Daaweynta Osteoporosis: Beenta iyo runta

Osteoporosis iyo sida loo daweeyo - mawduuc in si gaar ah jeclaan of xayeysiiya. Waa maxay iyagu ma ay bixiyaan si loogu daweeyo cudurka this! Sida laga soo xigtay wakiilada damiir warbaahinta mass, waxaa soo baxday in waa ku filan tahay in ay qaataan kiniinnada calcium-ka kooban maalin kasta, oo lafihiina way xoogaysan doonaan weligood, iyo cudurka gebi ahaan ku ba'aan.

runtii yahay? Ma Osteoporosis daweeyey? Daaweynta runtii si fudud?

Si loo fahmo dhibaatada, waxaad u baahan tahay si loo ogaado waxa osteoporosis, sida ay ku horumarineyso, waxa ku kicin kara cudurka. Osteoporosis - xaalad ah u shaqeeyo, taas oo lafaha noqon friable iyo debcaan ay sabab u tahay calcium khasaaro. Si kastaba ha ahaatee, tani micnaheedu ma aha in ay lagama maarmaan tahay in aad ku darto calcium in cunto, dhibaatada si dhakhso ah baabi'i doontaa. Qofka cuni kartaa maalin kasta xaddi weyn oo calcium, laakiin si loo gaaro ma hagaajiyo qaab-dhismeedka lafta, laakiin kaliya muuqaalka kore ee dhagax kelyaha ama xanuunada dheelitirka cusbo ee jirka. Waa maxay sababta? Maxaa yeelay, jidhka ka mid ah dadka qaar si dhib leh awood si uu u nuugo calcium. Taasi waa sababta waa in la helay iyo reebay dhakhtarka, si ay uga cudurka laga cabsado badbaadiyo dadka - osteoporosis. Daaweyntu waxay ku xidhan sababta cudurka baxday.

Waa maxay sababta?

Qaab daran oo ku filan, laakiin mid ka mid ah sababaha ugu badan ee daciifaan lafo - jimicsi la'aan. Waxa la ogaaday in haddii sanad ka tago qofka aan dhaqaaqin, Oo lafihiisana waxay lumin doonaan in ka badan 50% calcium. dhaqdhaqaaqa kaliya ee ka dhigi kara lafo xoog leh, oo xoog leh.

Jinsiga iyo muuqaal aadanaha ayaa sidoo kale saamayn horumarinta osteoporosis cudurka. Daaweynta ragga iyo dumarka, bukaanka buuxa iyo caatada ah waxay noqon doontaa kala duwan. Xaqiiqada ah in cadadka calcium ee jirka waxaa ay go'aamisay, iyo waxyaabo kale, xaddiga testosterone. Ragga mar dambe u leeyihiin, sidaas darteed waxay inta badan aan la osteoporosis hanjabay. In haweenka, calcium ka yar yahay bilowga, iyo bilawga ah ee dayska, marka heerarka hormone la yareeyo, lafaha noqday mid aad u jilicsan. Sidaa darteed, haweenka cudurka daaweyn "osteoporosis" bilaabmin la xaqiijiyo heerka hoormoonka, oo aan sii kordhaya xaddiga calcium in cunto ama kiniin. isla xaddi mass lafta (ilaa 2% sannadkii), haweenka lumin in saarista laba geesood ah ugxan ama xanuunada hormoon sababa sababo kala duwan.

dadka khafiif ah oo dhaadheer leh lafaha khafiif ah ugu sii nugul calcium khasaaro badan qaro weyn oo stocky.

The bixitaanka iyo horumarinta osteoporosis saameeyaa sonkorowga, cudurka kelyaha, cudurada qanjirka thyroid ka, cudurada kale ee gaar ah. Haddii ay sababahan midkooda waxaa loo yaqaan osteoporosis spinal, daaweynta waa in ay bilaabaan la reebay cudurka sababaya. qaadashada calcium la xakamaynin kaliya waxyeelayn kara, siinta asaasmeen dhibaatooyin kale oo badan. faafidda cudurka iyo cadhaysiinina sigaarka, xadgudub lagu sakhraamo ama biir, tamarta cabniinka.

Maxaad sameyneysaa marka dhaqaatiirta cudurka "osteoporosis"? Daaweynta bilaabmaa daraasad calaamadaha: cudurka waa ka duwan yahay oo ku xiran tahay doorashada ee daroogada, cuntada, dhaqdhaqaaqa jirka talinayaa.

Waa in la xusuusnaado in cudurka dhif wuxuu sababaa xanuun kedis ah oo aad u daran dib. Sida caadiga ah, waxaa jira dareen ah daal muruqa habeenkii la kulmi karaan xanuun lugaha. calaamad aan tooska ahayn ee cudurka waa mid aad u graying hore, dareen ah daal guud, periodontitis. Marka aad aragto laba ama saddex ka mid ah calaamadahan waa in ay bilaabaan baaritaanka. Sida caadiga ah, ku takhasusay rugaha maxaliga ah qori X-rays. Si kastaba ha ahaatee, waxa loo isticmaali karaa in la dhiso ogaanshaha oo keliya haddii lafta ayaa laga badiyay ka badan saddex meelood oo ay mass. Sidaa darteed, marka lagu daro X-ray waa lagama maarmaan in la sameeyo falanqaynta lagmamaarmaanna u ah dhiig, iyo haddii ay suurogal tahay - in ay sameeyaan daraasad ku saabsan qalab densitometer ah. cilmi Tani waa qaali, laakiin margin 1% ka mid ah baadi ah.

Iyo sida loo daweeyo osteoporosis? Lead hab nololeed caafimaad leh, oo waxay qaadan daawooyinka uu dhakhtarku soo qoro ka. Inta badan, tani ma aha oo kaliya doonaa calcium, vitamin D (oo keliya aysan hayeyna), laakiin sidoo kale daawooyinka si ay u caawiyaan of socda cudurada.