaynayaa cadaadiska dhiigga ee sareeya, iyo daroogooyinka u isticmaalaan, waxaa la dhimay. Laakiin halkii la kordhiyo cadaadiska waa natiijo ah oo ka badan sababta oo ah asalka ah. xanuunka keena dhabar xanuunka hooseeyo, waxay keenaysaa in xaqiiqda ah in qofka uu leeyahay dareen walaac, taas aawadeed, taas oo weeyaan u kaca cadaadiska dhiigga. Sidaa darteed, daroogada in la yareeyo, haddii ay taasi ku caawin waydo, tan iyo markii aan la reebay in hoos u dhaca halbowle qoorta socodka dhiigga.

Si looga fogaado xaaladaha sida, dadka ay dhibaatadu ka madax xanuun, waa la jecel yahay in la xakameeyo ay cadaadiska dhiigga. Si arrintan loo sameeyo, waxaa remeasure isbuucaan in caafimaad wanaagsan - iyo waxa loo qaadan doonaa in aad dhiig karka caadiga ah. Next, isku day inaad subax maalin kasta iyo fiid in lagu qiyaaso. Ogaanaya kordhay, soo hab la aqbali karo adiga caadi kuu ah. Haddii xanuun la aan - ka dibna waxa la malaysan karo in sababta - osteochondrosis.

osteochondrosis Makaanka iyo cadaadiska dhiigga, daaweynta

Iyadoo baaritaan lagu ogaan karo cudurada loo arkaa, bukaanka ugu horrayn waxa weeyi rajaynayo in daaweyn daroogada, oo ay ku jiraan ma daroogada kaliya in la xakameeyo dhibic cadaadiska, laakiin sidoo kale kuwa ay leeyihiin saamayn xanuunka iyo anti-bararka.

Marar badan, bukaan kuwaas oo muujiyey koror ah in cadaadis at osteochondrosis ee afka ilmo-galeenka, massage qoray iyo jimicsiyo daweyn. guriga waxaa laga yaabaa in ku filan 2-3 saacadood kasta saacadood kasta si ay u qabtaan dhaqdhaqaaq ka hortag ah, iyo dhaadhacyadii, iyo in ay is-massage qoorta. Farsamadan fudud u yareyn doontaa madax xanuun iyo kan caadiga ah cadaadiska ilaa xad.

Laakiin waa in aynu ogaannaa in dhaqdhaqaaqa firfircoon ama massage keeni kartaa cadaadis dhiig oo sareeya. Sidaas daraaddeed taasu waxay la tashataa jimicsiga iyo daaweynta fuliyay hoos vertebrologist kormeerka ama neurologist, tan iyo wixii weecasho yar oo keeni karta in dhibic ama la kordhiyo cadaadiska soo horjeeda ee osteochondrosis dhabarta afka ilmo-galeenka, markaa si ay kordhaan xilliga dib u soo kabashada iyo dayactirka.

layliyo daweynta

osteochondrosis Makaanka iyo cadaadiska dhiigga - cudurka, taas oo uu isticmaalaa jimicsi, laakiin waa in la sameeyaa si joogto ah iyo si joogto ah, si loo gaaro saamaynta buuxda.

1. Laga bilaabo booska - taagan ama fadhiya. On neefta siidaysid ah, silban madaxa, sida ugu dhow in ay garka naaska. Ka dibna si tartiib ah madaxa si aad u neefsatid sida haddii aad rabto inaad aragto aad dib u soo noqdaan. In booska dhamaadka hay ilaa dhowr ilbiriqsi oo si tartiib ah neefta siidaysid in uu xabadka dib, silban madaxa. Ku celi layliga - 10 jeer. Iyada oo ku saleysan inuu xaaladdaada caafimaad, aad samayn karto dhawr nooc oo 3-4 jeer, dura shan daqiiqo.
2. Ku rid on jaraa'id wejigooda iyo gacanta hoos 15-20 ilbiriqsi, ha isku hallayn dib madaxiisa.
3. Laga bilaabo booska - isagoo Jiifa caloosha, gacmihiisa - weheliyaan jidhka, Timir up. garka waxaa saaray diyaarad dhulka iyo isku dayin inaad nasato sida ugu badan ee suurtogalka ah. Si tartiib ah madaxa si aad u xaq u janjeeri, isku dayayaan in ay taabato dhulka la dhegtiisa. Ku noqo booska asalka ah. Ka dib dhigi layliga dhanka bidix. Ku celi - 10 jeer.

kala duwan ee jimicsiga madadaalo ma u leeyihiin in ay galaan dhaqdhaqaaq extensor iyo lugta xoog badan oo ah qoorta, sida ay dhaawici kartaa cajaladood spinal. Jimicsiga waa in aan la Ulasocto xanuun. Waxaad dareemi xanuunka - yareeyo culayska.