Dareen The of roonaadaan tababarka: waa maxay?

Wax yar ka hor dhalashada, hooyooyin badan oo uur leh la kulmaan dareen ah roonaadaan tababarka. shaqada been ah - gaaban (30 seconds -. 2 min.), murqo Uterine. Inta badan waxay yihiin gabi ahaanba aan xanuun lahayn oo aan faragalin ku dayactirka ee uurka caadi ah, laakiin kordha nolosha noqon more la taaban karo.

Iyo waxa ay tahay sida xumad tababarka? Ku dhowaad dhammaan iyaga ku tilmaami si la mid ah, waayo ah u cab calooshaada yar aad bay u madax adkaadaa, (engejiyaa) oo la cadaadiyo, ka dibna dib ugu raaxo.

xumad Tababarka, Maxaad lagama maarmaanka ah waxay tahay?

Nature ayaa la siiyaa wax walba. Taasi dareen of roonaadaan tababarka naag aragnimada ma ahan oo kaliya.

ilmo-galeenka wuxuu u baahan yahay in ay nooc ka mid ah tababarka. Haddii kale, waxay si fudud ma qaadi karto load culus si toos ah in geeddi-socodka ah ee dhalmada. Ujeedada ugu weyn ee ay foosha beenta ah - diyaarinta afka ilmo-galeenka, waayo dhalmada. Todobaadyadii la soo dhaafay ee uurku waa makaanka qaarkood foosha caawin jilciso.

Markii ay bilaabi kartaa in ay u muuqdaan foosha beenta ah?

Sida hore loo sheegay, oo dhan ma arkay xumad tababarka. Maxaa toddobaadkii waa la dareemi karaa, dhakhtar ma aan siin doonaa jawaab cad. Laakiin ka hor todobaadka 21-aad ee uurka, iyagu waa dhif. Si aad u noqoto more sax ah si ay sheegayaan in ka hor inta this muddo hooyada uurka leh si fudud ma aragto.

dareen joogta ah roonaadaan tababarka, sida loo la nooshahay?

Si loo yareeyo dhacdooyinka foosha been raac talooyinka qaar ka mid ah:

1. Haddii ay dhacdo marar badan inta lagu guda jiro jimicsi, waxaa lagu talinayaa in intiisa kale, siday, tusaale ahaan, socod iftiinka.
2. On cagihiisa ma taagnaan karo muddo dheer. Tani waa halis u yihiin ilmaha, iyo ka qaybgalka shaqada been ah. Haddii ay suurtagal tahay, helaan nasasho.
3. hurdo caafimaad leh hadda waa in meesha ugu horeysa. Waa suurad wacan, dabcan, hurdo aamusnaanta iyo nalalka off.
4. Si kastaba ha ahaatee, waa wax aan macquul aheyn si ay u fuliyaan iyo miisaanka kor u qaad! Ha waajibaadka kuwaas oo la wareegi doono ninkeeda. Wax ka sii culus boorsadaada ah ee gacanta waa in aanay noqon.
5. On cunto ma waa u qalantaa in ay u fadhiisan. About tiradaasi u malaynayaa in ay ku saabsan, marka ilmuhu dheer la sugayay dhashay.
6. Waxaa lagama maarmaan ah in la xaddido aad qaadashada caffeine. Caffeine, sida ay khubaro badan, oo kaliya ku kordhinaya dhacdo noqnoqda ee foosha beenta ah.

Dareen The of roonaadaan tababarka iyo bilawga foosha: sida in la kala saaro?

Haweenka la sugayay ilmaha markii ugu horeysay, waxay inta badan ka walaacsan yihiin su'aasha ah ee sida loo aqoonsado kadiska ah ee dhalmada ku saabsan. Waxaa inta badan u dhacdaa in uur ka isbitaalka yimaado dib guriga sida alarm been ah.

Shaki? Ha argagixin hana dareemayaasha. First of dhan, qeexo bareeg waqtiga u dhexeeya foosha. Haddii ay ciidamada daciif ah oo aan joogto ahayn, uma baahna in ay ka welwelaan. xumad Tababarka ma aha wareegsan iyo dhamaadka si cadaalad ah si deg deg ah. Waxa ugu weyn ee ay u fahmaan hal shay - iyaga oo aan qaado ilmahaaga gabi ahaanba khasaare ku dhicin.

Isla markiiba wac isbitaalka agtaada ah haddii:

• foosha noqnoqda steel (qiyaastii 3-5 foosha halkii saac);
• foosha Ulasocto xanuun dhabarka hoose;
• foosha oo ay la socdaan wax kasta oo dheecaan (biyood ama dhiig leh).