Dhaawac jidhka "on iyaga u gaar ah"

U keenida "at doono" waxyeelo ka mid ah tiro ka mid ah dhinacyada in aan loo isticmaalaa in lagu buuxiyo nolosheena. Ka fiirso kuwan caadooyinka iyo hawlaha in ay leeyihiin on jirkeena waa saameyn aad u xun, sida sigaarka iyo miisaanka.

U keenida caafimaadka waxyeello by sigaarka

Ku saabsan sida xun sigaarka ayaa la sheegay maanta waa mid aad, aad u tiro badan. Nicotine, halkii uu ka kooban yahay ee cusbi iyo waxyaabaha kale, saamayn ku dhowaad dhammaan xubnaha iyo nidaamyada, afka ka iyo soo afjaridda nuur. Sababo la xaqiiqada ah in aad sigaar cabtid sigaarka, waxaad tahay qofna a qaawan horumarinta cudurkan, sida Samada leukoplakia nicotinic. Sidaas daraaddeed aad xabka afka oogaatid kicinta habeysan oo iyada qiiqa sigaarka. Marka ugu horeysa waxa ay u muuqataa sida ubaxyada a anfac badan oo cirka jooga, kaas oo aad si dhib leh ku aragto. Markaas, buurbuur cufan loo sameeyay, taas oo laga yaabaa in markii danbe u horseedi horumarinta kansarka samada.

Intaa waxaa dheer, sigaarka samayn karaa si ay u noqdaan muuqaalka provocateur nooc kasta oo kansarka, kansarka sanbabada ma ahan oo keliya, taas oo ah Wasaaradda Caafimaadka ayaa muddo dheer oo dhan cabsi ah. Si ula kac ah u geysanayo caafimaadka, waxaad xaq u yeelan kartaa, iyo kansarka dhuun ah, iyo af waqti, iyo kansarka gastric, iyo kansarka ganaca oo ka mid ah, kuwaas oo, kadis ah, waxaa loo arkaa by fog nooca ugu daran oo gabi ahaanba mid aan bogsan karin kansarka. Ha sidoo kale iloobin gastritis, boog gastric, duodenitis, rheumatoid arthritis, cudurada of nidaamka wareegga dhiigga ah, cudurada wadnaha ischaemic, Wadnaxanuun myocardial, iyo xaqiiqda ah in nicotine si weyn u yaraynaysaa caabiga ee jirkaaga si hargabka, cune xanuunka, ifilada iyo cudurada kale ee faafa.

Maxaa leexleexad haweenka uurka leh, caado sigaarka ay guud ahaan waxay keeni karaan dhicin, dhalashada dhicis ah, bakhti ama ilmo kasta oo aan caadi ahayn. Inta badan ee sigaarka hooyooyinka dhalaan ilmaha la bushimo dillaacii iyo cuuryaannimo kale wajiga.

Mid ka mid ah waa in aan illoobin ku saabsan sigaarka dadban iyo saamaynta ay ku caafimaadka. In kasta oo xaqiiqda ah in mar hore in qasbi sharci mamnuucaya sigaar goobaha caamka ah, dad badan oo sii wadaan in ay noqon sigaarka kaliya dadban. Sigaar in waalidiinta aqalka (ama mid ka mid ah) ee ha waxyeelayn in ilmahaagu ka sii badan intii hadda. Shaqo a non-caba ee kooxda ee sigaarka cabba, sidoo kale, waxa uu la xidhiidhaa xaqiiqada ah in waxyaabo waxyeello noqon doonaa jidhka load ugu badnaan waa nin doortay hab nololeed caafimaad leh. Sidaa darteed, haddii aadan u Kaalmeeya nicotine, ka dibna, haddii ay suurogal tahay, iska ilaali meelaha ay dadku isugu yimaadaan nikotinozavisimye. Oo haddii aad sigaar culus, iyo ixtiraam qoto dheer naftaada iyo dadka balwada leh, waxaad ku baran in ay ixtiraamaan dadka kale iyo mahad caafimaadkooda, sigaarka meel ku maqnaa.

saynisyahano cilmi Recent waxay muujiyeen in ku dhawaad 70% ka mid ah dadka sigaarka cabba takhalusi karo ee ay caado on iyaga u gaar ah. Sayidka, waxyeellada caafimaadka nikotiinka - waa weli ka badan ku tiirsanaanta maskaxeed, halkii jirka. Adiga iyo sidoo kale bilaabi karaan inay halgan isu, isagoo geyaan ka tagay iyo, dabcan, rabitaan ah naseexeeyaan macsalaameeyo in sigaarka. badan oo suugaanta ku qoran taariikhda ku saabsan sida, ku dhaqanka, gacanta aad joojin kartaa.

Burburka caafimaadka by miisaanka

Maanta, dad badan ku xanuunsado ka jecel yihiin in ay lumiyaan miisaan. Haa, haa, waxay ku xanuunsado, tan iyo inta badan dieters ah si fudud ku dhacay dabin fikriga ah nidaam ah ee u'y, kaas oo ka dhacaya dunida casriga ah. Hollywood aktarada, a photos kale slimmer in buuxiyaan majaladaha dhalaalaya, maroojin hal sheeko oo kale ka dib. dhisan Casrisan dukaamada ka, dhinacyada kuwaas oo marar dhif ah ka badnaan lambarka 46 Oo miisaanka show TV, taas oo u muuqata in ay unobtrusively noqon xayaysiiya ama kale siyaabo of miisaanka.

Iyo, gaar ahaan, haweenka qaarkood waxay leeyihiin fursado fiican, laakiin, si kastaba ha ahaatee, daboolay by jaceeylka, sida in ay lumiyaan a kilo yar. Isla mar ahaantaana, waxay si joogto ah raadinaya jawaab su'aasha ah: "Sidee in ay lumiyaan miisaan si degdeg ah" No waxyeelo caafimaad ee this, hoogtay, ma shaqeeyaan. Markaasaa waxaa taas ma daali soo noqnoqda oo dhan nafaqada xirfadeed. miisaanka xad-dhaaf waa in si tartiib tartiib ah ka bariyeelay, haddii kale aad u sii xumayn doona oo keliya cudurka dheefshiidka, taas oo ah mid ka mid ah sababaha ugu weyn ee dhamaystirmo. Sidaas ma degdegin in ay isticmaalaan on a cuntada "si degdeg ah" iyo waxyaabaha super-ool ah oo ka kooban sibutramine, kaas oo gabi ahaanba waa ka niyad xumo. Dabcan, waxaad heli doontaa natiijo degdeg ah, laakiin waxay keeni karo dhib hagaajin karin in ay caafimaad. Si kastaba ha ahaatee, aad waxba kuma yeeli doonaan si ay u bartaan inay naftaada iyo jirka jecel. Waa hagaag, ha ma kaamil ah, laakiin ma waxaad leedahay ma faa'iidooyinka kale iyo tayo aad u dhigay oo dhan gabdhaha anorexic kor ku xusan?

Dabcan, kor kala hadlay - tani ma aha oo dhan of qalab ah in aan nafteena Dhibayn. Ha illoobin ku saabsan tiirsanaanta "Masiibo" sida isticmaalka daroogada iyo khamriga. Laakiinse labadan dhibaatooyin waa weyn oo bogsiiyey iyaga u gaar ah suurtogal ma aha (marka laga reebo naadir) - ciidan doonista, iyo falaa self-hypnosis halkaas kuma filna.