Maaskaro wajiga for dhiismeedka maqaarka iyo midabka

Waa maxay maaskaro ku haboon si ay u waafajiyaan ay gargaar? Hadda waxaa jira dhowr cajiib ah lacagaha kala duwan sida. goobaha qurxinta dumarka oo badan ayaa ku siin adeegyo kala duwan oo maaskaro si loo soo celiyo maqaarka.

Sababaha unevenness midabka ama gargaarka wejiga

Sidoo kale, si ay u xaliyaan dhibaatada, waxaad u baahan tahay in la ogaado sababta ay u dhacdo. Sababaha khaladaad maqaarka inta badan la xidhiidha daloolada furmo yimaadda marka cillad ah in baruurta qanjiradda soo saaraan. Inta badan dhibaatada soo food saaray dadka qaba maqaar dufan leh. finan carow ah sidoo kale waxay keeni kartaa cilado. Dhibaatooyinka maqaarka oo soo noqnoqda ciyaartoyda soo maray, ay sabab u tahay xaqiiqada ah in qanjirka ay Qanjirrada shaqayn dheeraad ah si firfircoon, daloolada ku ballaariyo.

dhibaatooyinka

Waa maxay dhibaatooyinka jira waxaa la maqaarka on wajigaaga?

• Finanka (finan, dhulluxyo). The dhibaato maqaarka ugu badan. Waxay u muuqataa in ay sabab u tahay khalkhal hormoon, uurka, hiddo, maqaar dufan leh, stress. Tuujiya finan keenaysaa in nabarro, si isdaba marin loo sameeyay.
• Iftiimiyo. Si aan ugu soo dhibaato noocan oo kale ah lagu dhaqo aad u soo noqnoqda, si xun u la isku qurxiyo.
• Hoolmay. Dhibaatada ugu weyn ee maqaarka qalalan. Sababaha ugu badan yihiin xaaladaha cimilada - qabow, qorraxda, dabayl. Waxa kale oo ay wehlin karaan cuncun.

Oo waa maxay sababaha isbeddelo ah midabka maqaarka? nololeed aad u muhiim ah oo joogtada ah maalin kasta. Xaalad raaxo ee jidhka saameeyaa midabka maqaarka. Run ahaantii saamayn cudurkan, xasaasiyad, stress, xaaladaha cimilada.

Badyaga

Wajahay noocyo kala duwan oo dhibaatooyin maqaarka, dadka ayaa bilaabay in ay door biday in ay adeegyada la isku qurxiyo.

Si aad u saaro baro, dullness, casaan maqaarka, maaskaro oo macmal ah kaamil ah si ay u waafajiyaan muuqaal ah.

hab qurxinta in caawiyo si ay ula qabsadaan dhibaato maqaarka xun, soo jiidasho badan. Bal aan ka bilowno badyagi. Waxay kaa caawin doona in laga takhaluso dheer-taagan, dhibco fadhiya.

Badyagu ku shub biyo karkaraya iyo walaaq ilaa gobolka shiidan. Sug ilaa qabow, codsan this maaskarada wajiga si loola simo midabka maqaarka. Waa in hay ilaa 15 daqiiqadood. Markaas isticmaalaan cream huurka ah.

Waji of qajaar

qajaar The jar kaga daadi waa in lagu daraa cream ah nafaqo. Codsatay in wejiga on guntay oo maro wanaagsan ah. Markaas raaci biyo diiran.

maaskaro Curd

lakabka dahaadhaa wajiga. Qabo 10-15 daqiiqo. Ku dhaq off maaskarada, marisaa cream wejiga.

maaskaro kaabash

Ayi kaabajka iyo biiriyo laba malqacadood oo yogurt oo macmal ah. Ka dhig wajiga for 10-15 daqiiqo. Ka dib markii lagu luqluqdo a.

Face qaraha

Khafiif ah Fook qaraha ah. Markaas gelin on guntay oo maro wanaagsan ah. 15 daqiiqo, biyo diiran ku dhaq ka dib markii.

maaskaro Karootada-oatmeal

add The oatmeal jiiska ah dabacasaha grater ganaax iyo ukunta. Ku darista liin kor u qaadi doontaa saamaynta. Waxaan ku riday on rubuc ka mid ah hal saac. Markaas maydho off.

Biij ama khudaar wajiga

Xoq dartaa midhaha iyo qas oatmeal. Waxaad ku dari kartaa dhawr dhibcood oo saliidda cuntada haddii maqaarka qalalan yahay. Waxaan ka codsan daaha qaro wajiga iyo ka tago muddo 20 daqiiqo ah. Markaas maydho off.

maaskaro orange

Isu ururi juice ka soo oranji ah iyo ku daraan burka ee ratio of 1: 1. Hay muddo 20 daqiiqo ah wajiga. Waa meydka off maaskarada leh biyo diiran.

hab mooska

Xoq dartaa u moos u bislaaday, ku dar bariiska iyo boorashka. 1 sicir- iniinta iyo add to our isku darka. Si fiican u qas iyo faafin on wejiga. Ku dhaq off sida ugu dhaqsaha badan ay bilaabaan inay dareemaan in maaskarada ay adkeeyaan maqaarka. Ka dib markii saliidayn wejiga la cream ah nafaqo.

daawooyinka guriga. lacagta

Waji waayo, wejigiisa midab lays sida laga yaabaa in aad dareentay, waxa lagu helay ku dhawaad kasta oo midhaha.

Sidoo kale, waxaa jira wax badan oo ka mid ah waxyaalaha la isku qurxiyo kuwaas oo caawin xal u helidda dhibaatada.
Sidee waxtar leh wajiga maaskaro inay waafajiyaan midab, la kariyey guriga? Isticmaalka qalabka sida waa in ay ka samaysan yihiin wax soo saarka dabiiciga ah, taas oo ah, waxa ku jira oo dhan vitamins loo baahdo. waji noocan oo kale ah waa ay fududahay in la sameeyo. Waxay si dhakhso ah loo baabi'iyo cilladaha kala duwan.

Tilmaamayaasha loogu isticmaalo waa la siiyay, qallayl, laalaabkii, iftiimo.
contraindication kaliya ee ay joogaan of xasaasiyadda in mid ka mid ah maaddooyinka kale ee.

Samee maaskaro for maqaar dufan leh guriga

Haddaba ka fiirsada habka kaas oo ku haboon yihiin nooca maqaar dufan leh:

1. Shabaggeedii qajaar ah, si ay u dar beedka iyo reer liin. Codso muddo 20 daqiiqo ah. Masixi ku guntay oo isku dar ah ka dib markii lagu dhaqo biyo qabow.
2. Googooyo hilibka qajaar. Markaas, ee Joogaba, loo siman yahay, qaso istaarijka baradho. Leave qaboojiyaha ilaa nus saac, ka dibna ku riday on maqaarka shan iyo toban daqiiqo.
3. Qaawi oatmeal galay bur iyo ka buuxin kafeega immika brewed. Iska daa ilaa 10 daqiiqadood, ku dar liin iyo wajiga u qaybi. Leave maaskarada on muddo 20 daqiiqo ah.

Samee maaskaro for maqaar qalalan

Waji ku haboon yihiin haddii ay jiraan waxaa ka hoolmay maqaarka, dareen of cidhiidhi iyo qabsatay. Haddaba ka fiirsada tahay nooca maqaarka qalalan:

• Kuleyli qaado oo saliid saytuun ah, ku dar waxaa malab (sida badan). Waxaan ku siin qabow. Waxaan ka codsan suufka cudbi ah, taasoo ka dhigeysa ku dhowaad labaatan (laga yaabee 25) daqiiqo. Markaasuu biyo qandac ah ku dhaq off.
• Waxaan u baahan nahay in ay qaataan ku karootada kaga daadi. Markaas qaso ee Joogaba, loo siman yahay saliid jojoba, codsatay muddo 20 daqiiqo ah.

Waayo, maqaarka caadiga ah

hab noocan oo kale ah waa caawimo si fiican si ay u qariyaan bixisay fiidda oo finan:

1. Camomile iyo Calendula in tiro ka mid ah 1: 1 dheregtaan biyo karkaraya. Dheeha 20 daqiiqo iyo sifeeyo. faashad qoyan ee galiyey, aan u soo rogi on wejiga 15 daqiiqo.
2. 1 Tbsp. l. dhoobo cagaaran milo biyo diiran, walaaq in xaalad ah saxarka, ku dar yar oo saliid ah Geranium, mar kale si taxadar leh faragelin. Codso on maqaarka shan iyo toban daqiiqo, ka dibna ku dhaq off.

Waji kuwa ka badan afartan

Ka fikir laba lacag:

1. Karkariyey Mash baradho galay dartaa ah, walaaq caanaha. In dartaa ka dhalanaya dar ukunta cayriin yellow iyo biirka fudud. Si taxaddar leh walaaq. Waxaan ka tago on maqaarka muddo 20 daqiiqo ah.
2. Qaado isku darka cream saliid yicib (1 Qaadada L..), Ku dar liin ah. U qaybi miisaankiisu on maqaarka, ka tago muddo 15 daqiiqo ah.

Taas oo saameyn ku xaaladda maqaarka? Siyaabaha loo hagaajin

Waa in la caddeeyo oo saameeya xaaladda maqaarka? Nafaqada iyo daryeelka. Sidoo kale muhiim u tahay sida lacagta oo biyo ah maalin kasta baabbi'iyey, genetics, caadooyinka xun, dibadda ku socda.

Maxay yihiin siyaabaha loo tayeyn karo midabka maqaarka? First, waxaad u tagi kartaa in qof xirfadle ah. Waxay kaa caawin doona xalinta dhibaatada.

Waxa kale oo suuragal ah si loo hagaajiyo muuqaal ah, taasoo keenta qurxiyo. xaaladda maqaarka A saamayn ku socdaa jidka nolosha, sidaas darteed waa inaad bedesho xaq. Kale oo loo dawayn lahaa gargaar Qoomka.
Next, aad u ogaato oo ku saabsan hab kasta si faahfaahsan.

caawimo Professional

Marka maqaarka ku guuldareysto inuu isbogsii, Qurxin iyo maqaarka kaa caawin doona inaad la qabsadaan hawshan adag. Xirfadleyaasha haragga ee ku talinaynaa daawooyin gaar ah, kareemada, cadar ama diyaarinta vitamin. Qurxisada sidoo kale kaa caawin si ay ula qabsadaan dhibaatada iyadoo la kaashanayo qolofka, waji, duugitaanka, iyo waxyaabo kale hab xirfadeed.

qurxiyo

muuqaal sinnayn waxaa laga yaabaa in ay sabab u tahay gaadhista iftiinka qoraxda. Sidaa darteed waxaa lagama maarmaan ah in la isticmaalo qoraxda. Haddii aad qabto maqaarka dhibaato, waxaa wanaagsan in la siiyo ilaa warshadaynta. Waxaa sidoo kale lagu taliyey daahirintiisa la isticmaalayo labeen, toddobaadkii hal mar waa in la isticmaalaa dhirta. cream midab maqaarka sinnayn si ay u caawiyaan Qarinaysaan ama qalinka rinjiga. Si kastaba ha ahaatee, sida aan loo baahan yahay si aad u dalbato qurxiyo farahaaga.

Nololeed iyo Nafaqada

Ha dhayalsan saamaynta nololeed on xaaladda maqaarka.
Joogtaynta dheelitirka biyaha la cabbo iyo cabitaan ku filan - waxaa aad muhiim u ah maqaarka. In biyaha la cabbo, waxaad ku dari kartaa liin - waxaa ku dari doonaa ageegi maqaarka.

Waa in la xaddido isticmaalka khamriga iyo cabitaanka macaan.

Nafaqada ee sidoo kale waa saamayn aad on maqaarka. cunto waa in la kariyey hilibka, ukunta, jiiska, badda iyo farmaajo.

Waxaan u baahanahay inaan seexdo maalintii ugu yaraan 7 saacadood. Sababo la hurdo la'aan loo sameeyay bacaha indhaha ka yar, iyo maqaarka uu noqdo flabby.

dawayn lahaa dad

Waxaa lagu talinayaa in ay xilliyo gaar qaadan qubeys uumi waayo wejiga ah.
Sidoo kale khuseeya iska doonaa bad, ay si fiican u raaxayn lahaa maqaarka.
Waxay u sameeyaan: qaataan 2 shukumaan qoyan iyo mid ka mid ah biyo baraf ah, oo kii labaadna wuxuu ahaa - in kulul. Markaas sidoo kale codsatay in ay wajiga.

Waji gargaarka wejiga in lays

khaladaad wajiga loo sameeyay ay sabab u tahay dhulluxyo madax madow iyo finan ka dib.
In si loo saxo texture maqaarka, waxaad isticmaali kartaa hababka soo socda:

1. Connect saliid geed rotem la qayb siman ah oo cadar zinc. Codso keentay maaskaro maqaarka lays ku saabsan meelaha dhibaatada, raaci laba saacadood iyo badh.
2. macalgadda A baking soda iyo isku dhafka malab, si ay u duugaan gruel ah 15 daqiiqadood maalin kasta.
3. A saliid kaafuur yar qaso soda iyo glycerin. Codso maaskaro si loola simo gargaarka by si tartiib ah salsalaaxdo la suufka ah. Ku dhaq off afar iyo toban daqiiqo ka dib.
4. Aspirin hoosaasin lays wajiga. In diyaarinaya guri. laba ka mid ah kiniiniyada aspirin si dareerin biyaha, walaaq galay saxarka iyo dar malab dareere ah. Walaaq iyo ka tago intii muddo gaaban, ka dib markii massage leh mass this. Isticmaal habkan todobaad kasta si ay 2 jeer.

gunaanad

Hadda oo aad ogtahay waa qalab fiican si ay uga caawiyaan xalinta dhibaatooyinka. Waxaan rajaynaynaa in aad doorato doonaa naftooda maaskaro saxda ah. nololeed habboon iyo daryeelka maqaarka kaa caawin karaa inaad u bartaan muuqaal caafimaad iyo qurux badan oo aan dadaal badan.