Acerola - waa maxay? Fiitamiinada "Acerola": description, ratings user iyo dib u eegis

dadka Modern marar badan xanuunsado tan iyo la'aanta vitamin C, taas oo uu leeyahay saamayn taban ku leh gobolka ee u shaqeeyo oo dhan. alaabta iyo vitamin supplements Inta badan ma kara magdhowga deficiency this. Laakiin waxaa jira miro taas oo vitamin C waa 30 jeer ka badan in liin. Tani waa a berry kulaylaha yar - acerola. waa maxay, ma aqaano wax walba. Waxaa koraa oo kaliya ee Hindiya, Australia, Koonfurta iyo Bartamaha America. Berry isu yihiin dhadhanka aad u dhanaan, sidaas darteed waxay inta badan waxaa loo isticmaalaa wax soo saarka ee vitamin C iyo waxyaabaha ku salaysan waxa on.

Acerola - waa maxay?

dhirta loo yaqaan - geed miro ah, koray in cimiladu kulaylaha. Asal ahaan, waxaa loo isticmaalaa wax soo saarka ee vitamin C sida miraha acerola dhadhan aad u dhanaan. Dadka deegaanka iyaga u cuni ka hortagga iyo daaweynta cudurrada viral, la xoojiyo nidaamka difaaca jirka ama si ay u diyaariyaan saxmadda iyo sharoobada. In dalalka kale, si kastaba ha ahaatee, ma dhammaan yihiin, waxa dhadhanka iyo u eg acerola. Waa maxay waxa ay caan ku gaar ah marka laga reebo in ay jeclaan lahaayeen vitamins dabiiciga ah.

Acerola waxaa lagu magacaabaa cherry Barbados ama kulaylaha. Malaha sababta oo ah muuqashadii dembigooda ugu dhow ee midhahooda. berry Acerola yar yar yihiin - wax ka badan 2 cm, oo cas oo dhalaalaya, dhadhan qadhaadh-macaan oo aan caadi ahayn. Laakiin haddii kale waxay la mid ah liinta yihiin. Ka dib markii miro acerola u qaybsan yahay qaybo sida oranji ah, iyo mid ka mid ma aha lafta gudahood, sida cherry, laakiin dhowr. jidhka ma waa jilicsan iyo callaaliska.

berry Kuwaas waxaa la goostay wax yar aan weli qaan gaadhin iyo waxaa inta badan loo isticmaalo wax soo saarka ee vitamin C. Waxaa la helay qaab juice, ka dibna la qalajiyey ka dhigi laga soosaaray.

Halabuurka The of acerola

Guud ahaan, berry, kuwaas oo lagu yaqaan content sare ah vitamin C. tiro noocan oo kale ah ma aha in midho kasta oo dhulka. Iyo vitamin C this waxaa aad uga wanaagsan dardaro. Laakiin acerola waa mid waxtar leh ma aha oo kaliya isaga. berry Kuwani - kaydiyana waxaa dhab ah macdan lagama maarmaan u ah caafimaadka. Waxay ka kooban yihiin:

• vitamins A, B1, B2, PP,
• walxaha macdanta, magnesium, potassium, iyo birta, sayliniyam, wax badan oo ka mid ah fosfooraska,
• acid pantothenic, niotsin;
• klorofyll iyo cellulose.

guryaha waxtar leh ee acerola

Vitamin C waxay muhiim u tahay hawlaha caadiga ah ee xubnaha oo dhan. Waxaa ku lug leh wax soo saarka ee hormoonnada gaar ah iyo dareen formation of dhiig. Si ka duwan vitamins dardaro, acerola daroogada leeyihiin saamayn xoog. Vitamin C waa ka wanaagsan ee jidhku u nuugo aadanaha iyo yar tahay in ay keeni dareen diidmo oo xasaasiyadeed. Muddo ka dib la helo daawooyin sida muujiyey hantida waxtar leh:

• hagaajinta difaaca;
• hi-soo-saarka ee leukocytes iyo unugyada cudurada viral,
• halligay xagjirka lacag la'aan;
• Waxay dhacdaa cusboonaysiinta more deg deg ah ee unugyada,
• xoojinta carjawda;
• xaaladda maqaarka hagaagay;
• oolnimada kor u kacay, fidiyaa daal,
• Waxaa hagaajinaysaa shaqo ee habka wadnaha iyo,
• Dheef waxaa firfircoonaan,
• Waxaa hagaajinaysaa shaqo ee maskaxda,
• sabab u content sare ee fosfooraska, lafta xoojiyo.

Xaaladaha qaarkood waxaa lagama maarmaan ah in la isticmaalo acerola

Diyaargaraw ka kooban laga soosaaray of midhaha, waxaa inta badan soo qoray by dhakhaatiirta ka hortagga iyo daaweynta ee hargabka, iyo sidoo kale beriberi. Laakiin iyagu waa faa'iido leh xaaladaha kale:

• inta lagu guda jiro dhaqan celinta ka dib markii dhaawac ama cudur halis ah,
• marka cudurka kaankarada mindhicirka,
• in daawaynta cudurada beerka,
• wadne xanuunka,
• si loo yareeyo dhiig ciridka,
• anemia;
• in times of stress,
• halka yareynta hufnaan iyo daal xoog leh;
• oo lagu daweeyo cudurada nidaamka taranka;
• sida daaweynta ah kabid cudurada kansarka iyo difaaca.

Qaar ka mid ah daawooyinka talinayo in la isticmaalo inta ay uurka leedahay,

Isticmaalka acerola harag

Sababo la Halabuurka gaarka ah ee midhihiisa, acerola ayaa si guul leh loo isticmaalo in la isku qurxiyo. Waxa la ogaaday in uu leeyahay hantida antioxidant iyo noolaynayo. Oo markii daama iyo dareen-soo-saarka collagen. guryaha of steel loo isticmaalo wax soo saarka ee la isku qurxiyo la acerola. Waxay leeyihiin on talaabo sida maqaarka:

• looga hortago qabsatay,
• si deg deg ah wax bogsiinayo iyo wax kasta oo waxyeello ku timaadda jirka,
• Waxay leeyihiin guryaha bactericidal, oo sidaas daraaddeed waxaa loo isticmaali karaa si ay ula dagaallanto finan;
• ka dhigi maqaarka more laastikada.

Sanadihii la soo dhaafay, oo caan ah algae hoosaasin la Acerola. Waxaa la, ra'yiga, waa mid aad wax ku ool ah oo uu leeyahay huurka iyo anti-gabowga saamayn on maqaarka.

Fiitamiino ka Acerola

Daawooyinka la acerola bayoloji waa lagu daro firfircoon, kuwaasi oo loo isticmaalo ka hortaga ee fitamiin ama la'aanta vitamin C. Waxaa jira waxyaabaha dhowr ka kooban midhaha geedka this, "Vitamin C Acerola", "Neolayn Acerola", "Acerola" iyo kuwa kale. Inta badan, marka lagu daro laga soosaaray of berry ay ku jiraan walxaha dheeraad ah:

• sonkorta, fructose;
• istaarijka iyo khudradda xaydhooda,
• sheyga, tusaale ahaan, Silicon dioxide,
• dhadhan, inta badan orange,
• doodii dhirta iyo miraha kale: kacay sinaha, currants, jeeriga, iyo dhir udgoon oo kala duwan.

Sida loo isticmaalo daroogada la Acerola

Sida laga soo xigtay ku takhasusay, xaddi weyn oo vitamin C in kiniiniga waxay keeni karaan dareen diidmo oo xasaasiyadeed oo cuncun ee xuubka caloosha. Waxaa laguma talinayo in la isticmaalo fitamiin, "Acerola" xilliga uurka iyo nuujinta, iyo sidoo kale haddii aad xasaasiyad. hab ay ku jirto sonkorta A, ahaan uu u bukaanka qaba diabetes. Ha qoro daawooyin sida carruurta ka yar 14 sano. Waa in aad ogaato in dhexgalkooda ee vitamin C sii darto inta aad qaadaneysid daawooyin hormoon oo kontratseptovov, iyo haddii waqti isku mid ah isaga oo leh inaad cabto cabitaan xumadoodu.

In kasta oo xaqiiqda ah in this ma daawayso, laakiin dheeri ah cuntada, iyo waxa ay guud ahaan si fiican loo dulqaatay, weli waa lagama maarmaan in la tasho dhakhtarkaaga ka hor inta aadan qaadan ee vitamins "Acerola". Guide ku talinaysaa in aad sidaas u samayn in qiyaas - 1 gabal 2-3 jeer maalintii. Waxaa lagu talinayaa inuu cabbo wakhtiga raashinka la cunayo si looga fogaado cuncun xabka gastric.

daroogada Dhowr waa kaabsoosha la heli karo iyo waxa ku jira laga soosaaray acerola in ay isugu soo urureen sare. Xaaladdan oo kale, waxaad u baahan tahay in ay qaataan vitamins 1 gabal maalin kasta. koorsada daawada sida caadiga ah waxay qaadataa 1-2 bilood, markaas waa in aad nasato.

Drug "Neolayn Acerola"

Tani, ra'yiga, kabka ugu fiican cuntada oo la soosaaray of cherry Barbados. Diyaarinta "Neolayn" waxaa soo saaray qaab kiniin L niinaaso. Habka dhaweynta Tani waa sahlan, tan iyo baahida loo qabo in cab galaas cabitaan dhanaan wacan. Sidaas daraaddeed ayuu u qoondeeyey xataa caruurta ka weyn yahay 6 sano.

Faa'iidada kale ee vitamins "Neolayn" - la'aanta ah ee sonkor ah ee ka kooban. Taas darteed, waxay leeyihiin sababo yar oo aan loo kala soocin, waxaa laga yaabaa in ay dadka qaba cudurka macaanka. Wixii ka hortaga cudurada yaraanta magacaabi 1 koob oo cabitaan ah maalin kasta, iyadoo aan loo eegin da'da. Haddii vitamin C waxaa loo baahan yahay in la xoojiyo nidaamka difaaca jirka iyo joogtaynta caafimaad ee cudurada viral, xaddiga daroogada la soo kordhin karaa 5-10 kiniin maalin kasta.

Acerola: dib u eegista

Ilo ku tilmaamay of Vitamin C waa mid aad wax ku ool ah muddo beriberi iyo dib u soo kabashada ka dib markii cudurro daran. Dad badan ayaa sheegaya in kiniiniga kuwan waxaa si fiican loo dulqaatay iyo ma keeni dareen diidmo oo xasaasiyadeed, sida ka soo horjeeda daroogada ku saleysan liinta. Tan iyo liinta iyo liin, ma aad yeelan kartaa wax kasta, oo dhan acerola ugu caansan.

Maxaa waxaa hadda loo yaqaan ma aha oo kaliya in kuwii dalalka halkaas oo uu korayo.