Hab wax ku ool ah qufac, hab dhaqameed

Iyada oo ay ka imanayaan faafa walba haleel cudurrada faafa, kuwaas oo had iyo jeer la socdo qufac iyo sanka oo dareera. La helo farabadan of daroogada ee farmashiyaha iyo cunid ma aha doorasho aad u wanaagsan. Wax ku ool ah hab of qufac la diyaarin karaa iyada oo ku saleysan mid ah qaybaha dabiiciga ah, kaas oo hoos lagu soo bandhigi doonaa.

Sujuuda la barwaaqaysan malabka iyo biyo

Cuntadani waa mid ka mid ah ugu dhakhsaha badan uguna fudud. Wixii diyaarintiisa waa inay qaataan basasha, malab iyo biyaha ee Joogaba, loo siman yahay oo isku laalaaban weel yar. Markaas ku riday foornada laba saacadood at heerkul ah 100 ° C. The diyaar cabitaan dareere 1 Tbsp. qaaddo laba jeer maalintii. Ka dib markii in, afar maalmood, adiga kugu saabsan qufac aad xitaa ma xusuusan yihiin.

toon

Habkani waa gargaar aad u fiican oo leh qufac qalalan. Waxaa lagama maarmaan ah in ay qaataan dhego yare ah oo toon ah, on grater fiican u shabaggeedii si ay u hesho, Jinka ah. Ka dib markii in, gelin on faashad iyo xoqin ay cagaha ka hor inta aadan seexan. Oo sidaas waa la jecel yahay in ay xirtaan sharaabaad.

Waxaa sledushchee daawo qufac wax ku ool ah, kuwaas oo loo diyaarin karaa ka toon. Si aad u qaadato qaar ka mid ah toon ah, diirka iyo jarjar jar. Markaas isbedbedelaan toonta digsi iyo ku dar qaado oo malab ah. Isku dar ah Tani waxay habeen nooga oo cab qaado dhawr jeer maalintii.

Waxa kale oo suuragal ay u diyaar garoobaan soo socda wax ku ool ah ka daawo qufac toonta, iyo myse. Si arrintan loo sameeyo, ku shub yar qaado oo myse iyo dar laba xabo oo toon jar jartey, ka dibna nooga nus-saac. Intaas ka dib isku dar ah u kariyaa, qabow iyo filter. galiyey waa in la cunaa inta lagu jiro maalinta.

iodine

Haddii aad silcin qufac inta aadan seexan, ka dibna sida ugu wanaagsan ee uu noqon lahaa iodine. Si arrintan loo sameeyo, ku dar saddex dhibcood waxaa ka mid ah in hal galaas oo biyo karkaraya oo cab habeenkii. Taas macnaheedu waxa weeye waxa ugu wanaagsan waa in ay qaataan ka hor inta aadan sobiraetets hurdo.

beedka

daawo qufac wax ku ool ah la diyaarin karaa ka ukunta. Waa in aad qaadataa laba Ukunta iyo iyagii u duqeeyey sonkor ah, ka dibna cabbi cuntada ka dib. Si aad u isticmaasho waa in ay noqdaan ugu yaraan saddex jeer maalintii. Sidaas dawayn karo qufac in dhowr maalmood.

dhalatada

Sida aad la wada og yahay, ee wax ku ool ah daaweynta qufac jidka caanka ah ee suuragalka ah iyaga oo gargaar ka dhigtee kala duwan, taas oo ka kooban cuntada sida hoos ku qoran.

• Waxaad u baahan tahay in ay ku shub biyo karkaraya (hal koob) geedo yaryar ururinta on shaaha, horsetail, muuska, soo bax. Markaas adkeynin iyo milo shaaha in hal galaas oo biyo karkaraya oo cab sida shaaha. Waxaad u baahan tahay inaad qaadato hal galaas cuntada ka hor.
• Shabaggeedii basasha iyo ku shub hal galaas oo uu koob oo khal cider tufaax. Markaas adkeynin iyo dar tiro la mid ah la barwaaqaysan malabka iyo qas. Qaado 4 jeer maalintii for shaaha.
• Mark Linden ubax qadarkuu of mid ka mid qaado, ku shub biyo karkaraya (1 koob). Nooga muddo 15 daqiiqo ah, ka dibna ku dar malab (1 Qaadada beedka.) Iyo liin ka bar liin ah qallocan. Qaado koob badh inta lagu guda jiro qabow ah inta lagu jiro maalinta.
• Qaado laba qaybo ka mid ah midhaha miro guduud iyo baxo hooyo iyo aayo, qayb ka mid ugdoon geedo yaryar. Markaas ku shuba 2 Qaadada ah. qaadooyin of karkaraya ururinta biyaha ee pint qadar. Isku kari ilaa 7 daqiiqo, ka dibna nooga nus saac. Markaas waad heenheensan doontaa oo si fiican walaaq. Qaado nus koob saddex jeer maalintii.

Intaa waxaa dheer, iyo sidoo kale kaa caawin in ay ka gudbaan karooto qufac. Si arrintan loo sameeyo, waxay qaadan morkvin yar iyo tuujin juice iyaga ka. Markaas qaso casiir ah caano diirran oo tiro ahaan siman. Si aad u cabbaan ey isku keentay waxaa laga yaabaa in halkii dareere ah caadiga ah, hargab doorbidayaa dheeraad ah.

Sida aad arki karto, waxaa jira dawayn lahaa dad dabiiciga ah iyo qaar kale oo badan, kuwaas oo awood u caawimo weyn u hargabka. Daawada ugu waxtarka badan ee qufac - yihiin waxyaabaha dabiiciga ah oo aan yeeli doona caafimaadkaaga.