Marka aad ku socon kartaa ilmaha dhashay - qaar ka mid ah talooyin waxtar leh

Ka dib markii dheecaan ka isbitaalka ka mid ah su'aalaha ugu horeysay ee kacayaan maanka hooyada dhalinyaro ah, waa kan: "Marka aad la dhashay a socon kartaa?".

ilmahaaga Socodka karo mar hore ka toddobaadka labaad ee uu noloshiisa. Dabcan, way socdaan, marka hore waa in la koobnayn 15 daqiiqo. "Daabacaadda" Mid kasta oo soo socda lagu kordhin karaa dhowr daqiiqo. Muddada safarada xiga ku xirnaan doontaa cimilada, xilli iyo, dabcan, awoodda waalidka in ay socdaan waddada. Winter socdaa ay qaataan waqti yar, sida ay ku sharciyaynayso heerkulka jidhka ilmaha dhashay ee aan awoodin. Si hufan sababta oo ah waxaa muhiim ah in aad doorato dharka saxda ah, ka hortagga kulayl ama overcooling.

Markii aan bilaabi kartaa la dhashay a socda?

Haddii ilmuhu uu ku dhashay ee xilliga qaboobaha, waxay u badan tahay in qaybaha u yeelan doonaan in ay sugaan iyo sugto ka baxsan diiran. Sida laga soo xigtay talooyinka takhaatiirta heerkulka ka hooseeyo 10 digrii leh calaamad laga jaray a - waa marmarsiinyo inuu sii joogo guriga. Xilliga jiilaalka aad ilmo qaadi karaa balakoonka, sidaasi darteed waxa uu helay share of hawo cusub. Xilliga xagaaga, sida kor ku xusan, aad ku socon kartaa tan iyo labadii todobaad ee.

Ma inaan maalin walba ku socdaan?

Absolutely. Ilmuhu, sida hooyadiis, ayaa u baahan hawo cusub. First, way socdaan, waxay leedahay saamayn togan ku rabitaanka cuntada ilmaha, hagaajinaysaa wareegga dhiigga, ka dhigaysa hurdo badan oo nabad iyo muddo dheer, iyo isbedel heerkulka waa mid ka mid ah hababka Adkaan. By habka, qorraxda - il of vitamin D, taasoo ka hortagaysa in cudurkan xun, sida rickets.

Marka ay timaado in xagaaga, marka aad ku dhawaad maalin oo dhan la dhashay a socon karo, tirada safarada waa la dhimay hal ama laba, mudada ay aad u sarreeya. Xilliga jiilaalka, markii wadar ahaan ku qaatay waddada in ay ugu yaraan saacad. Waxaa aad u fiican in ay u baxaan dhowr jeer by nus saac ah.

Sidee uga loogo ilmo socod?

Tani arrin walaac hooyooyinka waa aan ka yarayn su'aasha ah marka aad la dhashay a socon karaan. habka labiska waxaa loo arkaa mid aad u halis ah, tan iyo markii ay caadi ahaan qaadataa badan oo xoog iyo tamar. First, waa in aad saaray hooyaday, ka dibna u labistaan ilmahaaga. Waxaa muhiim ah si looga fogaado in xaalad dhididka kid ah, ku dhicin gobolka noocan oo kale ah wadada oo aad hesho qabow. Xusuusnow in kululaado ilmaha noqon kartaa hypothermia khatar badan, sidaa darteed iloobin in aad u coddle ilmaha. Intaa waxaa dheer, in jidka aad u baahan tahay in si joogto ah loo hubiyo si loo arko haddii dhididka ilmaha.

Marka la dhashay a aad ee xilliga qaboobaha ama dayrta tago socda, isticmaali xukunka "mid": baahida loo qabo dhashay inuu xirto hal lakab oo dhar ah in ka badan dadka waaweyn ah. Si kastaba ha ahaatee, aad ma hor istaagi karaan hypothermia madaxa, gacmaha iyo lugaha.

Markii aan bilaabi kartaa la dhashay a muddo dheer socda?

socdaan waa si toos ah ay ku xidhan tahay cimilada iyo sida ilmuhu u waafajiyaan iyaga. Ka feker, laga yaabee, qaybaha dheer oo ma u baahan tahay? Way adag tahay in ugu horrayn sababtoo ah dhasha waa in la joogto ah ku quudin iyo isbeddel. Waxaa ka wanaagsan in ay ka tanaasulaan fikirka ah ee socda muddo dheer iyo jebin markii wadar ahaan ku qaatay waddada muddo gaaban, taas oo ma keenaan dhibaato in hooyada ama ilmaha. Waxaan rajaynaynaa in wax this ayaa ka caawiyay aad ka heli jawaabta su'aashaada sida in marka aad la dhashay a socon karaan.