10 saliidaha lagama maarmaanka ah, taas oo qof dumar baahida kasta

Haddii aad rabto si ay u gaaraan quruxda maqaarka, waxaad isticmaali kartaa dabiiciga ah, hab fudud in la soo celiyo ay xaaladda. Mase in waxyaabaha dabiiciga ah si dhab ah u beddesho karaan caafimaadka. Laga bilaabo si ay u isticmaalaan daryeelka sida, aad hubto in ay bartaan saliidaha lagama maarmaanka ah. Ha u malayn inay ur wacan, kaas oo noqon kara mid lagu beddelan karo in ay dhadhan aan dabiici ahayn. Dhab ahaantii, saliidda lagama maarmaanka ah waa wakiilka awood-daweynta, dhirta ku salaysan. Your quruxda iyo caafimaadka ay ka faa'iideysan doonaan haddii aanad bilaabin isticmaalka qalabka. Tusaale ahaan, saliid geed shaaha ku haboon in lagu daro in lagu cadaydo, eucalyptus waa - in kada ah cayayaan, iyo isticmaalka saliid xikmadda Clary aad ula qabsadaan finan, hormoon muuqday on dhulka. fursadaha dhab ahaantii aan dhammaadka lahayn, sidaa darteed waa in aad si xaqiiqo ah ka ogaato dhammaan fursadaha.

rosemary saliidda

saliid rosemary kala duwan oo kobcinaya saamayn. Marka aad neefsatid caraf udgoon u ah rosemary kordhiyaa heerka garaaca wadnaha ee, cadaadiska dhiigga iyo heerka neefsashada, oo wuxuu kobciyaa nidaamka difaaca. Intaa waxaa dheer, waxaynu ku muujinnay in u kordhiyaa dhaqdhaqaaqa maskaxda iyo waxay ka caawisaa qaybo ka mid ah habka dareemayaasha jirka, masuul ka ah hawlaha xubnaha ka. By madadaalo nidaamyo badan oo jirka ee, saliidda yaraynaysaa heerka hoormoonka stress - cortisol. Rosemary la ballaaran loo isticmaali karaa daryeelka maqaarka, tan iyo markii ay kaliya ma leedahay saamayn togan, laakiin sidoo kale si weyn u kordhiyaa nolosha shelf ee la isku qurxiyo ee. kartaa in aad, tusaale ahaan, ku dar dhawr dhibcood oo saliid ah rosemary saliid qumbaha - heli daawaynta dabiiciga ah ee ku xoqeen ayay xabadka ka qabow ah, kuwaas oo wax ku ool ah oo sahlaysa neefsashada.

saliid xikmadda Clary

Clary Sage ka mid ah guryaha badan oo faa'iido u maqaarka, waayo, waa bakteeriyada iyo jeermis, oo hagaajinaysaa wareegga dhiigga. Xitaa Masriyiintii qadiimiga ah waxay bilaabeen in ay isticmaalaan geedka this ujeeddooyin, daawooyinka, laakiin run ahaantii waxa uu ahaa caanka ah ee qarniyadii dhexe. Dhakhaatiirta iyo herbalists rumeysan yahay in miraha xikmadda Clary si ay u caawiyaan aragga oo yaraada, marka lagu daro, ee xikmadda ee loo isticmaalo in khamri ka dhigi. Muscat waxaa loogu yeedhay sababtoo ah isku mid ah khamriga Muscat Jarmal. saliidda lagama maarmaanka ah hormoonnada, dhadhan waa niyad jabka ah. Daraasado ayaa muujiyey in neefsasho of saliidaha lagama maarmaanka ah ka caawisaa si ay u yareeyaan calaamadaha murugada, yaraynta heerarka cortisol iyo wanaajinta heerka hoormoonka thyroid. Wada jir ah ula lavender iyo marjoram qalab this ka caawisaa xanuunka caadada. Samee isku dar ah si ay u fududayso calool, qas qaado oo saliid primrose fiidkii iyo toban dhibcood oo chamomile saliid, ee xikmadda iyo marjoram. Isticmaal for massage, ku xoqeen ayay aagga, keenaya lur.

saliid kororka

Dhab ahaantii, sagaal iyo soddon kala duwan oo ah lavender, iyo nooc kasta wuxuu leeyahay sifooyin u gaar ah. Si kastaba ha ahaatee, ay ku jiraan xaddi badan oo walxaha sida kaafuur iyo cineole. Lavender kala duwan ku dejinaysaa, maroojiska, anti-bararka, antimicrobial, tallaabo antioxidant, waxay wanaajisaa difaac. Qaado tonic ah qofka ku saleysan lavender Hydrolat la soddon dhibcood oo saliid ah lavender. Ku kaydi meel qabow mugdiga ah.

liin saliid

saliid Lemon ka duwan yahay bakteeriyada, tannic, guryaha aalkolada. content sare oo saliid ah limonene caawiyaa yareeyo muuqaalka kore ee qabsatay, loo hagaajiyo wareegga dhiigga iyo hadallada kulkulul maqaarka. baaritaano dhawaan la sameeyay ayaa muujiyay in qaybaha firfircoon regenerates maqaarka iyo waxay ka caawisaa dagaalamaan caabuq. Ku dar dhawr dhibcood oo saliid liin ku qaado oo saliid ah jojoba si ay u soo celinta maaskaro.

saliid orange macaan

Cilmi baaris ayaa muujisay in saliid orange yaraynaysaa heerka xiisadda habdhiska markii lagu neefsado, iyo marka codsatay in ay maqaarka, waxa ay yaraynaysaa heerka garaaca wadnaha baaritaanka iyo waxay ka caawisaa si ay u dareemaan tamar badan. saliid Orange liidata laysku daraa dadka kale oo ka dhigi kara maqaarka xasaasi ah oo ay iftiinka, sidaas darteed waa in la isticmaalo warbaahinta in aad maydho off qubeyska. U hubso inaad dooratid Saliidda macaan, orange ma qadhaadh. Ku dar laba xabbadood oo saliid ah orange macaan reer liin iyo bergamot qayb saliidda. Tani waa dariiqa ugu wanaagsan in si dhakhso ah kor u jinni oo aad iyo aad u hesho boost a tamarta hab buuxda u dabiiciga ah.

eucalyptus

Urka eucalyptus ma aha wimps! Isaga oo xusuusanaya caraf udgoon u ah kaafuur iyo in yar oo qabow ah. Waxa uu si deg deg ah oo ansixiyay hawo iyo waxa ay u muuqataa arrin fiiqan. saliidda dhaqmo sida sunta cayayaanka, waxay dishaa fangaska, bakteeriyada, cayayaanka iyo dulin. Haddii aad si joogto ah u buufin hawada, waxaa ku dili doonaa virus qabow. Waxaa intaa dheer, waxaa la cadeeyay in eucalyptus ka caawisaa dagaalamaan dulin keena cudurka duumada. Waxaad samayn kartaa wakiilka eucalyptus ka dhanka ah Baalallay. Laba qaado oo saliid ah eucalyptus, qaadan qaado oo ka mid ah lavender ama reexaanta. Isticmaalka gashi ilaaliya, waa inuu dhex geliyaa suuf galay iyo saliiddii iyo meel on gadhi golaha wasiirada - hubiyo in ay helaan ha gelin xiriir toos ah la dhar ma. Marka saliidda ka baxa, ku celi - armaajooyinka aad had iyo jeer laga ilaalinayaa weerarka cayayaanka.

lemongrass saliidda

Lemongrass - geedo yaryar kulaylaha ah ka India, kaas oo la sii kordhaya ee Africa. Warshad waxaa loo isticmaalaa siyaabo badan, oo waa hadiyad ku dhaqanka caafimaad Indian lagu daaweyn jiray dhibaato xagga saxarada ah iyo qandho. Daraasado ayaa muujiyey in saliidaha lagama maarmaanka ah waa bakteeriyada, antifungal, wakiilka anti-bararka, waxay si wax ku ool dalkuba aad cayayaanka. Tayo badan, waxay ka caawisaa dagaalamaan qolofta. Waxay saliid ku sameeyaan qubeyska ku khalda qaado oo saliid ah oo xabuub ah avocado iyo sisinta la saliidaha lagama maarmaanka ah ee lemongrass. Tartiib tartiib ku dar biyaha si aad u sameysato kulan udugga wacan.

saliid geed Shaaha

Alaabta Tani waxa lagu gartaa guryaha anti-bararka, iyo xitaa waxay ka caawisaa si ay ula dagaalamaan kansarka. Waxaa dila bakteeriyada afka, oo daawaynaya yiridka, waxay ka caawisaa si ay ula qabsadaan qolofta iyo qabow iyo xataa yaraynaysaa heerka horumarka buro. saliid geed Shaaha asiibi finan. Waxaa miino ee Australia - halkaas oo ay dhaqan ahaan waxaa loo isticmaalaa in lagu daweeyo boogaha iyo hargabka. Qaado daaweyn finanka, isagoo intaa ku daray dhawr dhibcood oo saliid ah ee qumbaha. Luqluqasho waxaa la samayn karaa oo ku salaysan saliidaha lagama maarmaanka ah ula waxaay sheegayaan qaado halkii koob oo biyo ah. hab noocan oo kale ah lagu kaydin karaa muddo sannad ah!

saliidda peppermint

saliidda peppermint ka duwan wax kiciya, fayruska, antioxidant, antifungal iyo dhaqdhaqaaqa antimicrobial. Waxaa jira waxyaabo badan oo malawadka. Waa arrin aad u wanaagsan, waayo, madax xanuun, lalabo ama yareeyaa, u oggolaanaysa in si fiican diiradda oo u dhaqmo sida xanuunka ah. Iyada oo Buoni aad xitaa ka dhigi kartaa labeenta dibnaha ah.

saliid qorfe

Saliidda qorfe waa mid ka mid ah waayeelladii, waxaa loo isticmaalaa kumanyaalka kun ee reer sano ka hor, Masriyiinta. Waxaa loo isticmaali karaa hargab, Nasashada murqaha. Waxa uu ku bakteeriyada iyo antimicrobial. Samee xal fudud guriga xanuunka dhanjafka, qas laba dhibcood oo saliid ah lagama maarmaanka ah ee qorfe la qaado oo saliid saytuun ah. Markaas xarunta massage ee khamrada iyo sanka in laga nafiso xanuunka - inaad si dhakhso ah u dareemi doonto saamaynta iyo aad xitaa ma u baahan tahay daawada.