Maxaad fiidkii tahay cagaha oo barara?

Waayo, dad badan, fiidkii arkay cagaha oo barara in cagta, waa wax adag in la xirto kabo, zip kor u geliyeen handarraabbadeedii on kabaha uu. Waa wax aan macquul in aan muhiimad kasta si this, xitaa haddii ay dhan u dhaco subaxdii. lugaha oo barara ayaa tilmaamaya laga yaabaa oo keliya ma aha daal oo ka mid ah addimada hoose, laakiin sidoo kale dhibaatooyin caafimaad oo halis ah.

From ka dibna cagaha oo barara? Sababta ugu horeysay waxaa laga yaabaa in dhaqdhaqaaqa jirka xad-dhaaf ah, haddii ay dabiicadda ka sameeyaan shaqada ayaa si qumman u istaagaan ama wax badan socon. Tusaale ahaan, alaab dukaamada ka. shaqada yah sidoo kale uu noqonayaa sababta in lugaha oo barara. kabaha dhagan iyo Cidhibtiina sare keentaa murqaha kubka in la cidhiidhi ah, sababta oo ah waxa dhacaya lymph fadhiya iyo dhiigga ee lugaha, barar dhacdaa. Sidoo kale, lugaha oo barara ka cabbaan xad-dhaaf ah.

cudurro halis ah sida xididdada qaradhku, shaqada kelyaha oo yaraada, wadnaha oo shaqadiisa gaba, iyo cagaha guri keeni kartaa barar ee cagaha. Ku xadgudubka soo qaxeen ee lymph in unugyada subcutaneous iyo maqaarka, taasoo keenta barar daran, wuxuu u yeedhay elephantiasis. Waxaa keena cudurada raaga ee beerka iyo shaqada thyroid dhimay.

Haddii cagaha oo barara Maxaa la sameeyaa? Marka gabdhaha ku raad tiradaasi ah caato ah bilaabaan in ay ku xadgudbaan cuntada iyo gaajo, in dhiig yareyn kartaa content protein ah, taasoo keeni doonta in barar jirka, maxaa yeelay, protein - waa arrin muhiim ah in biyo celin karin in line la weelasha.
Inta badan lugaha oo barara tahay in haweenka uurka leh ay sabab u tahay isbedelka hormoon ee jirka, laakiin sidoo kale sabab u tahay xaqiiqada ah in ilmo-galeenka balaartay riixay on xubnaha kale. Tani waxay hakad gelisay wareegga dhiigga ee jirka, waxay bararin. Sidaa darteed, dhakhaatiirta ku talinaynaa haweenka uurka leh inay xirtaan faashad, aan dhibaatada.

Iyadoo da'da, dadka u janjeera in ay kordheen cagaha oo barara. qalbigiisu wuxuu bilaabaa inuu ka shaqeeyo ka yar, unugyo waynida in unugyada subcutaneous waa collagen yar, sababtoo ah taas oo la daahiyo dheeraad ah dheecaan. In dumarka dhibaatooyin la xididdada oo waxaa ka buuxda lixaad-, inta badan barar ka dhaca cimilada kulul. Xaaladdan oo kale, maqaarka helaan laga yaabaa in towns a buluug.

Dhakhaatiirta ku talinaynaa in meesha laga saaro sababta, kaas oo keena barar lugaha. Ma loo baahan yahay in is-Dawada, la cabo diuretics. dhakhtarkaaga Phlebologist idin siin doonaa talo faahfaahsan oo ku caawin xal u helidda dhibaatada.

ka dib markii jimicsi fudud ku caawin doona in ay ku riday si cagaha oo barara, haddii sababta been kabo raaxo iyo daal xad-dhaaf ah,

1. Qabtaan dhaqdhaqaaqa wareeg jihada bilow ah oo ka dhan ah waxa ay - 20 jeer.
2. kor u off dhulka suulasha waxyaabaha yar - 10 jeer.
3. Walk on suulasha ku dabaqa 5 daqiiqo.
4. Kac on faraha oo waxaad tagtaa ku saabsan Cidhibtiina ah - 20 jeer.
5. rastopyrivat ballaaran suulasha iyo ka dibna u riixay cagaha. Tani waxay kaa caawin caawin cagaha daal (celi 20 jeer) doonaa.

Ha xirtaan kabo dhagan, siin doorashada si daydo meged dhab ah lagu sameeyo kabaha raaxo leh, oo leh Cidhibtiina deggan oo aad u sarreeya. Haddii aad badanaa lugaha oo barara, ka horjoogsanaya in pin ka iyada oo dharka dhawri. Ha u istaagaan ama fadhiistaan in hal dhinac ah muddo dheer, haddii ay suurogal tahay, kicin lugaha kor marar badan. Ha qaado cuf, miciinka u dambeeya, iibsan bac on giraangirihii. naftaada bar sariirta, cagihiisa gelinayn liiska bustayaal. Yaree cabbaan, cusbayn, sigaar cabbin. Cun cuntooyin dheeraad ah ay ku jiraan potassium iyo iodine, iyo sidoo kale miraha iyo khudaarta, soo saaraan saamayn lagu durayo.