Ma aha qof kasta waa og yahay sida loo daaweeyo sanka oo duuf hal maalin

Qof walba oo qaba Ruush labaad ka caadiga ah dhowr jeer qabow sano ah. Dhacdo cudurkan uga hornimaadno gacan ka difaac la'aanta iyo hypothermia. Dareen tabar, hurdo, dawakhaad, dhidid - dhammaan calaamadaha cudurka sidoo kale. Calaamadaha ugu horeeya ee rhinitt sidoo kale ka mid noqon kara: hindhiso soo noqnoqda, dareen gubasho xun sanka. Waxaa igaga cadhaysiisaan, cudurka of anitenatus ama dhegaha. No ENT yaab hubi oo dhegaha, cunaha iyo sanka.

Dhacdooyinka at calaamadaha ugu horreeya ee hargab

Qof kasta oo doonaya inuu mucjiso ka dhacay, akhri oo ku saabsan sida loo daaweeyo sanka oo duuf hal maalin. Waxaa la fahamsan yahay waa in daawo degdeg ah waa in ay noqdaan wax badan oo dadaal. Mid ka mid ah siyaabaha ugu wax ku ool ah - waxaa dul istaagin lugaha budada iniin khardal on maalinta koowaad ee hargab. Tani waxay kaa caawin doonaa dhididka wanaagsan. Sida la og yahay, ka dibna tag oo dhan waxyeello iyo khatar jidhka. Oo aroorta waa inay noqdaan inta badan ka sahlan. Habkaan waxa loo isticmaali karo oo keliya in maqnaanshaha ah heerkulka jidhka kacsantahay. Waxaa muhiim ah in at calaamadaha ugu horreeya ee hargabka saliidayn u furani cadar oxolinic. Waxaa lagu dilay oo dhan bakteeriyada iyo fayraska sanka. Sifaynta loo baahan yahay in ay sii wadaan maalin oo dhan. kululaynta ku oolka ah ee u furani ay iftiin buluug ah. Sidoo kale, ha moogaanina cabniinkuna xad-dhaaf ah. Gaar ahaan wanaagsan at caawiyo miro guduud karamberriga ama shaah la liin iyo sinjibiil. In qolka habeenkii aad u baahan tahay in ay ku dhejiyey waslad khafiif ah oo basal oo la jarjarey. Waxaa fiican in aad neefsato urta hal habeen, aad sii dhaawaco.

Nadaafadda guriga inta lagu jiro qabow

Si loo go'aamiyo amarka, sida loo daaweeyo sanka oo duuf hal maalin, waxaad u baahan tahay in ay go'aan ka gaaraan waxa ay ka dhigan tahay ee ugu waxtarka badan ee aad for. Intii uu xanuun qolka aad ku yaalaan, waa in la hawo wanaagsan. Waxaad u baahan tahay in ay doortaan naftooda set shaqsi ah suxuunta. Waxaa muhiim ah in udugga leh saliidaha lagama maarmaanka ah ee geedka shaaha iyo lavender. Waxay dejiyo, nasasho, dareentid fiicnaan, neefsashada oo fudud.

Uurka iyo sanka oo dareera

Inta lagu guda jiro naagtii dhalmada muuqataa qabow. Tani waxay ifafaale waa in ay xakameeyeen sida ugu dhaqsaha badan. Ma aha la yaab leh, haweenka uurka leh inta badan waxa ay raadinayaan Macluumaad ku saabsan sida loo daaweeyo sanka oo duuf hal maalin. Waxa uu dhici karaa sabab u ah caabuq ama ay sabab u tahay rhinitt. Laakiin halka daawooyinka waday waa in aan la isticmaali, si loo daweeyo sanka oo duuf uur leedahay? First of dhan, waa in aan fahamsanahay in uu jiro caawin doona lacagta dadka. Qaar badan oo ka talin JQSHM lagu dhaqo biyo iyo soda iyo milix. Sidoo kale badbaadiyay System uurka leh "hoomboro". Tani waxay isku dar ah dhirta gaar ah lagu dhaqo. Waa ammaan ee ilmaha.

sanka oo dareera ee dhallaanka

hooyooyinka Young mar walba ma aqaano waxa in lagu daweeyo sanka oo duuf carruurta, sababtoo ah daawada ilmaha waa u. Halkan caawiyo qubeyska jajabka biyo kulul dheeriga ah ka dhigtee. Chamomile iyo Sage furi doonaa JQSHM oo ay ka dhigi qoondaynta of socodka sanka. Haddii habkan ma shaqeeyaan, on talo ah ee hooyooyinka khibrad u dareerin karaa dhibic caanaha naaska ee sanka midkiiba. Waxaa jira hab kale si loo daaweeyo sanka oo duuf hal maalin: diyaariyo biyo iyo Badda Cusbada leh biyaha cusbada iyo prokapat uu ilmaha dareerka. Ka dib markii dib u soo kabashada, waxaad u baahan tahay in aad ilmahaaga xoojiyo nidaamka difaaca jirka.